«Достаточно хорошо» или как одна фраза может изменить всë представление о себе.
Возможно, кто-то из вас уже слышал раньше термин «достаточно хорошая мать».
Его ввел детский психоаналитик Дональд Винникотт, за что ему огромная благодарность🙏
Суть термина заключается не в стремлении быть безупречной матерью для ребёнка, а в том, чтобы быть просто достаточно хорошей без избыточного напряжения и невротизма.
Ключевыми элементами для «достаточно хорошей матери» являются поддержка, забота о ребёнке и о себе, а так же принятие себя и своих ошибок.
Незначительные ошибки мамы могут огорчать ребёнка, но являются необходимой частью для его развития.
Это помогает мамам освободиться от чувства вины, нереалистичных стандартов, завышенных требований к себе и принять свои способности, обстоятельства и ограничения.
💡Теперь же этот термин вышел за пределы материнства, охватывая различные сферы жизни, включая профессиональное и личностное развитие:
🔘В наше время, когда повсюду звучит успешный успех, достаточно хороший специалист способствует формированию более здравого взгляда на успех и достижения.
Достаточно хороший специалист видит свой внутренний рост и учится на своих ошибках.
Он не испытывает потребности сравнивать себя с другими, а фокусируется на собственном профессиональном развитии.
🔘Быть достаточно хорошим человеком, определение которого, я думаю, у каждого будет своё.
Я вижу это как принятие себя такими, какими мы есть. Со своими сильными и слабыми сторонами. С тем, что мы не идеальны и совершаем ошибки, но при этом относимся к себе и к другим с уважением и добротой. Это следование своим ценностям и стремление к развитию своей личности.
Я знаю, что каждый из нас здесь – достаточно хороший и достаточно хорошая💚
«Достаточно хорошо» или как одна фраза может изменить всë представление о себе.
Возможно, кто-то из вас уже слышал раньше термин «достаточно хорошая мать».
Его ввел детский психоаналитик Дональд Винникотт, за что ему огромная благодарность🙏
Суть термина заключается не в стремлении быть безупречной матерью для ребёнка, а в том, чтобы быть просто достаточно хорошей без избыточного напряжения и невротизма.
Ключевыми элементами для «достаточно хорошей матери» являются поддержка, забота о ребёнке и о себе, а так же принятие себя и своих ошибок.
Незначительные ошибки мамы могут огорчать ребёнка, но являются необходимой частью для его развития.
Это помогает мамам освободиться от чувства вины, нереалистичных стандартов, завышенных требований к себе и принять свои способности, обстоятельства и ограничения.
💡Теперь же этот термин вышел за пределы материнства, охватывая различные сферы жизни, включая профессиональное и личностное развитие:
🔘В наше время, когда повсюду звучит успешный успех, достаточно хороший специалист способствует формированию более здравого взгляда на успех и достижения.
Достаточно хороший специалист видит свой внутренний рост и учится на своих ошибках.
Он не испытывает потребности сравнивать себя с другими, а фокусируется на собственном профессиональном развитии.
🔘Быть достаточно хорошим человеком, определение которого, я думаю, у каждого будет своё.
Я вижу это как принятие себя такими, какими мы есть. Со своими сильными и слабыми сторонами. С тем, что мы не идеальны и совершаем ошибки, но при этом относимся к себе и к другим с уважением и добротой. Это следование своим ценностям и стремление к развитию своей личности.
Я знаю, что каждый из нас здесь – достаточно хороший и достаточно хорошая💚
#заметкикоуча #полезное
BY Маша с тобой
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. READ MORE The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes.
from vn
