Telegram Group & Telegram Channel
Апельсиновое печенье с калорийностью в 2 раза меньше

Ингредиенты:
🔴рисовая мука 180 гр.
🔴разрыхлитель 1 ч.л.
🔴ванилин 0.5 ч.л.
🔴цедра апельсина 1 стол.л.
🔴яйца 3 шт.
🔴сахар 40 гр.
🔴сливочное масло 40 гр.
🔴творог 5% 300 гр.
🔴молоко 150 гр.

Готовим:
1️⃣Смешать муку, разрыхлитель, цедру и ваниль
2️⃣В другой ёмкости смешать творог, молоко, желтки, сахар и растопленное сливочное масло
3️⃣Добавить смесь с творогом в смесь с мукой и перемешать
4️⃣Взбить белки в пену и аккуратно перемешать их с тестом
5️⃣Формируем шарики и выпекаем 20 минут при 200 градусах.

КБЖУ: К- 202, Б- 9.84, Ж- 7.93, У- 22.56

КБЖУ 1 варианта: К- 413, Б-5.82, Ж- 16.54, У- 59.96

Напоминаю, что во всём важна мера, нет плохих продуктов и хороших, вы можете испечь печенье и по первому варианту, и по второму.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/shilov1vese/519
Create:
Last Update:

Апельсиновое печенье с калорийностью в 2 раза меньше

Ингредиенты:
🔴рисовая мука 180 гр.
🔴разрыхлитель 1 ч.л.
🔴ванилин 0.5 ч.л.
🔴цедра апельсина 1 стол.л.
🔴яйца 3 шт.
🔴сахар 40 гр.
🔴сливочное масло 40 гр.
🔴творог 5% 300 гр.
🔴молоко 150 гр.

Готовим:
1️⃣Смешать муку, разрыхлитель, цедру и ваниль
2️⃣В другой ёмкости смешать творог, молоко, желтки, сахар и растопленное сливочное масло
3️⃣Добавить смесь с творогом в смесь с мукой и перемешать
4️⃣Взбить белки в пену и аккуратно перемешать их с тестом
5️⃣Формируем шарики и выпекаем 20 минут при 200 градусах.

КБЖУ: К- 202, Б- 9.84, Ж- 7.93, У- 22.56

КБЖУ 1 варианта: К- 413, Б-5.82, Ж- 16.54, У- 59.96

Напоминаю, что во всём важна мера, нет плохих продуктов и хороших, вы можете испечь печенье и по первому варианту, и по второму.

BY В лёгком весе




Share with your friend now:
group-telegram.com/shilov1vese/519

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford.
from vn


Telegram В лёгком весе
FROM American