Если я чувствую, что у меня совсем нет физических сил, потому что я весь день проработала за компьютером, или весь день валялась в кровати — я делаю 5-10 приседаний. И энергия начинает вырабатываться изнутри.
Чем меньше я двигаюсь, тем меньше у меня сил. И чтобы они появились, нужно просто подвигаться. Поприседать, попрыгать на месте, потрясти руками или ногами. И все, моторчик работает вновь.
Если я чувствую, что у меня совсем нет физических сил, потому что я весь день проработала за компьютером, или весь день валялась в кровати — я делаю 5-10 приседаний. И энергия начинает вырабатываться изнутри.
Чем меньше я двигаюсь, тем меньше у меня сил. И чтобы они появились, нужно просто подвигаться. Поприседать, попрыгать на месте, потрясти руками или ногами. И все, моторчик работает вновь.
А как вы возвращаете себе энергию?
#лайфхакидляжизни
BY Катя натворила
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford.
from vn
