Удалёнщик с солидным стажем рассказал, как не поехать кукухой, работая из дома. По пунктам:
— В 18:00 ноут закрывается и ни при каких обстоятельствах не открывается. На выходных тоже
— Час обеда — обязательно, без девайсов
— Рабочее место — в отдельной комнате
— Каждый час — перерыв на 15 минут
— Плюс ходьба и силовые упражнения — как можно больше
Записываем и не выгораем.
— В 18:00 ноут закрывается и ни при каких обстоятельствах не открывается. На выходных тоже
— Час обеда — обязательно, без девайсов
— Рабочее место — в отдельной комнате
— Каждый час — перерыв на 15 минут
— Плюс ходьба и силовые упражнения — как можно больше
Записываем и не выгораем.
group-telegram.com/olegizvini/8060
Create:
Last Update:
Last Update:
Удалёнщик с солидным стажем рассказал, как не поехать кукухой, работая из дома. По пунктам:
— В 18:00 ноут закрывается и ни при каких обстоятельствах не открывается. На выходных тоже
— Час обеда — обязательно, без девайсов
— Рабочее место — в отдельной комнате
— Каждый час — перерыв на 15 минут
— Плюс ходьба и силовые упражнения — как можно больше
Записываем и не выгораем.
— В 18:00 ноут закрывается и ни при каких обстоятельствах не открывается. На выходных тоже
— Час обеда — обязательно, без девайсов
— Рабочее место — в отдельной комнате
— Каждый час — перерыв на 15 минут
— Плюс ходьба и силовые упражнения — как можно больше
Записываем и не выгораем.
BY Оправдания для заказчика
![](https://photo.group-telegram.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/AP0lpmcqOv4T2MQcXiQLJjHsD_Ll4JPi5DCP5i0EMo1dBZfqhPZmzuR0n6FKx3Tj-DfGKM9K1k9msQ_KRMuMHOApNHb1t9ao14PxMbiU6NWQkzX69iXWaWkPp4dJHXM9SB2AuAI5To-qXXIaQj9n3n5gcn2VTfGQjplZuz8XRN_-HBsT9NZoNq-zMICa9RidY83TKvIjcX43A6JTEAdD0OkJHg5Rgo3X4y5yftk9SCQSEjwn7a9MdSivJM0-gmEtXZdBv1yGADpF6wvCo8OdqcLOjdV1iz2coegLlj3jS8QhoL3hQYz_bGlbbXQN8umQDmx9QnqZGooBmDzxGkzJ1Q.jpg)
![](https://photo.group-telegram.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/CVwBztg6OCbEuLVt14v3aM3YyAyVKBb6VONYfy2P_VknDYZF8sctDxGyeVCHeSB4Pqaif0yw4TVu2DpTQxDp12j3ybH0v-gKSrSS1GwUlkRMJEVKG0lqwlCBHYdYEiz1e3Wklrbu4YHYLq_j3H6VM_8_cRvCmaKJ6TXdPOQhXDmkSvIGzioL3YXkwsWN3hnBFkJOLjZLLMXX8ldpv940qaZURRoZjW4p0vt2ylrBuUJEBHYuSmivK_y_uGQ7fS1mcONr_vgWjESbExUayGsECYUe4vjJ_vAyRIY-IosyA20mbg0bgNZDnbO7JY5yC6exh2zBowJ6xFgsSjtgVO4wRg.jpg)
Share with your friend now:
group-telegram.com/olegizvini/8060