Сколько свечей — столько лет. Как люди толкуют числа во снах
(выжимка по докладу Анны Лазаревой — антрополога и фольклориста на конференции Галерея сновидений — 2025)
Что изучали:
Более 1000 рассказов о вещих снах, собранных среди восточных славян за последние сто лет. Все они были записаны во время фольклорных и этнографических экспедиций.
Что нашли:
Во многих снах ключевую роль играло не только что именно приснилось, но и сколько этого было. Люди склонны придавать числу объектов особый смысл, и чаще всего интерпретации идут по двум сценариям:
Число = время
Две свечки на торте во сне — значит, два года осталось жить. Четыре ямы в огороде — четыре потерянных года. Один ботинок исчез — кто-то из близких уйдёт.
Число = люди или события
Три гроба во сне — три смерти. Две собаки — два человека, с которыми скоро произойдёт что-то важное. Иногда объекты символизируют выбор между людьми: например, табуретка и трон во сне — выбор между простым, но подходящим, и красивым, но чужим женихом.
Итог:
Сны, в которых фигурируют конкретные числа — это не просто образ. Количество объектов часто становится основой для всей расшифровки сна. Люди читают в нём сроки, судьбы и предсказания для себя и близких.
PS Мне, кстати, встречается в своих и чужих снах задвоение или затроение какой-то фигуры во сне. Двое мужчин-братьев и кот, трое молодых людей в каюте (к примеру), как будто бессознательное хочет усилить что-то, что эти фигуры олицетворяют. А вот про то, что это могут быть года или количество браков (ой), согласно народным мотивам — не думалось
👍 буду подозрительно смотреть на каждую вторую табуретку во сне
#с_четверга_на_пятницу
(выжимка по докладу Анны Лазаревой — антрополога и фольклориста на конференции Галерея сновидений — 2025)
Что изучали:
Более 1000 рассказов о вещих снах, собранных среди восточных славян за последние сто лет. Все они были записаны во время фольклорных и этнографических экспедиций.
Что нашли:
Во многих снах ключевую роль играло не только что именно приснилось, но и сколько этого было. Люди склонны придавать числу объектов особый смысл, и чаще всего интерпретации идут по двум сценариям:
Число = время
Две свечки на торте во сне — значит, два года осталось жить. Четыре ямы в огороде — четыре потерянных года. Один ботинок исчез — кто-то из близких уйдёт.
Число = люди или события
Три гроба во сне — три смерти. Две собаки — два человека, с которыми скоро произойдёт что-то важное. Иногда объекты символизируют выбор между людьми: например, табуретка и трон во сне — выбор между простым, но подходящим, и красивым, но чужим женихом.
Итог:
Сны, в которых фигурируют конкретные числа — это не просто образ. Количество объектов часто становится основой для всей расшифровки сна. Люди читают в нём сроки, судьбы и предсказания для себя и близких.
PS Мне, кстати, встречается в своих и чужих снах задвоение или затроение какой-то фигуры во сне. Двое мужчин-братьев и кот, трое молодых людей в каюте (к примеру), как будто бессознательное хочет усилить что-то, что эти фигуры олицетворяют. А вот про то, что это могут быть года или количество браков (ой), согласно народным мотивам — не думалось
👍 буду подозрительно смотреть на каждую вторую табуретку во сне
#с_четверга_на_пятницу
Такого андеграундного пространства, как сегодня на "Перепостмодерне", я не ожидала.
Художественная мастерская напомнила мне музей Довлатова, только там более причесанное пространство, а тут совсем нет — местами облупленное, местами пыльное, хотя в этом что-то есть. . Картины, коллажи, химические банки, стол с зелёным сукном, дореволюционная раковина, сундук... всё это создает странную атмосферу: то ли масонскую ложу, то ли революционный комитет.
Да, в таком месте и случился контакт с хтоническим — с тем, что глубинное, сырое, неотцензурированное. Но если дотянуться и прислушаться — там витальное. Сегодня прозвучали рыки, крики и вопли и звуки хард-рока. Уместно.
Если Оксана Лаврова видит, что её детище продолжает жить — вопреки и благодаря — хочется верить, что ей от этого хорошо.
