Завтра у мусульман начнется месяц поста — Рамадан. Помимо духовной составляющей он несет физические ограничения. Те, кто держит пост, не едят и не пьют от рассвета и до заката.
Чтобы совместить эти ограничения с современным ритмом жизни, надо исключить жареные, острые и соленые блюда, кофеин и слишком сладкие напитки. По мнению врачей Цифровой клиники Страхового дома ВСК, после воздержания эти продукты навредят здоровью и самочувствию.
Завтра у мусульман начнется месяц поста — Рамадан. Помимо духовной составляющей он несет физические ограничения. Те, кто держит пост, не едят и не пьют от рассвета и до заката.
Чтобы совместить эти ограничения с современным ритмом жизни, надо исключить жареные, острые и соленые блюда, кофеин и слишком сладкие напитки. По мнению врачей Цифровой клиники Страхового дома ВСК, после воздержания эти продукты навредят здоровью и самочувствию.
Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today."
from vn
