Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, мозг в этот момент создает новые нервные связи
Если вы думаете, что не можете похудеть, то со временем будете укрепляться в этой мысли. Но если замените на: «Я в отличной физической форме», то мозг начнет строить новые нейронные связи
Вы заметите возможности, которые позволят реализовать эту установку
Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, мозг в этот момент создает новые нервные связи
Если вы думаете, что не можете похудеть, то со временем будете укрепляться в этой мысли. Но если замените на: «Я в отличной физической форме», то мозг начнет строить новые нейронные связи
Вы заметите возможности, которые позволят реализовать эту установку
But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. Some privacy experts say Telegram is not secure enough The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford.
from vn
