Суперпопулярный в запрещенной сети врач-гинеколог из Китая рекомендует анемичным женщинам почаще засматриваться на голые мужские подтянутые торсы.
Зачем? Хех: кубики пресса поднимают настроение, снижают стресс и помогают выработке дофамина.
С одной стороны звучит квазинаучно, а с другой – ну и в чем он не прав?🤪
Зачем? Хех: кубики пресса поднимают настроение, снижают стресс и помогают выработке дофамина.
С одной стороны звучит квазинаучно, а с другой – ну и в чем он не прав?🤪
South China Morning Post
‘Eye candy therapy’: China doctor tells women to look at muscular men for mood boost
Gynaecologist sparks humour, receives backing online by advising women to gaze at images of fit men to stimulate production of dopamine.
Вам поднимают настроение подтянутые мужские торсы?
Anonymous Poll
53%
Я женщина, и красивые мужские торсы поднимают мне настроение🐳
5%
Я женщина, и мне поднимают настроение любые мужские торсы😈
13%
Я женщина, и мне ничего не поднимает настроение😵💫
29%
Ничего не знаю о торсах и просто хочу посмотреть результаты🦄
Каждому из нас порой нужен толчок.
Толчком пойти в зал для меня стало видео в купальнике, на котором я прыгала с пирса. Увидев свисающие бока и грустный зад, я разрыдалась, накрылась палантином, а вернувшись в Москву занялась питанием и тренировками.
Толчком завести канал для меня стал разговор с подругой – врачом и автором популярного канала о генетике. Мы говорили о том, как канал повлияет на раскрытие творческого потенциала и поможет сбрасывать лишнюю энергию.
Толчком обзавестись котом для меня стал длительный московский карантин. И даже несмотря на миллион «нет», которые я придумывала себе до этого [и повышенную кошатность], я все же сказала Савелию «да».
А какие толчки в вашей жизни привели к изменениям, о которых вы не жалеете?
Толчком пойти в зал для меня стало видео в купальнике, на котором я прыгала с пирса. Увидев свисающие бока и грустный зад, я разрыдалась, накрылась палантином, а вернувшись в Москву занялась питанием и тренировками.
Толчком завести канал для меня стал разговор с подругой – врачом и автором популярного канала о генетике. Мы говорили о том, как канал повлияет на раскрытие творческого потенциала и поможет сбрасывать лишнюю энергию.
Толчком обзавестись котом для меня стал длительный московский карантин. И даже несмотря на миллион «нет», которые я придумывала себе до этого [и повышенную кошатность], я все же сказала Савелию «да».
А какие толчки в вашей жизни привели к изменениям, о которых вы не жалеете?
Обожаю…
Я: буду публиковать интеллектуальный контент, который помогает развиваться и мне, и зрителям.
Алгоритмы в запретграмме: о, рилс про то, как отрастить бороду, залетай на миллион просмотров.
🫣🤪🤣
Я: буду публиковать интеллектуальный контент, который помогает развиваться и мне, и зрителям.
Алгоритмы в запретграмме: о, рилс про то, как отрастить бороду, залетай на миллион просмотров.
🫣🤪🤣
Выглядит так, что этим летом я опять буду до бесстыдства модная, яркая и сумасбродная.
Найти своего стилиста – также сложно, как психолога. Как же я рада тому, что с toomuchkrasivo у меня случился идеальный мэтч🐳
Найти своего стилиста – также сложно, как психолога. Как же я рада тому, что с toomuchkrasivo у меня случился идеальный мэтч🐳
«Петрович» реально жжёт. Провели опрос среди своих клиентов и выяснили, что 83% дают имена своим роботам-пылесосам, 44% полагают, что у техники есть свой характер, а 61% [я, кстати, в этой выборке] разговаривают с ними.
68% признались, что дают имена и другим помощникам – стиралкам, посудомойкам и автомобилям.
С нежностью вспоминаю свою первую машину – модную тогда четырку, которую назвала Виней, и роскошный красный купе Mercedes по имени Бенджи.
Вы в выборке? Пишите имена своей техники в комментариях🐳
68% признались, что дают имена и другим помощникам – стиралкам, посудомойкам и автомобилям.
С нежностью вспоминаю свою первую машину – модную тогда четырку, которую назвала Виней, и роскошный красный купе Mercedes по имени Бенджи.
Вы в выборке? Пишите имена своей техники в комментариях🐳
Поскольку в интервью с Ильей Гавиным мы отдельно поговорили про зависимость от алкоголя у женщин, поисковик тут же подсунул очень любопытный материал, опубликованный в журнале Fortune.
Оставлю здесь некоторые пункты:
🍷В последние годы количество женщин, употребляющих алкоголь, здорово выросло – доктора называют несколько причин. Ну во-первых, пандемия, когда все сидели дома и дико стрессовали, во-вторых, изменение уровня дохода, из-за чего женщины откладывают замужество и рождение детей, а в-третьих, новый тред – на «винных мам», который нормализовал употребление даже если ты в декрете.
