group-telegram.com/podcastworkshop/127
Last Update:
Инсайты, часть 2
Я уже делилась инсайтами этого года вот тут, но год был насыщенный, поэтому вот вторая часть))
Этот инсайт для меня скорее про знание себя и про то, чтобы быть comfortable with yourself. Я еще только на этом пути (чувствую, эта дорога длиною в жизнь), однако мне кажется это состояние очень важным. Приведу простой пример: я интроверт, который устает в больших компаниях (при этом мне могут нравится люди и мне может быть искренне интересно, но через два-три часа я начинаю чувствовать что моя энергия близится к нулю). Поэтому я всегда ухожу первая с корпоративов (такой цели нет, но так получается)), в командировке в Швейцарии мы ходили с коллегами в бар - нас было четверо и уйти раньше мне казалось невежливым - но последние минут 40 я провела молча, потому что устала. При этом я их обожаю и мы отлично провели время. Когда дальше они хотели продолжить вечер в другом заведении, я сказала: ‘ребята, люблю вас, но я пошла в отель отдыхать!’
В этом году наверное впервые у меня сложилась четкая система для тех вещей, которые мне важны: испанский, спорт, подкаст. Мне нравится, что приоритеты стали конкретными действиями, которые стали частью моей рутины. Каждую неделю по вторникам у меня тренировки; каждые две недели по понедельникам выходил подкаст. Испанским большую часть года я занималась дважды в неделю с перерывами на путешествия. И уже вокруг этого каркаса в свободное время я встраивала социальную жизнь и все остальное. Я заметила, что именно система двигает тебя вперед, хаос скорее всего не сработает. При этом у меня все равно ощущение что в моей жизни много гибкости, было очень много поездок, встреч с друзьями - по сути это как в притче, когда сначала в сосуд ты кладешь камни, потом насыпаешь песок, а потом заливаешь водой) Сделать наоборот не получится!
В начале года у меня был короткий период в работе, когда я работала в IT Procurement. И там у них каждый день (каждый) в 8:45 утра был созвон на 15 минут, такая ‘установочная сессия’ по желанию, можно было обсудить коротко вопрос, спросить совета. Мало того, что я вообще считаю звонки в 8:45 преступлением, у нас заведено в компании, что на коллах мы всегда с включенной камерой. И - девушки сейчас меня поймут - чтобы подключиться в 8:45, мне нужно было минимум минут 40 чтобы привести себя в порядок. Это был огромный стресс! Я почти никогда не подключалась и страдала каждое утро (надо - но я не могу - встать пораньше ради этого сплошная мука…). Потом весь день себя коришь что скипанул звонок, и так по кругу.
В какой-то момент коуч мне сказала, что Алина, вообще-то необязательно каждый раз краситься перед звонком (ребят, кто-нибудь знал об этом?)). Попробуй просто расчесать волосы и все)) В общем, забей.
В марте я вернулась обратно в маркетинг, и это мучение закончилось. Но совет я помню до сих пор. Краситься (тут можно подставить что-то свое) необязательно! Иногда достаточно обойтись минимальными усилиями 😉