Одну порцию запеканки дала на обед, а вторую оставила на полдник
📎Поделюсь с Вами рецептом запеканки из брокколи и индейки
Ингредиенты: ❤️Яйцо ❤️5-7 средних соцветий брокколи (у меня заморозка) ❤️60 гр. филе индейки ❤️1/2 средней моркови ❤️2 ст. ложки детской рисовой каши заварной (можно муки) ❤️Зелень и специи по вкусу, у меня зеленый лук, укроп и карри
Способ приготовления:
1️⃣Кусочек филе индейки или трем на мелкой терке (замороженным) или размораживаем и пробиваем блендером;
2️⃣Брокколи нарезаем, трем морковь, смешиваем все в одной таре и добавляем специи и зелень
3️⃣Добавляем яйцо и хорошо размешиваем, затем муку и даем постоять 5-7 минут
4️⃣Перекладываем смесь в посуду для запекания и отправляем в духовку на 25 минут при 180° градусах.
Одну порцию запеканки дала на обед, а вторую оставила на полдник
📎Поделюсь с Вами рецептом запеканки из брокколи и индейки
Ингредиенты: ❤️Яйцо ❤️5-7 средних соцветий брокколи (у меня заморозка) ❤️60 гр. филе индейки ❤️1/2 средней моркови ❤️2 ст. ложки детской рисовой каши заварной (можно муки) ❤️Зелень и специи по вкусу, у меня зеленый лук, укроп и карри
Способ приготовления:
1️⃣Кусочек филе индейки или трем на мелкой терке (замороженным) или размораживаем и пробиваем блендером;
2️⃣Брокколи нарезаем, трем морковь, смешиваем все в одной таре и добавляем специи и зелень
3️⃣Добавляем яйцо и хорошо размешиваем, затем муку и даем постоять 5-7 минут
4️⃣Перекладываем смесь в посуду для запекания и отправляем в духовку на 25 минут при 180° градусах.
Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. "He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes.
from vn