Такой разный Перепостмодерн, соединяющий арт и пси. Неизменно: арт и пси. Днём — Таврический, разговоры, размышления, попытки освоить "искусство тырить" (на самом деле — искусство телесной импровизации). А вечером — полуподвал, где как-то яснее видно, из какого сора... ну, вы знаете, что рождается.
Художественная мастерская напомнила мне музей Довлатова, только там более причесанное пространство, а тут совсем нет — местами облупленное, местами пыльное, хотя в этом что-то есть. . Картины, коллажи, химические банки, стол с зелёным сукном, дореволюционная раковина, сундук... всё это создает странную атмосферу: то ли масонскую ложу, то ли революционный комитет.
Да, в таком месте и случился контакт с хтоническим — с тем, что глубинное, сырое, неотцензурированное. Но если дотянуться и прислушаться — там витальное. Сегодня прозвучали рыки, крики и вопли и звуки хард-рока. Уместно.
Если Оксана Лаврова видит, что её детище продолжает жить — вопреки и благодаря — хочется верить, что ей от этого хорошо.
Такой разный Перепостмодерн, соединяющий арт и пси. Неизменно: арт и пси. Днём — Таврический, разговоры, размышления, попытки освоить "искусство тырить" (на самом деле — искусство телесной импровизации). А вечером — полуподвал, где как-то яснее видно, из какого сора... ну, вы знаете, что рождается.
Пробег перед сном
Стоим с дочкой на светофоре с велосипедами, рядом — стайка самокатчиков. Сегодня весь день дают лето, поэтому настроение — курортное. Впереди план исследовать маршрут до места практики дочки и обратно. Ну, и разгрузиться перед сном. Самокаты дернулись с места, как только загорелся зелёный. И тут — голос сбоку:
— А вы знаете, что велосипедам вообще-то нельзя ехать. Учите дочь правильно.
У меня как-то не нашлось варианта ответа, подходящего по категории "социально одобряемое взаимодействие". Посмотрела своим умудренным 45-летним взглядом на, в общем-то, моложавую женщину, которая зачем-то так рано в бабки метит. Вздохнула: вот ведь. Стоим. Никого не сбиваем. Но нет — обязательно кто-то скажет, как правильно.
Свет меняется. Мы едем. И потихоньку возвращаемся в свой счастливый летний режим. Еще одно летнее дело — done
Теперь пора выспаться.
Стоим с дочкой на светофоре с велосипедами, рядом — стайка самокатчиков. Сегодня весь день дают лето, поэтому настроение — курортное. Впереди план исследовать маршрут до места практики дочки и обратно. Ну, и разгрузиться перед сном. Самокаты дернулись с места, как только загорелся зелёный. И тут — голос сбоку:
— А вы знаете, что велосипедам вообще-то нельзя ехать. Учите дочь правильно.
У меня как-то не нашлось варианта ответа, подходящего по категории "социально одобряемое взаимодействие". Посмотрела своим умудренным 45-летним взглядом на, в общем-то, моложавую женщину, которая зачем-то так рано в бабки метит. Вздохнула: вот ведь. Стоим. Никого не сбиваем. Но нет — обязательно кто-то скажет, как правильно.
Свет меняется. Мы едем. И потихоньку возвращаемся в свой счастливый летний режим. Еще одно летнее дело — done
Теперь пора выспаться.
К кому лучше идти — к молодому специалисту или психологу с большим стажем?
Чаще всего это вопрос задают как риторический. Подразумевая, что, ну, конечно же, к матёрому. А я каждый раз думаю: вы просто не умеете их готовить :)
Вот, например, Алиса — молодой и толковый специалист. И я не просто спокойно рекомендую её. Я рекомендую её канал — с интересом и уважением.
На канале вы найдёте:
• Кто виноват в разрушении отношений
• Погуляй и всё пройдет
• Факап на группе с психологами
• Питерский сноб или провинциальное быдло?
• Когда всех жалко — это эмпатия или…?
