🤍Как исполнить обещания, которые мы дали себе в начале года?
💋Напоминай себе о причинах
Регулярно вспоминай для чего и почему ты поставил перед собой именно эти цели, чтобы поддерживать мотивацию.
💋Ставь дедлайны
Определи конечные сроки для выполнения задач, чтобы повысить свою организованность и дисциплину.
💋Раздели большие цели на маленькие
Разбери сложные и объемные задачи на выполнимые по четким срокам для лучшего контроля и достижения результата.
💋Адаптируйся к изменениям
Будь гибким и готовым адаптироваться к новым обстоятельствам, чтобы успешно достигать поставленных целей.
💋Проси о помощи
Не стесняйся обращаться за поддержкой к друзьям, семье или коллегам, чтобы разделить ответственность и получить помощь.
💋Награждай себя за успехи
Поощряй себя за достижение промежуточных результатов, чтобы поддерживать энтузиазм и мотивацию. Но помни, что отдых, сон и питание - это не награда, а неотъемлемая часть ежедневного плана!
💋Будь уверен в себе
Развивай самооценку и оптимизм, чтобы преодолеть страхи и сомнения. Верь в себя, и все обязательно получится!
🤍Как исполнить обещания, которые мы дали себе в начале года?
💋Напоминай себе о причинах
Регулярно вспоминай для чего и почему ты поставил перед собой именно эти цели, чтобы поддерживать мотивацию.
💋Ставь дедлайны
Определи конечные сроки для выполнения задач, чтобы повысить свою организованность и дисциплину.
💋Раздели большие цели на маленькие
Разбери сложные и объемные задачи на выполнимые по четким срокам для лучшего контроля и достижения результата.
💋Адаптируйся к изменениям
Будь гибким и готовым адаптироваться к новым обстоятельствам, чтобы успешно достигать поставленных целей.
💋Проси о помощи
Не стесняйся обращаться за поддержкой к друзьям, семье или коллегам, чтобы разделить ответственность и получить помощь.
💋Награждай себя за успехи
Поощряй себя за достижение промежуточных результатов, чтобы поддерживать энтузиазм и мотивацию. Но помни, что отдых, сон и питание - это не награда, а неотъемлемая часть ежедневного плана!
💋Будь уверен в себе
Развивай самооценку и оптимизм, чтобы преодолеть страхи и сомнения. Верь в себя, и все обязательно получится!
BY Волонтеры-медики
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.”
from vn
