Пример, как ставить одну выбранную цель по модели SMART, приведу из своей практики.
Цель: хочу развить свое коучинговое дело
S - конкретная - хочу развить свое коучинговое дело в VK и в Телеграм. М - измеримая - писать 15 постов в месяц в каждой соцсети на постоянной основе. A - достижимая - писать посты утром и вечером, имея днем обязанности мамы и посвящая время ребенку. R - значимая - Развивая свою практику, я буду знакомить всё бОльшее количество людей с коучингом, нести пользу людям и чувствовать, что реализую свой потенциал. T - соотносимая с конкретным сроком - к сентябрю 2022 года выйти на стабильное написание постов раз в два дня.
Таким образом, разобрав разные жизненные примеры, можно сказать, что данный метод универсален для различных сфер жизни и для различных целей, как масштабных, так и повседневных.
В заключении хочу уделить внимание паре важных моментов:
• Заведомо не ставьте себе поставленную цель по SMART как единственно возможный способ действия. Всегда есть место для гибкости, если в жизни появляются новые обстоятельства. И тогда достаточно адаптировать цель под них и дальше двигаться к ее достижению.
• Не стоит забывать о мотивации: выберете удобный для Вас мотивирующий способ на пути к достижению цели. Это может быть Дневник достижений или отмечать самые важные этапы, благодарить себя, как Вы продвинулись. Это поможет Вам продолжать двигаться.
Предлагаю Вам сегодня попробовать поставить какую-либо цель по модели SMART.
P.S. А если Вы еще заведете привычку ставить все свои цели по модели Smart, то это еще +1 пункт к фундаменту комфортной жизни.
Поделитесь, знакома ли Вам модель SMARТ? Хотите начать использовать ее в своей жизни?
Пример, как ставить одну выбранную цель по модели SMART, приведу из своей практики.
Цель: хочу развить свое коучинговое дело
S - конкретная - хочу развить свое коучинговое дело в VK и в Телеграм. М - измеримая - писать 15 постов в месяц в каждой соцсети на постоянной основе. A - достижимая - писать посты утром и вечером, имея днем обязанности мамы и посвящая время ребенку. R - значимая - Развивая свою практику, я буду знакомить всё бОльшее количество людей с коучингом, нести пользу людям и чувствовать, что реализую свой потенциал. T - соотносимая с конкретным сроком - к сентябрю 2022 года выйти на стабильное написание постов раз в два дня.
Таким образом, разобрав разные жизненные примеры, можно сказать, что данный метод универсален для различных сфер жизни и для различных целей, как масштабных, так и повседневных.
В заключении хочу уделить внимание паре важных моментов:
• Заведомо не ставьте себе поставленную цель по SMART как единственно возможный способ действия. Всегда есть место для гибкости, если в жизни появляются новые обстоятельства. И тогда достаточно адаптировать цель под них и дальше двигаться к ее достижению.
• Не стоит забывать о мотивации: выберете удобный для Вас мотивирующий способ на пути к достижению цели. Это может быть Дневник достижений или отмечать самые важные этапы, благодарить себя, как Вы продвинулись. Это поможет Вам продолжать двигаться.
Предлагаю Вам сегодня попробовать поставить какую-либо цель по модели SMART.
P.S. А если Вы еще заведете привычку ставить все свои цели по модели Smart, то это еще +1 пункт к фундаменту комфортной жизни.
Поделитесь, знакома ли Вам модель SMARТ? Хотите начать использовать ее в своей жизни?
#полезное
BY Маша с тобой
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations. Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. For example, WhatsApp restricted the number of times a user could forward something, and developed automated systems that detect and flag objectionable content.
from vn
