Как я вижу калистеническую программу для весовой категории 170-199 кг:
Встать с дивана и постоять минуту 3 подхода Катание на мобильной кушетке 3 подхода по 20 метров (кислородная маска остаётся на вас) Ходьба до холодильника (не более 5 метров за раз) Усаживание на толчок без помощника (продвинутые атлеты могут попробовать самостоятельно вытереть жопу)
Как я вижу калистеническую программу для весовой категории 170-199 кг:
Встать с дивана и постоять минуту 3 подхода Катание на мобильной кушетке 3 подхода по 20 метров (кислородная маска остаётся на вас) Ходьба до холодильника (не более 5 метров за раз) Усаживание на толчок без помощника (продвинутые атлеты могут попробовать самостоятельно вытереть жопу)
WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors.
from vn
