Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » Viet Nam » Маша с тобой » Telegram Webview » Post 732
Маша с тобой
«Каждый день пытаюсь замечать и принимать (обнимать) свой страх, пока он не исчезнет полностью».

«Everyday trying to watch and embrace my fear until it disappears completely».

Автор: Cecil Carre

За каждым нашим страхом стоит внутренний напуганный ребёнок, который жаждет, чтобы его приняли, услышали, позаботились и заверили, что он в безопасности и любим💛

Соединившись со своим внутренним ребёнком, мы можем помочь себе принять эти страхи:

🔵Просто представьте себя ребенком, который испытывает тот же страх, что и вы сейчас.

🔵Соединитесь с эмоциями, которые испытывает ваш внутренний ребенок, и постарайтесь понять, откуда они идут? Что их запускает?

🔵Заверьте своего внутреннего ребенка, что он в безопасности. Дайте ему то утешение и поддержку, в которых он очень нуждается сейчас, чтобы чувствовать себя спокойно и защищенно.

🔵Попробуйте посмотреть на свой страх с другой стороны.

Исследуйте, что вызывает ваш страх, какие мысли и эмоции с ним связаны, и как он влияет на ваше поведение.

Какой ценный опыт может быть в этом страхе?

Что вы можете извлечь из опыта?

Как этот опыт может стать возможностью для изменений и роста?

Чем крепче и ярче связь со своим внутренним ребёнком, тем яснее и глубже мы осознаем себя🙏

#заметкикоуча
#полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
www.group-telegram.com/vn/marysroads.com/737
1.1K viewsМария Новикова I Коуч по стандартам ICF, 



group-telegram.com/marysroads/732
Create:
Last Update:

«Каждый день пытаюсь замечать и принимать (обнимать) свой страх, пока он не исчезнет полностью».

«Everyday trying to watch and embrace my fear until it disappears completely».

Автор: Cecil Carre

За каждым нашим страхом стоит внутренний напуганный ребёнок, который жаждет, чтобы его приняли, услышали, позаботились и заверили, что он в безопасности и любим💛

Соединившись со своим внутренним ребёнком, мы можем помочь себе принять эти страхи:

🔵Просто представьте себя ребенком, который испытывает тот же страх, что и вы сейчас.

🔵Соединитесь с эмоциями, которые испытывает ваш внутренний ребенок, и постарайтесь понять, откуда они идут? Что их запускает?

🔵Заверьте своего внутреннего ребенка, что он в безопасности. Дайте ему то утешение и поддержку, в которых он очень нуждается сейчас, чтобы чувствовать себя спокойно и защищенно.

🔵Попробуйте посмотреть на свой страх с другой стороны.

Исследуйте, что вызывает ваш страх, какие мысли и эмоции с ним связаны, и как он влияет на ваше поведение.

Какой ценный опыт может быть в этом страхе?

Что вы можете извлечь из опыта?

Как этот опыт может стать возможностью для изменений и роста?

Чем крепче и ярче связь со своим внутренним ребёнком, тем яснее и глубже мы осознаем себя🙏

#заметкикоуча
#полезное

BY Маша с тобой









Share with your friend now:
group-telegram.com/marysroads/732

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment.
from vn


«Каждый день пытаюсь замечать и принимать (обнимать) свой страх

 Маша с тобой TG
Webview: 732
Маша с тобой.Telegram Webview
Маша с тобой Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram Маша с тобой
FROM American