Salatshop | Telegram Webview: salatshop/2136 -

Telegram Group & Telegram Channel

Мои недавние утренние боулы 🖐🏽

* гречка-боул: авокадо, гречка, брокколи, козий сыр, оливки, креветки, яйцо, подрумяненный на сковородке миндаль и оливковое масло.

* тосты-боул: подсушенный белково-полбяной хлеб, козий сыр, авокадо, сельдерей с кунжутным маслом и соком лимона, поджаренные черри, яйцо.

* боул с чечевичной пастой: паста из красной чечевицы, сельдерей с кунжутным маслом и соком лимона, авокадо, вяленая свекла, яйцо, обжаренные черри и кунжут.

* и картошечка-боул: слегка обжаренный с гхи и куркумой картофель (сваренный накануне), стручковая фасоль, каперсы, шпинат и черри.

Для дополнительного белка добавляю творог или рыбу. Для порции удовольствия — съедаю в после боула пару плиток горького шоколада, яблочную пастилу без сахара, греческий йогурт или творог с джемом или другой десерт 🍒

www.group-telegram.com/vn/salatshop.com/2133

19.0K viewsDec 5 at 13:18

group-telegram.com/salatshop/2136

Create: 2024-12-05
Last Update: 2024-12-23 13:22:29

Мои недавние утренние боулы 🖐🏽

* гречка-боул: авокадо, гречка, брокколи, козий сыр, оливки, креветки, яйцо, подрумяненный на сковородке миндаль и оливковое масло.

* тосты-боул: подсушенный белково-полбяной хлеб, козий сыр, авокадо, сельдерей с кунжутным маслом и соком лимона, поджаренные черри, яйцо.

* боул с чечевичной пастой: паста из красной чечевицы, сельдерей с кунжутным маслом и соком лимона, авокадо, вяленая свекла, яйцо, обжаренные черри и кунжут.

* и картошечка-боул: слегка обжаренный с гхи и куркумой картофель (сваренный накануне), стручковая фасоль, каперсы, шпинат и черри.

Для дополнительного белка добавляю творог или рыбу. Для порции удовольствия — съедаю в после боула пару плиток горького шоколада, яблочную пастилу без сахара, греческий йогурт или творог с джемом или другой десерт 🍒

BY Salatshop

Share with your friend now:
group-telegram.com/salatshop/2136

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2024-12-23|

To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website.
from vn

Telegram Salatshop
FROM American