🍷Женщины реже обращаются за помощью, поскольку неловко, стыдно и вот это всё – социальное осуждение никуда не делось, даже несмотря на всю эту осознанность.
🍷Из-за меньшего количества воды и большего количества жировой ткани, в организме женщин алкоголь перерабатывается иначе, а фермент, участвующий в метаболизме алкоголя, менее активен. Поэтому мы реально хуже выглядим и чаще страдаем похмельем.
🍷Причины, по которой женщины употребляют, связаны прежде всего со стрессом [парни пьют, чтобы повеселиться, а мы – чтобы погоревать], а алкоголь, как известно, тот еще депрессант.
🍷Женщины, употребляющие алкоголь, подвергаются высокому риску повреждения мозга, когнитивных нарушений, сердечно-сосудистых заболеваний и гормональному дисбалансу. И это прям уже совсем большая неприятность.
Такие дела…
Оставлю здесь некоторые пункты:
🍷В последние годы количество женщин, употребляющих алкоголь, здорово выросло – доктора называют несколько причин. Ну во-первых, пандемия, когда все сидели дома и дико стрессовали, во-вторых, изменение уровня дохода, из-за чего женщины откладывают замужество и рождение детей, а в-третьих, новый тред – на «винных мам», который нормализовал употребление даже если ты в декрете.
🍷Женщины реже обращаются за помощью, поскольку неловко, стыдно и вот это всё – социальное осуждение никуда не делось, даже несмотря на всю эту осознанность.
🍷Из-за меньшего количества воды и большего количества жировой ткани, в организме женщин алкоголь перерабатывается иначе, а фермент, участвующий в метаболизме алкоголя, менее активен. Поэтому мы реально хуже выглядим и чаще страдаем похмельем.
🍷Причины, по которой женщины употребляют, связаны прежде всего со стрессом [парни пьют, чтобы повеселиться, а мы – чтобы погоревать], а алкоголь, как известно, тот еще депрессант.
🍷Женщины, употребляющие алкоголь, подвергаются высокому риску повреждения мозга, когнитивных нарушений, сердечно-сосудистых заболеваний и гормональному дисбалансу. И это прям уже совсем большая неприятность.
Такие дела…
Горделиво открываю новый сезон своего подкаста – интервью с теми, кто продлевают. Выбрала героев разных возрастов, которые своим примером способны вдохновить на чуткое и заботливое отношение к себе и окружающим.
Первый гость – Стас Еговцев. Если вы когда-нибудь смотрели шоу «Мистер Х» на телеканале Пятница, наверняка вы с ним знакомы. Если вы из бизнес-среды, возможно, знаете его по таксопарку Stax, нетворкингу или телеграмм-каналу. Вдруг вы любите смотреть трэвел-шоу, вам могли попасться видосики с его путешествиями на YouTube.
Стасу 30 лет, но выглядит моложе. Инвестирует не только в бизнес, но и в себя. Живет свою лучшую жизнь и умело балансирует между всеми своими проектами.
Смотреть:
🎥На YouTube https://youtu.be/4jSYxYk9myQ
🎥В ВК https://vk.com/video-220957522_456239142
🎙Слушать в Яндекс.Музыке https://music.yandex.ru/album/24196483
#интервью
Первый гость – Стас Еговцев. Если вы когда-нибудь смотрели шоу «Мистер Х» на телеканале Пятница, наверняка вы с ним знакомы. Если вы из бизнес-среды, возможно, знаете его по таксопарку Stax, нетворкингу или телеграмм-каналу. Вдруг вы любите смотреть трэвел-шоу, вам могли попасться видосики с его путешествиями на YouTube.
Стасу 30 лет, но выглядит моложе. Инвестирует не только в бизнес, но и в себя. Живет свою лучшую жизнь и умело балансирует между всеми своими проектами.
Смотреть:
🎥На YouTube https://youtu.be/4jSYxYk9myQ
🎥В ВК https://vk.com/video-220957522_456239142
🎙Слушать в Яндекс.Музыке https://music.yandex.ru/album/24196483
#интервью
Поскольку мы много говорили со Стасом о работе – точнее о том, как он пришел к тому, чтобы меньше уставать, оставаясь эффективным, – нашла материал, опубликованный в NYPost про влияние переработок на нашу кожу [да, много работать – это не только жить мимо].
Записываем:
👩💻Ускоренное старение кожи из-за недосыпания и стресса
👩💻Появление морщин, отеков, темных кругов
👩💻Развитие акне и воспалительных заболеваний
👩💻Риск рака кожи из-за УФ-излучения от ламп
👩💻Влияние синего света от экранов на повреждение ДНК
👩💻Дефицит витамина D из-за недостатка солнечного света
Пу-пу-пу, закончу, пожалуй, сегодня пораньше. И может даже масочку сделаю...
