Страх успеха: почему мы боимся зарабатывать больше?
Мы часто слышим о страхе ошибок и потерь, но по мне куда интереснее рассмотреть другое - страх роста.
Зарабатывать больше, масштабировать бизнес, выходить на новый уровень – всё это очень привлекательно, но вот парадокс: как только появляется реальная возможность, многие начинают саботировать или испытывать сопротивление. Бывало у вас такое?🙋🏻♀️
Человек, который стабильно зарабатывает 100-200 тысяч рублей, может на самом деле просто избегать возможностей выйти на доход в миллион. Не потому что не умеет или не хочет, а потому что не понимает, как с этим дальше жить. Ведь это потребует перестроить привычный ритм жизни, поменять окружение, взять на себя новую степень ответственности, а психика не всегда готова к таким изменениям.
Вы наверняка знаете, что мозг воспринимает любые резкие изменения (даже к лучшему) как стресс. И именно поэтому многие годами остаются на одном уровне дохода, при этом даже зная, что могут больше.
Как же помочь своей чудеснойпсихике не саботировать рост?🥲
Постепенно расширять зону комфорта. Да-да, ту самую)
И для этого есть одна интересная формула:
→ 90% времени жить свою привычную стабильную жизнь
Оставшиеся 10% выделять для выхода на следующий уровень:
→ 5% времени – на добровольный стресс Чтобы перестать бояться потерь, важно время от времени выходить из привычного комфорта. Например, устроить цифровой детокс, отказаться от такси, доставки или ресторанов, попробовать минималистичный образ жизни. Сюда же - новый график работы, физическая нагрузка, публичное выступление и т.д.
Зачем всё это? Чтобы убедиться, что даже если что-то пойдёт не так, вы справитесь)
→ 5% времени – жизнь на уровень выше Мозгу важно показывать, что по-другому возможно, поэтому условно раз в квартал поживите так, как будто цель уже достигнута: летите бизнес-классом, выберите дорогой отель, закажите премиальную услугу, поужинайте в самом дорогом ресторане.
Это снимет внутреннее сопротивление, т.к. психика начнёт воспринимать следующий уровень не как что-то чужое, а как естественное продолжение вашего пути.
👉🏻Важно: пропорция 90-5-5 универсальна, но у каждого всё же своя. Если вы чувствуете застой, то увеличивайте долю «добровольного» стресса. Если же переживаете кризис, наоборот, дайте себе больше стабильности, чтобы сохранить ресурс.
Конечно, главное здесь не цифры, а честное понимание, где вас удерживает страх, и дозированное расширение границ без саботажа и сопротивления. Я сама сейчас применяю этот подход и уже вижу, как значительно снижается напряжение внутри.
В следующем посте хочу показать, как эту стратегию использовать в своем продвижении. Ставьте ❤️, если интересно узнать)
Страх успеха: почему мы боимся зарабатывать больше?
Мы часто слышим о страхе ошибок и потерь, но по мне куда интереснее рассмотреть другое - страх роста.
Зарабатывать больше, масштабировать бизнес, выходить на новый уровень – всё это очень привлекательно, но вот парадокс: как только появляется реальная возможность, многие начинают саботировать или испытывать сопротивление. Бывало у вас такое?🙋🏻♀️
Человек, который стабильно зарабатывает 100-200 тысяч рублей, может на самом деле просто избегать возможностей выйти на доход в миллион. Не потому что не умеет или не хочет, а потому что не понимает, как с этим дальше жить. Ведь это потребует перестроить привычный ритм жизни, поменять окружение, взять на себя новую степень ответственности, а психика не всегда готова к таким изменениям.
Вы наверняка знаете, что мозг воспринимает любые резкие изменения (даже к лучшему) как стресс. И именно поэтому многие годами остаются на одном уровне дохода, при этом даже зная, что могут больше.
Как же помочь своей чудеснойпсихике не саботировать рост?🥲
Постепенно расширять зону комфорта. Да-да, ту самую)
И для этого есть одна интересная формула:
→ 90% времени жить свою привычную стабильную жизнь
Оставшиеся 10% выделять для выхода на следующий уровень:
→ 5% времени – на добровольный стресс Чтобы перестать бояться потерь, важно время от времени выходить из привычного комфорта. Например, устроить цифровой детокс, отказаться от такси, доставки или ресторанов, попробовать минималистичный образ жизни. Сюда же - новый график работы, физическая нагрузка, публичное выступление и т.д.
Зачем всё это? Чтобы убедиться, что даже если что-то пойдёт не так, вы справитесь)
→ 5% времени – жизнь на уровень выше Мозгу важно показывать, что по-другому возможно, поэтому условно раз в квартал поживите так, как будто цель уже достигнута: летите бизнес-классом, выберите дорогой отель, закажите премиальную услугу, поужинайте в самом дорогом ресторане.
Это снимет внутреннее сопротивление, т.к. психика начнёт воспринимать следующий уровень не как что-то чужое, а как естественное продолжение вашего пути.
👉🏻Важно: пропорция 90-5-5 универсальна, но у каждого всё же своя. Если вы чувствуете застой, то увеличивайте долю «добровольного» стресса. Если же переживаете кризис, наоборот, дайте себе больше стабильности, чтобы сохранить ресурс.
Конечно, главное здесь не цифры, а честное понимание, где вас удерживает страх, и дозированное расширение границ без саботажа и сопротивления. Я сама сейчас применяю этот подход и уже вижу, как значительно снижается напряжение внутри.
В следующем посте хочу показать, как эту стратегию использовать в своем продвижении. Ставьте ❤️, если интересно узнать)
To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%.
from vn
