group-telegram.com/lep_psy/264
Last Update:
О личном (или мои отношения со свободой)
В комментариях к прошлому посту Вы делились своими наиболее актуальными экзистенциалами. Расскажу немного про свои.
Вообще мне почему-то трудно писать про свой опыт в канале, потому что приходится признавать свою уязвимость (а это непросто делать).
Самый сложный для меня экзистенциал - это свобода, выбор и ответственность. Я когда-то научилась видеть свою свободу (выбирать ту работу, которую сейчас выбираю, выбирать тот образ жизни, который выбираю, те отношения, которые выбираю, каждый день, каждый миг), и теперь не могу ее развидеть.
И каждый день передо мной встают эти вопросы: а чего я хочу? Почему я выбираю это, а не то? А точно ли это мой выбор, или я где-то не нашла причин отказаться и приняла роль, предложенную кем-то извне? А точно ли это я сделала выбор, или это застарелая реакция из детских травм? И вообще, что есть я? Это я выбирающее, или я - это мои привычки и выученные паттерны, или я - это принятые когда-то роли.
И я тону в этом бесконечном свободном выборе, и понимаю, что плачу за свободу регулярной растерянностью, недоумением, попытками сориентироваться, энергией затраченной на дифференциацию своих эмоций, и принятие решения.
Обычно наш мозг нас бережет от свободы, принимая решения по привычным схемам и это правда удобно, но свою ли жизнь мы тогда живем?
Остальные данности меня тоже беспокоят, но реже, и как правило в связи с моим выбором.
Тема экзистенциальных кризисов и правда непростая, в ней больше вопросов, чем ответов. Но на мой взгляд правильные вопросы часто важнее, чем ответы, потому что ответы меняются, а вопросы остаются.
Как Вы обходитесь со своей свободой?
#кризис@lep_psy #изличнойтерапии
BY Кафка и быль | Психология
Share with your friend now:
group-telegram.com/lep_psy/264