@alicepsycho — подписывайтесь, потом сами себе спасибо скажете)
Чаще всего это вопрос задают как риторический. Подразумевая, что, ну, конечно же, к матёрому. А я каждый раз думаю: вы просто не умеете их готовить :)
Вот, например, Алиса — молодой и толковый специалист. И я не просто спокойно рекомендую её. Я рекомендую её канал — с интересом и уважением.
На канале вы найдёте:
• Кто виноват в разрушении отношений
• Погуляй и всё пройдет
• Факап на группе с психологами
• Питерский сноб или провинциальное быдло?
• Когда всех жалко — это эмпатия или…?
@alicepsycho — подписывайтесь, потом сами себе спасибо скажете)
Telegram
ПИШЕТ АЛИСА-ВИКТОРИЯ
🌖 Психолог из Санкт-Петербурга
🌗 Тут познание и развитие
🌘 Личностно-ориентированный (реконструктивный) подход в психотерапии
Связь: @dollyofhaze
🌗 Тут познание и развитие
🌘 Личностно-ориентированный (реконструктивный) подход в психотерапии
Связь: @dollyofhaze
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если вы вдруг подумали, что я — взрослая, серьёзная женщина, которая может позволить себе заниматься баловством и глупостями... вы правы.
Конечно, я мечтаю о тишине и благопристойности. Хочу нажать на паузу, но что-то всё время мешает. Обязательно вылезает потребностьповы@бвся поиграть.
Короче, новости: у меня получилось хрипеть ложными связками без участия голосовых.
Одын раз.
Но этого достаточно, чтобы открыть портал в ад и осознать — мой прекрасный голосок зазвучит не хужесоловьиного скрипучего чайника, закипающего под slayer.
Вот вам пруф, чтобы прочувствовать красоту навыка)
Это все новости к этому часу)
👍 - обожаю баловаться
🐳 - как можно!
Конечно, я мечтаю о тишине и благопристойности. Хочу нажать на паузу, но что-то всё время мешает. Обязательно вылезает потребность
Короче, новости: у меня получилось хрипеть ложными связками без участия голосовых.
Одын раз.
Но этого достаточно, чтобы открыть портал в ад и осознать — мой прекрасный голосок зазвучит не хуже
Вот вам пруф, чтобы прочувствовать красоту навыка)
Это все новости к этому часу)
👍 - обожаю баловаться
🐳 - как можно!
Лето — время фигачить
Есть у меня одна проблема — я рано просыпаюсь, не слишком, но все же. И каждый раз думаю: ну вот опять, зов предков — коров доить.
И правда — чем занимались предки летом? Что это вообще за время в цикле года? Когда солнце в зените, трава по колено, а день тянется бесконечно. Поля, рыбалка, строительство и ремонт домов, заготовки на зиму. Всё нужно успеть. Каждая ягода — на счёт, каждый день — на вес золота. Не отдыхали летом. Летом жили на максимуме сил.
И вдруг этот максимум в нас где-то глубоко сидит. Все мы иногда — язычники. Вон, позавчера на автомате предложила выехать с парковки не по той дороге, где только что черная кошка пробежала, а свернуууть.. Поэтому может и летний зуд язычески бурлит в каждом, кто вдруг начинает с утра пылесосить балкон "пока не стало жарко", кто планирует в отпуске три экскурсии в день, три выставки и три новых ресторана, а заодно и давно прокрастинируемый курс галопом во время трансфера в отель.
А мозг такой: "Ну, лето же, тепло, должен быть полный дзен — лежи, дыши, будь, кусай кончик травинки. Это все твоя тревооожкааа". А может и не она? Летом обнажается всё, что спрятано под бытовой бронёй. Нет привычной суеты, но есть внутренний зуд. Если нет работы — то есть ощущение, что "нужно что-то делать". И если не дать себе осознанного отдыха — то вот оно: раздражение, усталость, перегрев на ровном месте. Как в том анекдоте "я пью-пью, а мне все хуже и хуже"...
Устроить бы себе лето не "вопреки", а "по любви" — так как хочется душе. Поехать в горы на випассану — не ради "перезагрузки", а просто чтобы не говорить ни с кем три дня. Молодой маме бросить мужа и детей и одной на море, как эгоистка.. Мужчине — в лес без связи и удобств, чтобы гэть — преодоление.. Или снять дом у озера и три недели читать книжки, которые вообще "не пригодятся". Да вообще в любое место, но чтобы фигня была своя, прожитая.
