1 октября начался осенний сезон популярного проекта "Мой спортивный район".
Это отличная возможность для всех желающих бесплатно заниматься фитнесом и бегом под руководством опытных тренеров.
Летом тренировки посетили почти 70 тысяч человек! И осенью вас ждёт не менее насыщенная программа: 🟢Фитнес-тренировки: по вторникам, четвергам и субботам на 30 площадках города. 🟢Занятия по бегу: по средам и воскресеньям на 6 площадках.
ℹ️Занятия бесплатные и доступны для всех желающих старше 18 лет. Посмотреть расписание, выбрать локацию и зарегистрироваться можно на официальном сайте проекта.
1 октября начался осенний сезон популярного проекта "Мой спортивный район".
Это отличная возможность для всех желающих бесплатно заниматься фитнесом и бегом под руководством опытных тренеров.
Летом тренировки посетили почти 70 тысяч человек! И осенью вас ждёт не менее насыщенная программа: 🟢Фитнес-тренировки: по вторникам, четвергам и субботам на 30 площадках города. 🟢Занятия по бегу: по средам и воскресеньям на 6 площадках.
ℹ️Занятия бесплатные и доступны для всех желающих старше 18 лет. Посмотреть расписание, выбрать локацию и зарегистрироваться можно на официальном сайте проекта.
Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram.
from vn
