Telegram Group & Telegram Channel
Фитнес-тренер и блогер-миллионник Сэнди Склар предлагает тренировку, на которую точно хватит времени даже с утра – всего на 6 (!) минут.

Выполняйте все 3 упражнения подряд минимум по 30 секунд каждое. Я стараюсь по 30 повторений первые два и 20 - третье. И так 4 круга.


#Тренировкадня #пресс



group-telegram.com/sorokadiary/13634
Create:
Last Update:

Фитнес-тренер и блогер-миллионник Сэнди Склар предлагает тренировку, на которую точно хватит времени даже с утра – всего на 6 (!) минут.

Выполняйте все 3 упражнения подряд минимум по 30 секунд каждое. Я стараюсь по 30 повторений первые два и 20 - третье. И так 4 круга.


#Тренировкадня #пресс

BY Soroka Diary by Маша Лобанова


Share with your friend now:
group-telegram.com/sorokadiary/13634

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai.
from vn


Telegram Soroka Diary by Маша Лобанова
FROM American