Отпуск создается не только планированием, но и состоянием. Думаешь: "Вот, хочу это, и будет кайф", а потом жизнь тебе подкидывает нечто другое, что оказывается лучше того, что себе напредставлял. Или как-то правильнее, в жилу что ли. Потому что мы обычно планируем, опираясь на прошлый опыт. У меня такое частенько. Всё классное приходило не по моему плану, но всегда по настрою.
Есть у меня одна проблема — я рано просыпаюсь, не слишком, но все же. И каждый раз думаю: ну вот опять, зов предков — коров доить.
И правда — чем занимались предки летом? Что это вообще за время в цикле года? Когда солнце в зените, трава по колено, а день тянется бесконечно. Поля, рыбалка, строительство и ремонт домов, заготовки на зиму. Всё нужно успеть. Каждая ягода — на счёт, каждый день — на вес золота. Не отдыхали летом. Летом жили на максимуме сил.
И вдруг этот максимум в нас где-то глубоко сидит. Все мы иногда — язычники. Вон, позавчера на автомате предложила выехать с парковки не по той дороге, где только что черная кошка пробежала, а свернуууть.. Поэтому может и летний зуд язычески бурлит в каждом, кто вдруг начинает с утра пылесосить балкон "пока не стало жарко", кто планирует в отпуске три экскурсии в день, три выставки и три новых ресторана, а заодно и давно прокрастинируемый курс галопом во время трансфера в отель.
А мозг такой: "Ну, лето же, тепло, должен быть полный дзен — лежи, дыши, будь, кусай кончик травинки. Это все твоя тревооожкааа". А может и не она? Летом обнажается всё, что спрятано под бытовой бронёй. Нет привычной суеты, но есть внутренний зуд. Если нет работы — то есть ощущение, что "нужно что-то делать". И если не дать себе осознанного отдыха — то вот оно: раздражение, усталость, перегрев на ровном месте. Как в том анекдоте "я пью-пью, а мне все хуже и хуже"...
Устроить бы себе лето не "вопреки", а "по любви" — так как хочется душе. Поехать в горы на випассану — не ради "перезагрузки", а просто чтобы не говорить ни с кем три дня. Молодой маме бросить мужа и детей и одной на море, как эгоистка.. Мужчине — в лес без связи и удобств, чтобы гэть — преодоление.. Или снять дом у озера и три недели читать книжки, которые вообще "не пригодятся". Да вообще в любое место, но чтобы фигня была своя, прожитая.
Отпуск создается не только планированием, но и состоянием. Думаешь: "Вот, хочу это, и будет кайф", а потом жизнь тебе подкидывает нечто другое, что оказывается лучше того, что себе напредставлял. Или как-то правильнее, в жилу что ли. Потому что мы обычно планируем, опираясь на прошлый опыт. У меня такое частенько. Всё классное приходило не по моему плану, но всегда по настрою.
Стереотип "разлучницы"
В своей жизни я свидетельствовали нескольким историям про измены, но примерно три из них вспоминаются не про адюльтер, а прям про тех "разлучниц", из-за которых мужчины уходили из семьи. И все три оказались ни моложе, ни красивее, ни богаче их жён. Так что привычный стереотип не срабатывает, по крайней мере, иногда.
Вот, например, пара: двое детей, любовь со студенческих лет, стройные, красивые, родные друг другу. Общее прошлое, друзья, интересы. Казалось бы — всё хорошо. Она жила и радовалась, пока он однажды не сказал: "Нам надо поговорить". Сказал, что уходит. Что вот уже год живёт на две семьи, и пора бы это закончить. Слава богу, удалось обойтись без судов — подписали брачный контракт, договорились по детям. Но иногда и это затягивается надолго — ведь суды, по сути, тоже продолжение отношений. Это ещё не точка, это еще можно что-то "решать" и отыгрывать.