Записываем:
👩💻Ускоренное старение кожи из-за недосыпания и стресса
👩💻Появление морщин, отеков, темных кругов
👩💻Развитие акне и воспалительных заболеваний
👩💻Риск рака кожи из-за УФ-излучения от ламп
👩💻Влияние синего света от экранов на повреждение ДНК
👩💻Дефицит витамина D из-за недостатка солнечного света
Пу-пу-пу, закончу, пожалуй, сегодня пораньше. И может даже масочку сделаю...
Даже не знаю, что может быть лучше утром: йога, овсянка или пуэр. Но совершенно точно знаю, что сегодня я проснулась, наконец, отдохнувшей, хоть все еще слегка опустошенной.
Я почти не спала прошлую неделю, два дня меня тошнило, и вот в четверг случился день, ради которого мы всей командой трудились последний месяц.
Мы провели Большую конференцию МТС Ads. Да так лихо, что не успевали получать похвалу.
Ну вот правда: мы как Apple анонсировали новую фичу в СМИ через 4 минуты после анонса на сцене, мы раздали стиль в каждой детали, мы собрали очень много людей и в офлайне, и онлайн.
Материлась ли я как сапожник? Безусловно. Вышла ли моя поясница из чата? Еще бы. Нахожусь ли я в эмоциональной яме? О, да. Но это все ерунда по сравнению с тем, какая гордость меня распирает за результат.
Я почти не спала прошлую неделю, два дня меня тошнило, и вот в четверг случился день, ради которого мы всей командой трудились последний месяц.
Мы провели Большую конференцию МТС Ads. Да так лихо, что не успевали получать похвалу.
Ну вот правда: мы как Apple анонсировали новую фичу в СМИ через 4 минуты после анонса на сцене, мы раздали стиль в каждой детали, мы собрали очень много людей и в офлайне, и онлайн.
Материлась ли я как сапожник? Безусловно. Вышла ли моя поясница из чата? Еще бы. Нахожусь ли я в эмоциональной яме? О, да. Но это все ерунда по сравнению с тем, какая гордость меня распирает за результат.
Поскольку по выходным традиционно устраиваю постирушки, решила дать шанс новому кондиционеру для белья.
И я вам скажу, это нечто. Квартира наполнилась ароматом пиона и цитрусовых, а белье такое нежное, что можно ненароком соскользнуть с кровати [выглядит так, что у меня появился любимчик].
#незачто
И я вам скажу, это нечто. Квартира наполнилась ароматом пиона и цитрусовых, а белье такое нежное, что можно ненароком соскользнуть с кровати [выглядит так, что у меня появился любимчик].
#незачто
Между тем, в субботу я успела побывать на концерте Арбениной [буквально весной у нее вышел новый альбом, с которым она теперь колесит по нашей необъятной Родине].
Это был мой первый в жизни рок-концерт, на котором я сидела почти все время. Не потому что репертуар так себе, а потому что моя поясница после 18-часового стояния во время организации конференции к тому моменту еще не восстановилась.
А еще это был мой первый в жизни рок-концерт, на котором я не орала, как оголтелая. Опять же, дело не в репертуаре – просто по воскресеньям я хожу на вокал, и мой препод строго-настрого запретила напрягать связки.
Ну и, наконец, это был мой первый в жизни рок-концерт, на котором я своими глазами увидела большущий промах организаторов и реакцию артиста на него. В самый ответственный момент, когда Арбенина вышла в зал, чтобы спеть фанатам под гитару, у нее порвалась связь с мониторами [от колонок далеко, себя в ухе не слышит – сами понимаете, считай,слепой глухой котенок]. Она несколько раз пыталась мирно решить проблему, но всё получилось лишь после того, как она на весь стадион наваляла звуковикам. Я сразу вспомнила, как у моего экс-СЕО отвалился кликер во время выступления на ВТБ-арене на аудиторию 3500 человек… страшный кошмар🫣
Я это все к чему: энергия Арбениной – полный отлет, поет вживую, если ваш город в списках ее турне, обязательно сходите.
#культура
(P.S. на фото скрин из запрещенной сети)
Это был мой первый в жизни рок-концерт, на котором я сидела почти все время. Не потому что репертуар так себе, а потому что моя поясница после 18-часового стояния во время организации конференции к тому моменту еще не восстановилась.
А еще это был мой первый в жизни рок-концерт, на котором я не орала, как оголтелая. Опять же, дело не в репертуаре – просто по воскресеньям я хожу на вокал, и мой препод строго-настрого запретила напрягать связки.
Ну и, наконец, это был мой первый в жизни рок-концерт, на котором я своими глазами увидела большущий промах организаторов и реакцию артиста на него. В самый ответственный момент, когда Арбенина вышла в зал, чтобы спеть фанатам под гитару, у нее порвалась связь с мониторами [от колонок далеко, себя в ухе не слышит – сами понимаете, считай,
Я это все к чему: энергия Арбениной – полный отлет, поет вживую, если ваш город в списках ее турне, обязательно сходите.
#культура
(P.S. на фото скрин из запрещенной сети)
Это я вам так намекаю на то, что не могу перестать слушать Арбенину после субботнего концерта🫣