Notice: file_put_contents(): Write of 2639 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 10831 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Минздрав ДНР | Telegram Webview: mzdnr_official/9394 -
🥙Можно все, что нравится, но умеренно, нужно вовремя остановиться, отодвинуть тарелку
Главный внештатный специалист диетолог Минздрава России Виктор Тутельян рассказал, каких правил питания необходимо придерживаться за новогодним столом.
Новый год — один из главных праздников в году, поэтому важно, чтобы этот праздник запомнился.
— Чрезмерно ограничивать себя в еде перед застольем неправильно, иначе во время праздника можно наоборот переесть. Помните об умеренности в еде, —подчеркнул Виктор Тутельян.
➡️ Последовательность блюд не играет большой роли — зависит от возможностей и желаний.
Обычно начинают с закуски, потом основные блюда, а затем фрукты, овощи, сладкое.
— Но помните, что за новогодним столом лучше отказаться от алкоголя, ведь легко перестать себя контролировать, а если выпьешь много, то праздника у тебя точно не будет, будут только неприятности, — сказал Виктор Тутельян.
➡️ Пузырьки газа в алкогольных напитках усиливают всасывание алкоголя и его токсическое воздействие — это факт.
👨👩👧 А как вне дома следовать здоровому питанию в новогодние праздники и не только, смотрите на портале ТакЗдорово
🥙Можно все, что нравится, но умеренно, нужно вовремя остановиться, отодвинуть тарелку
Главный внештатный специалист диетолог Минздрава России Виктор Тутельян рассказал, каких правил питания необходимо придерживаться за новогодним столом.
Новый год — один из главных праздников в году, поэтому важно, чтобы этот праздник запомнился.
— Чрезмерно ограничивать себя в еде перед застольем неправильно, иначе во время праздника можно наоборот переесть. Помните об умеренности в еде, —подчеркнул Виктор Тутельян.
➡️ Последовательность блюд не играет большой роли — зависит от возможностей и желаний.
Обычно начинают с закуски, потом основные блюда, а затем фрукты, овощи, сладкое.
— Но помните, что за новогодним столом лучше отказаться от алкоголя, ведь легко перестать себя контролировать, а если выпьешь много, то праздника у тебя точно не будет, будут только неприятности, — сказал Виктор Тутельян.
➡️ Пузырьки газа в алкогольных напитках усиливают всасывание алкоголя и его токсическое воздействие — это факт.
👨👩👧 А как вне дома следовать здоровому питанию в новогодние праздники и не только, смотрите на портале ТакЗдорово
You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off.
from vn