А она всё пыталась понять: чем та другая лучше? Молодая, красивая, умная, роковая хищница закрутила мужика. Но женщина была полная, простая, хабалистая. На такую на улице не оглядываются. И всё же — как он на неё смотрел, как держал за руку... Всё стало ясно. Это было то же, как что в юности происходило у него с женой.
Бывшая жена тяжело пережила развод — лечила депрессию, посвятила себя детям, потом работе, в общем, долгая дорога обратно к себе. А та женщина, представляете, умерла спустя лет десять, вроде как от онкологии. Он с трудом это пережил. Опустился, начал пить. Всё потерял, кроме детей. А потом... вернулся, пришёл к бывшей жене.
Зачем? Кто знает. Но она приняла. Причем понимала и говорила подругам, что он всё ещё любит ту — даже мёртвую. Что ездит на кладбище. Но выбрала не гордость, а то что жизнь ей предлагает. Вот так бывает.., а вы говорите.
В своей жизни я свидетельствовали нескольким историям про измены, но примерно три из них вспоминаются не про адюльтер, а прям про тех "разлучниц", из-за которых мужчины уходили из семьи. И все три оказались ни моложе, ни красивее, ни богаче их жён. Так что привычный стереотип не срабатывает, по крайней мере, иногда.
Вот, например, пара: двое детей, любовь со студенческих лет, стройные, красивые, родные друг другу. Общее прошлое, друзья, интересы. Казалось бы — всё хорошо. Она жила и радовалась, пока он однажды не сказал: "Нам надо поговорить". Сказал, что уходит. Что вот уже год живёт на две семьи, и пора бы это закончить. Слава богу, удалось обойтись без судов — подписали брачный контракт, договорились по детям. Но иногда и это затягивается надолго — ведь суды, по сути, тоже продолжение отношений. Это ещё не точка, это еще можно что-то "решать" и отыгрывать.
А она всё пыталась понять: чем та другая лучше? Молодая, красивая, умная, роковая хищница закрутила мужика. Но женщина была полная, простая, хабалистая. На такую на улице не оглядываются. И всё же — как он на неё смотрел, как держал за руку... Всё стало ясно. Это было то же, как что в юности происходило у него с женой.
Бывшая жена тяжело пережила развод — лечила депрессию, посвятила себя детям, потом работе, в общем, долгая дорога обратно к себе. А та женщина, представляете, умерла спустя лет десять, вроде как от онкологии. Он с трудом это пережил. Опустился, начал пить. Всё потерял, кроме детей. А потом... вернулся, пришёл к бывшей жене.
Зачем? Кто знает. Но она приняла. Причем понимала и говорила подругам, что он всё ещё любит ту — даже мёртвую. Что ездит на кладбище. Но выбрала не гордость, а то что жизнь ей предлагает. Вот так бывает.., а вы говорите.
Кошмар не службой единой. Что снится полицейским
(выжимка по докладу Елантьевой Полины, сотрудницы МВД в отставке на конференции Галерея сновидений — 2025)
Что изучали:
Исследование снов сотрудников правоохранительных органов — от участковых до следователей. Цель — выяснить, влияет ли работа в состоянии постоянного стресса на то, какие кошмары им снятся.
Что сделали:
Собрали две группы:
Оперативники — работают на передовой: следственные действия, риски, конфликты.
Обеспечение — более кабинетная работа, без постоянной угрозы.
Каждого респондента спрашивали: как часто снятся кошмары, о чём они, и как он их переживает. Дополнительно измеряли тревожность, стрессоустойчивость и характер.
Что нашли:
1️⃣ У кого больше страха — не всегда у того, кто на передовой.
Оперативники показывают меньшую тревожность и выше стрессоустойчивость, чем обеспеченцы. Кажется, дело в выработанном защитном механизме.
2️⃣ Кошмарные сновидения — разные
Обеспеченцы: более обычные (как у всех) кошмары — падение с высоты, гибель близких, чаще в городских пейзажах. Как будто мозг "отыгрывает" наши обычные страхи.
Оперативники: наоборот — абстрактные и пугающе неопределённые. В снах на них что-то наваливается, закручивается, накатывает. Объект невозможно опознать — но он всегда несёт угрозу.
3️⃣ Чем дольше служба — тем меньше помнишь кошмарных сновидений.
