Telegram Group & Telegram Channel
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Вся наша семья заболела. Сил едва хватает, чтобы не запустить болезнь. Но нужно же ещё и есть. На помощь пришли домашние полуфабрикаты.

Заготовки значительно облегчают мою жизнь: мне не приходится стоять у плиты целыми днями.

Когда мы, наконец, переедем в собственный дом, я куплю большую морозильную камеру. Это мечта. Буду готовить на месяц вперёд.

Конечно, малышам лучше питаться свежими продуктами, но заготовки значительно упрощают жизнь и позволяют сэкономить время на другие дела.

#⃣Мясные полуфабрикаты следует хранить в морозильной камере в течение двух месяцев.

Чтобы сохранить полезные свойства продуктов, необходимо соблюдать следующее правило:
🟤заморозка быстрая, разморозка – медленная;
🟤категорически запрещено повторное замораживание продуктов, они испортятся.

1⃣Сосиски

🟤Филе курицы или индейки
🟤Яйцо 1 шт.
🟤Лук 1/4.
Лук измельчаем. Все смешиваем и раскладываем в формочки. Готовим на водяной бане или запекаем.

2⃣Овощное суфле из рыбы

🟤Рыба 150 гр.
🟤Картофель среднего размера 1- 2 шт
🟤Морковь 1/2 шт
🟤Яйцо 1 шт.
🟤Манка 1 ст.л.
Все пробить блендером и дать манке настояться. По формочкам  и в морозилку. Готовлю в формочке на пару 20-25 минут. Можно заморозить и в готовом виде.

3⃣Котлеты

🟤Фарш 200 г.
🟤Брокколи 3-4 соцветия
🟤Тёртая морковь 1 шт.
🟤Яйцо 1 шт.
🟤Манка 2 ст.л.
Брокколи измельчаем и смешиваем с остальными ингредиентами. Формируем котлеты. (Замораживаем). Готовим на пару, тушим или выпекаем при 180 градусов минут 20.

4⃣Ленивые голубцы

🟤Фарш 200 г.
🟤Тушёная капуста 100 г.
🟤Яйцо 1 шт.
Капусту тугим заранее, остывшую смешиваем с другими ингредиентами. Добавляем специи и замораживаем. Тугим/запекаем 25 минут при 180 градусов.

5⃣Котлеты с брокколи и сыром

🟤Брокколи 100 г.
🟤Сыр 50 г.
🟤Фарш 200 г.
🟤Молоко 1 ст.л.
🟤Яйцо 1 шт.
Яйцо и молоко взбиваем. Остальные ингредиенты измельчаем. Затем все смешиваем раскладываем по формочкам или формируем котлеты. Готовить можно на пару или в духовке при 180 градусов мин 20.

6⃣Сосиски

🟤Курица 200 г.
🟤Картошка 1 шт.
🟤Лук 1/2
🟤Зелень
Картошку отвариваем. Все ингредиенты измельчаем, раскладываем по формочкам и готовим на пару!

Замораживать продукты для ребенка лучше в герметичной упаковке: зип пакетахконтейнерах или используем вакууматор.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/parents_rulles/286
Create:
Last Update:

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Вся наша семья заболела. Сил едва хватает, чтобы не запустить болезнь. Но нужно же ещё и есть. На помощь пришли домашние полуфабрикаты.

Заготовки значительно облегчают мою жизнь: мне не приходится стоять у плиты целыми днями.

Когда мы, наконец, переедем в собственный дом, я куплю большую морозильную камеру. Это мечта. Буду готовить на месяц вперёд.

Конечно, малышам лучше питаться свежими продуктами, но заготовки значительно упрощают жизнь и позволяют сэкономить время на другие дела.

#⃣Мясные полуфабрикаты следует хранить в морозильной камере в течение двух месяцев.

Чтобы сохранить полезные свойства продуктов, необходимо соблюдать следующее правило:
🟤заморозка быстрая, разморозка – медленная;
🟤категорически запрещено повторное замораживание продуктов, они испортятся.

1⃣Сосиски

🟤Филе курицы или индейки
🟤Яйцо 1 шт.
🟤Лук 1/4.
Лук измельчаем. Все смешиваем и раскладываем в формочки. Готовим на водяной бане или запекаем.

2⃣Овощное суфле из рыбы

🟤Рыба 150 гр.
🟤Картофель среднего размера 1- 2 шт
🟤Морковь 1/2 шт
🟤Яйцо 1 шт.
🟤Манка 1 ст.л.
Все пробить блендером и дать манке настояться. По формочкам  и в морозилку. Готовлю в формочке на пару 20-25 минут. Можно заморозить и в готовом виде.

3⃣Котлеты

🟤Фарш 200 г.
🟤Брокколи 3-4 соцветия
🟤Тёртая морковь 1 шт.
🟤Яйцо 1 шт.
🟤Манка 2 ст.л.
Брокколи измельчаем и смешиваем с остальными ингредиентами. Формируем котлеты. (Замораживаем). Готовим на пару, тушим или выпекаем при 180 градусов минут 20.

4⃣Ленивые голубцы

🟤Фарш 200 г.
🟤Тушёная капуста 100 г.
🟤Яйцо 1 шт.
Капусту тугим заранее, остывшую смешиваем с другими ингредиентами. Добавляем специи и замораживаем. Тугим/запекаем 25 минут при 180 градусов.

5⃣Котлеты с брокколи и сыром

🟤Брокколи 100 г.
🟤Сыр 50 г.
🟤Фарш 200 г.
🟤Молоко 1 ст.л.
🟤Яйцо 1 шт.
Яйцо и молоко взбиваем. Остальные ингредиенты измельчаем. Затем все смешиваем раскладываем по формочкам или формируем котлеты. Готовить можно на пару или в духовке при 180 градусов мин 20.

6⃣Сосиски

🟤Курица 200 г.
🟤Картошка 1 шт.
🟤Лук 1/2
🟤Зелень
Картошку отвариваем. Все ингредиенты измельчаем, раскладываем по формочкам и готовим на пару!

Замораживать продукты для ребенка лучше в герметичной упаковке: зип пакетахконтейнерах или используем вакууматор.

BY Родительские инструкции

❌Photos not found?❌Click here to update cache.


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/parents_rulles/286

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news.
from vn


Telegram Родительские инструкции
FROM American