1. Проверить распорядок дня ребенка Сон 10-13 часов в сутки. Ежедневная физическая нагрузка средней или высокой интенсивности не менее 60 минут в день ежедневно. Следует сократить продолжительность малоподвижных периодов, особенно время досуга у экрана телевизора, компьютера или другого устройства.
2. Проводить качественно время с ребенком не менее часа в день (в это время не отвлекаясь на другие дела и быть заинтересованным в совместной игре).
3. Быть последовательным в своих же правилах (например, если вы только что запретили ребенку смотреть мультик, то несмотря на уговоры и плач ребенка на позволяйте этого. Это же правило распространяется и на другого родителя).
4. Контролируйте сахар в меню ребенка.
Если эти усилия не принесут никаких успехов советую обратится к детскому психиатру или неврологу с целью исключения Синдрома дефицита внимания и гиперактивности.
Прикрепляю список книг, который могут оказаться вам полезными: - И. Лукоянова «Экстремальное материнство. Счастливая жизнь с трудным ребенком» - В. Грин «Взрывной ребенок» - Томас Фелан «Магия на 1-2-3. Как перестать срываться на ребенка и начать общаться спокойно и с удовольствием»
1. Проверить распорядок дня ребенка Сон 10-13 часов в сутки. Ежедневная физическая нагрузка средней или высокой интенсивности не менее 60 минут в день ежедневно. Следует сократить продолжительность малоподвижных периодов, особенно время досуга у экрана телевизора, компьютера или другого устройства.
2. Проводить качественно время с ребенком не менее часа в день (в это время не отвлекаясь на другие дела и быть заинтересованным в совместной игре).
3. Быть последовательным в своих же правилах (например, если вы только что запретили ребенку смотреть мультик, то несмотря на уговоры и плач ребенка на позволяйте этого. Это же правило распространяется и на другого родителя).
4. Контролируйте сахар в меню ребенка.
Если эти усилия не принесут никаких успехов советую обратится к детскому психиатру или неврологу с целью исключения Синдрома дефицита внимания и гиперактивности.
Прикрепляю список книг, который могут оказаться вам полезными: - И. Лукоянова «Экстремальное материнство. Счастливая жизнь с трудным ребенком» - В. Грин «Взрывной ребенок» - Томас Фелан «Магия на 1-2-3. Как перестать срываться на ребенка и начать общаться спокойно и с удовольствием»
"The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists."
from vn
