Моя профессия дети ❤️ Яана Фигон

#Фитбол

Комплекс упражнений для занятия с детьми 3-6 месяцев.

Комплекс подготовлен для занятий со здоровым ребёнком.

Сколько заниматься?
Время занятия на фитболе 3-7 минут 1-2 раза в день.

НА ЖИВОТЕ:
1️⃣Прокаты вперед-назад. Держим ребёнка за корпус.
2️⃣Упражнение «пружинка». Делаем движения вверх-вниз с небольшой амплитудой;
3️⃣Плавные прокаты по кругу;

НА СПИНЕ:
❗Если у малыша пупочная грыжа, то заниматься на фитболле на спине не следует!
4️⃣Прокаты вперед-назад.
Держим ребёнка за корпус;
5️⃣Упражнение «пружинка».
Вибрация вверх-вниз с небольшой амплитудой;
6️⃣Можно соединить прокаты вперед-назад с небольшой пружинкой;
7️⃣Плавные прокаты по кругу;
8️⃣Повороты мяча с небольшой вибрацией до того момента, как ребёнок повернет голову в сторону наклона мяча;

НА БОКУ:
❗Если у малыша диагностирована дисплазия ТБС, то заниматься на боку не следует!
9️⃣Прокаты вперед-назад.
Следите, чтобы нижняя ручка была выведена вперёд.
Фиксируем ребёнка ладонями в области живота и таза.
1️⃣1️⃣ «Пружинка»с движением вперёд-назад.
❗Если малыш не кладет голову на фитбол на боку, то совершать пружинистые движения на боку не следует!
_____________________
Пускай у меня на канале основная аудитория значительно старше 6 месяцев.
Но я вам скажу, как мама и тренер - это очень полезная информация!

ПЕРЕСЫЛАЙТЕ друзьям! 🤗

Упражнения на фитболе 1-3 месяца.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/vn/moya_professia_deti.com/418

585 viewsOct 2, 2024 at 06:15

#Фитбол

Комплекс упражнений для занятия с детьми 3-6 месяцев.

Комплекс подготовлен для занятий со здоровым ребёнком.

Сколько заниматься?
Время занятия на фитболе 3-7 минут 1-2 раза в день.

НА ЖИВОТЕ:
1️⃣Прокаты вперед-назад. Держим ребёнка за корпус.
2️⃣Упражнение «пружинка». Делаем движения вверх-вниз с небольшой амплитудой;
3️⃣Плавные прокаты по кругу;

НА СПИНЕ:
❗Если у малыша пупочная грыжа, то заниматься на фитболле на спине не следует!
4️⃣Прокаты вперед-назад.
Держим ребёнка за корпус;
5️⃣Упражнение «пружинка».
Вибрация вверх-вниз с небольшой амплитудой;
6️⃣Можно соединить прокаты вперед-назад с небольшой пружинкой;
7️⃣Плавные прокаты по кругу;
8️⃣Повороты мяча с небольшой вибрацией до того момента, как ребёнок повернет голову в сторону наклона мяча;

НА БОКУ:
❗Если у малыша диагностирована дисплазия ТБС, то заниматься на боку не следует!
9️⃣Прокаты вперед-назад.
Следите, чтобы нижняя ручка была выведена вперёд.
Фиксируем ребёнка ладонями в области живота и таза.
1️⃣1️⃣ «Пружинка»с движением вперёд-назад.
❗Если малыш не кладет голову на фитбол на боку, то совершать пружинистые движения на боку не следует!
_____________________
Пускай у меня на канале основная аудитория значительно старше 6 месяцев.
Но я вам скажу, как мама и тренер - это очень полезная информация!

ПЕРЕСЫЛАЙТЕ друзьям! 🤗

Упражнения на фитболе 1-3 месяца.