❤️Домашние животные помогают справляться со стрессом и улучшают настроение
Об этом рассказала младший научный сотрудник отделения лечения пограничных психических расстройств и психотерапииНМИЦ психиатрии и неврологии им. В. М. Бехтерева Минздрава России Диана Старунская.
— Владельцы домашних животных имеют меньший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с высоким уровнем стресса. К тому же, тактильные взаимодействия отлично стимулируют положительные эмоции, — рассказала Диана Старунская.
🐾 Эксперт отметила, что домашние животные снижают чувство одиночества.
— У людей есть важная потребность — быть нужными и заботиться. Поэтому, когда у вас есть четвероногие друзья, вы прекрасно реализуете это и чувствуете себя лучше, — отметилаона.
➡️ Однако важно помнить, что ничего не заменит социального взаимодействия. Но и тут питомцы могут помочь.
— Вы наверняка замечали, как легко можно завести новое знакомства, просто прогуливаясь со своей собачкой во дворе у дома. Это отличный «социальный клей», который облегчает процесс знакомства и общения с людьми, — заявила эксперт.
🐾 Кроме того, питомцы могут улучшить сон.
Для владельцев животных неоспоримым преимуществом являются систематичные прогулки или режим кормления питомца.
➡️ В связи с чем, время пробуждения и отхода ко сну также будет более регулярным — это одно из главных условий здорового сна.
— Но при этом, если вы спите в одной кровати с животным, то тут, есть вероятность снижения качества сна, поскольку вы будете подстраиваться под дыхание того, с кем спите (даже если это кошечка или собачка). Паттерны дыхания у нас отличаются, и человеку необходимо дышать определенным образом, чтобы во время сна переходить в глубокие, восстановительные фазы, — подчеркнула Диана Старунская.
❤️Домашние животные помогают справляться со стрессом и улучшают настроение
Об этом рассказала младший научный сотрудник отделения лечения пограничных психических расстройств и психотерапииНМИЦ психиатрии и неврологии им. В. М. Бехтерева Минздрава России Диана Старунская.
— Владельцы домашних животных имеют меньший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с высоким уровнем стресса. К тому же, тактильные взаимодействия отлично стимулируют положительные эмоции, — рассказала Диана Старунская.
🐾 Эксперт отметила, что домашние животные снижают чувство одиночества.
— У людей есть важная потребность — быть нужными и заботиться. Поэтому, когда у вас есть четвероногие друзья, вы прекрасно реализуете это и чувствуете себя лучше, — отметилаона.
➡️ Однако важно помнить, что ничего не заменит социального взаимодействия. Но и тут питомцы могут помочь.
— Вы наверняка замечали, как легко можно завести новое знакомства, просто прогуливаясь со своей собачкой во дворе у дома. Это отличный «социальный клей», который облегчает процесс знакомства и общения с людьми, — заявила эксперт.
🐾 Кроме того, питомцы могут улучшить сон.
Для владельцев животных неоспоримым преимуществом являются систематичные прогулки или режим кормления питомца.
➡️ В связи с чем, время пробуждения и отхода ко сну также будет более регулярным — это одно из главных условий здорового сна.
— Но при этом, если вы спите в одной кровати с животным, то тут, есть вероятность снижения качества сна, поскольку вы будете подстраиваться под дыхание того, с кем спите (даже если это кошечка или собачка). Паттерны дыхания у нас отличаются, и человеку необходимо дышать определенным образом, чтобы во время сна переходить в глубокие, восстановительные фазы, — подчеркнула Диана Старунская.
The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. He adds: "Telegram has become my primary news source." If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK.
from vn
