Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/rekasoftdrinks/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Тут течет «Река» | Telegram Webview: rekasoftdrinks/218 -
Исследования показывают, что регулярная ходьба может быть эффективным способом поддержания ментального здоровья:
• Люди, проходящие 7000 шагов в день и больше, имеют на 31% ниже риск депрессии по сравнению с менее активными.
• Каждая дополнительная тысяча шагов снижает риск депрессии ещё на 9%.
• Даже при ежедневной активности в 5000–7499 шагов отмечается снижение симптомов депрессии, а при 7500 шагов и больше эффект усиливается.
Вывод на этот понедельник: шаги в буквальном смысле приближают нас к психическому благополучию. А еще совмещайте полезное с приятным: берите с собой на прогулку любимый вкус «Реки».
Исследования показывают, что регулярная ходьба может быть эффективным способом поддержания ментального здоровья:
• Люди, проходящие 7000 шагов в день и больше, имеют на 31% ниже риск депрессии по сравнению с менее активными.
• Каждая дополнительная тысяча шагов снижает риск депрессии ещё на 9%.
• Даже при ежедневной активности в 5000–7499 шагов отмечается снижение симптомов депрессии, а при 7500 шагов и больше эффект усиливается.
Вывод на этот понедельник: шаги в буквальном смысле приближают нас к психическому благополучию. А еще совмещайте полезное с приятным: берите с собой на прогулку любимый вкус «Реки».
A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country.
from vn
