Всё для мам и их деток

🎄Рецепт запеканки с красной рыбой и брокколи 🎄

Ингредиенты:

✨брокколи отварная 5 соцветий
✨Красная рыба (у меня кета 3 стейка),
✨яйцо 3 шт,
✨сметана 1 ст.л.,
✨моцарелла гольбани мини примерно 6 шариков
✨Соль по вкусу и желанию с года

Приготовление:

1️⃣Брокколи отварить, нарезать,
2️⃣Филе рыбы нарезать на небольшие кусочки,
3️⃣3 яйца взбиваем вилкой, добавляем сметану, перемешиваем,
4️⃣На дно формы кладем брокколи, затем рыбу, солим по вкусу.
5️⃣К брокколи и рыбе добавляем заливку из яйц и сметаны,
6️⃣Сверху кладем моцареллу.
7️⃣Ставить в духовку на 30 минут, 180 градусах.
Готово!😜

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
#рецепты
#ужин

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍16❤6🔥5

www.group-telegram.com/vn/samoprikormblw.com/880

1.86K viewsViktoria Gavrish, Dec 14, 2024 at 00:52

🎄Рецепт запеканки с красной рыбой и брокколи 🎄

Ингредиенты:

✨брокколи отварная 5 соцветий
✨Красная рыба (у меня кета 3 стейка),
✨яйцо 3 шт,
✨сметана 1 ст.л.,
✨моцарелла гольбани мини примерно 6 шариков
✨Соль по вкусу и желанию с года

Приготовление:

1️⃣Брокколи отварить, нарезать,
2️⃣Филе рыбы нарезать на небольшие кусочки,
3️⃣3 яйца взбиваем вилкой, добавляем сметану, перемешиваем,
4️⃣На дно формы кладем брокколи, затем рыбу, солим по вкусу.
5️⃣К брокколи и рыбе добавляем заливку из яйц и сметаны,
6️⃣Сверху кладем моцареллу.
7️⃣Ставить в духовку на 30 минут, 180 градусах.
Готово!😜

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
#рецепты
#ужин