Я за то, чтобы это было в радость. Но тренировки и ошчучения после них понравятся вам только спустя какое-то время: месяц, полгода, год. А это время поможет пережить только дисциплина и немного хитрости;
🤔 Возьмите тренировки с тренером, желательно, чтобы его/ее физическая форма вам нравилась. (Это как с диетологами, которые страдают от лишнего веса)
💅 Купите красивую форму/коврик/бутылку для воды/модные наушники. спортивная эстетика наше все
🎉 Вкусненько покушоц после тренировки - вообще милое дело.
🤩Тренируйтесь с подругой/мужем/женой, хотя бы в начале пути. Ну вы поняли, друг друга мотивируете и все такое.
😜хотя с подругой мы сливались и шли в кафе вместо зала. А вот тренировки с мужем фиг пропустишь😬
Я за то, чтобы это было в радость. Но тренировки и ошчучения после них понравятся вам только спустя какое-то время: месяц, полгода, год. А это время поможет пережить только дисциплина и немного хитрости;
🤔 Возьмите тренировки с тренером, желательно, чтобы его/ее физическая форма вам нравилась. (Это как с диетологами, которые страдают от лишнего веса)
💅 Купите красивую форму/коврик/бутылку для воды/модные наушники. спортивная эстетика наше все
🎉 Вкусненько покушоц после тренировки - вообще милое дело.
🤩Тренируйтесь с подругой/мужем/женой, хотя бы в начале пути. Ну вы поняли, друг друга мотивируете и все такое.
😜хотя с подругой мы сливались и шли в кафе вместо зала. А вот тренировки с мужем фиг пропустишь😬
BY Otdyh suits you
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981.
from vn
