Telegram Group & Telegram Channel
Ментальный фитнес декабря

или пост о том, как я подвожу итоги год(ов) и планирую новые.

Для меня декабрь это и конец старого — начало нового года// новогодние праздники, конец старого — начало нового личного года//день рождения, и конец старого — начало нового семейного года//годовщина свадьбы.
То есть такие жиррные, наваристые майлстоуны.
Такие, что лучшего времени для глобальной рефлексии не подобрать.

А осенью мой опыт предыдуших предновогодних лет превратился в интуцицию и, удалось как то удивительно здраво распределить загрузку в проектах и в агентстве, что совсем без пожаров.

Так что делюсь своими декабрьскими махинациями, которые помогают keep track.

🌺Актуализирую глобальный вишлист
Есть у меня заметка, в ней 104 пункта, которую я составила очень давно на заре популярности "списка 100 желаний". И каждый год я просто ее актуализирую. Ставлю галочки там, где получилось, удаляю то, что мне больше не откликается и добавляю новое.
Это прям приятное занятие.
Иногда я сама забываю о том, что там понаписала, а оно каааак исполнилось!
Вот, наконец-то к подруге в Голландию попала, три года пункт томился!

Оттуда же выношу пункты в вишлист подарков😋

🌺 Тест на ценности
Подсмотрела у подружки в канале Бренд-мастерская. Свой результат прикепила
Хороший интрумент подумать: "а что для меня важно?" и со временем сравнить.
🧷Пройти тест можно здесь: https://personalvalu.es/.

🌺 Цели по сферам: семья, реализация, здоровье
Пишу 2-3 глобальных.
Чтобы не распыляться.

🌺 Список людей, которые были рядом
Подсмотрела в Канале Вари Веденневой, понравилось.
Суть в том, чтобы собрать список людей, которые были рядом на протяжении года и всем написать вдумчивое адресное поздравление. Писать на протяжении месяца, а потом перед новым годом разослать.

🌺 Рефлексия года:
Что получилось классно? Что не очень?
Что особенно порадовало? Что особенно огорчило?
Что важного происходило каждый месяц, хвала фотопленке за то, что по ней все можно отследить!
Чего я желаю себе и своим близким в будущем?


Такие дела! И все сразу как-то на места встает.

Прикрепляю свой результаты по ценностям и фото одного из самых ярких исполненных желаний этого года.

И прошу поддержки в виде телеграмм-валюты, ваших реакций! ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/natash_a_gde/1742
Create:
Last Update:

Ментальный фитнес декабря

или пост о том, как я подвожу итоги год(ов) и планирую новые.

Для меня декабрь это и конец старого — начало нового года// новогодние праздники, конец старого — начало нового личного года//день рождения, и конец старого — начало нового семейного года//годовщина свадьбы.
То есть такие жиррные, наваристые майлстоуны.
Такие, что лучшего времени для глобальной рефлексии не подобрать.

А осенью мой опыт предыдуших предновогодних лет превратился в интуцицию и, удалось как то удивительно здраво распределить загрузку в проектах и в агентстве, что совсем без пожаров.

Так что делюсь своими декабрьскими махинациями, которые помогают keep track.

🌺Актуализирую глобальный вишлист
Есть у меня заметка, в ней 104 пункта, которую я составила очень давно на заре популярности "списка 100 желаний". И каждый год я просто ее актуализирую. Ставлю галочки там, где получилось, удаляю то, что мне больше не откликается и добавляю новое.
Это прям приятное занятие.
Иногда я сама забываю о том, что там понаписала, а оно каааак исполнилось!
Вот, наконец-то к подруге в Голландию попала, три года пункт томился!

Оттуда же выношу пункты в вишлист подарков😋

🌺 Тест на ценности
Подсмотрела у подружки в канале Бренд-мастерская. Свой результат прикепила
Хороший интрумент подумать: "а что для меня важно?" и со временем сравнить.
🧷Пройти тест можно здесь: https://personalvalu.es/.

🌺 Цели по сферам: семья, реализация, здоровье
Пишу 2-3 глобальных.
Чтобы не распыляться.

🌺 Список людей, которые были рядом
Подсмотрела в Канале Вари Веденневой, понравилось.
Суть в том, чтобы собрать список людей, которые были рядом на протяжении года и всем написать вдумчивое адресное поздравление. Писать на протяжении месяца, а потом перед новым годом разослать.

🌺 Рефлексия года:
Что получилось классно? Что не очень?
Что особенно порадовало? Что особенно огорчило?
Что важного происходило каждый месяц, хвала фотопленке за то, что по ней все можно отследить!
Чего я желаю себе и своим близким в будущем?


Такие дела! И все сразу как-то на места встает.

Прикрепляю свой результаты по ценностям и фото одного из самых ярких исполненных желаний этого года.

И прошу поддержки в виде телеграмм-валюты, ваших реакций! ❤️

BY Наташ, а где вау?





Share with your friend now:
group-telegram.com/natash_a_gde/1742

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements.
from vn


Telegram Наташ, а где вау?
FROM American