Почему "думай позитивно" иногда только раздражает?
Когда всё валится из рук, совет "просто будь позитивным" звучит как насмешка. Вместо помощи он лишь злит. Почему так происходит?
Эмоции требуют выхода. Невозможно игнорировать грусть или злость, натягивая улыбку. Это как пытаться заклеить трещину скотчем — рано или поздно прорвёт. Иллюзия вины. Кажется, что если ты не в ресурсе, не в потоке, то сам виноват. А это только добавляет давления. Это не всегда работает. Одних мыслей мало. Если за позитивным мышлением не стоит действий, проблемы не решатся.
Лучший способ: сначала признай свои чувства и эмоции, дай им место. А уже потом, шаг за шагом, ищи светлые стороны. Настоящий позитив начинается с честности с собой.
Почему "думай позитивно" иногда только раздражает?
Когда всё валится из рук, совет "просто будь позитивным" звучит как насмешка. Вместо помощи он лишь злит. Почему так происходит?
Эмоции требуют выхода. Невозможно игнорировать грусть или злость, натягивая улыбку. Это как пытаться заклеить трещину скотчем — рано или поздно прорвёт. Иллюзия вины. Кажется, что если ты не в ресурсе, не в потоке, то сам виноват. А это только добавляет давления. Это не всегда работает. Одних мыслей мало. Если за позитивным мышлением не стоит действий, проблемы не решатся.
Лучший способ: сначала признай свои чувства и эмоции, дай им место. А уже потом, шаг за шагом, ищи светлые стороны. Настоящий позитив начинается с честности с собой.
💬Согласны?
#немногопсихологии
BY Свет в конце канала
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said.
from vn