Опытные сотрудники всё реже помнят содержание кошмаров или даже отрицают их наличие. Возможно, это защитный механизм или выгорание.
Итог:
Думаю, что обеспеченцы показывают более высокий стресс, возможно, имея травму свидетеля. Это когда свидетельствуют (узнают, слушают), но не являются участниками тяжелых событий. У психологов тоже травма свидетеля, это нужно понимать и принимать меры, заботиться о себе. Частенько эту травму недооценивают, вроде бы ж не с тобой случилось — не должен и переживать, ан нет, воображение и зеркальные нейроны никто не отменял.
Интересно почему у тех, кто дольше служит, сильнее забывание кошмарных снов. Может быть забыть — это такой способ "очерстветь" к тяжелой рабочей рутине, а заодно и сновидения попадают в это "забывание". Хотя мы знаем, что если ты не помнишь свой сон — это ещё не значит, что он не сделал свою работу.
Кошмары сотрудников силовых структур вплетаются в психологическую ткань профессии. Чем выше уровень стресса — тем более символическим становится страх, который снится. Хм. Уходит конкретика из снов. Может быть это такой способ бессознательного обобщить стресс, захватить "побольше площади" и таким образом отработать скопом все за себя и за того парня и еще за тот случай и еще...
🐳, если снилось, что на тебя что-то наваливается — и это был не дедлайн
#с_четверга_на_пятницу
(выжимка по докладу Елантьевой Полины, сотрудницы МВД в отставке на конференции Галерея сновидений — 2025)
Что изучали:
Исследование снов сотрудников правоохранительных органов — от участковых до следователей. Цель — выяснить, влияет ли работа в состоянии постоянного стресса на то, какие кошмары им снятся.
Что сделали:
Собрали две группы:
Оперативники — работают на передовой: следственные действия, риски, конфликты.
Обеспечение — более кабинетная работа, без постоянной угрозы.
Каждого респондента спрашивали: как часто снятся кошмары, о чём они, и как он их переживает. Дополнительно измеряли тревожность, стрессоустойчивость и характер.
Что нашли:
Оперативники показывают меньшую тревожность и выше стрессоустойчивость, чем обеспеченцы. Кажется, дело в выработанном защитном механизме.
Обеспеченцы: более обычные (как у всех) кошмары — падение с высоты, гибель близких, чаще в городских пейзажах. Как будто мозг "отыгрывает" наши обычные страхи.
Оперативники: наоборот — абстрактные и пугающе неопределённые. В снах на них что-то наваливается, закручивается, накатывает. Объект невозможно опознать — но он всегда несёт угрозу.
Опытные сотрудники всё реже помнят содержание кошмаров или даже отрицают их наличие. Возможно, это защитный механизм или выгорание.
Итог:
Думаю, что обеспеченцы показывают более высокий стресс, возможно, имея травму свидетеля. Это когда свидетельствуют (узнают, слушают), но не являются участниками тяжелых событий. У психологов тоже травма свидетеля, это нужно понимать и принимать меры, заботиться о себе. Частенько эту травму недооценивают, вроде бы ж не с тобой случилось — не должен и переживать, ан нет, воображение и зеркальные нейроны никто не отменял.
Интересно почему у тех, кто дольше служит, сильнее забывание кошмарных снов. Может быть забыть — это такой способ "очерстветь" к тяжелой рабочей рутине, а заодно и сновидения попадают в это "забывание". Хотя мы знаем, что если ты не помнишь свой сон — это ещё не значит, что он не сделал свою работу.
Кошмары сотрудников силовых структур вплетаются в психологическую ткань профессии. Чем выше уровень стресса — тем более символическим становится страх, который снится. Хм. Уходит конкретика из снов. Может быть это такой способ бессознательного обобщить стресс, захватить "побольше площади" и таким образом отработать скопом все за себя и за того парня и еще за тот случай и еще...
🐳, если снилось, что на тебя что-то наваливается — и это был не дедлайн
#с_четверга_на_пятницу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Когда тату — больше чем просто татуировка
В общем, к чему я сегодня о татуировках, у меня тут срослось прошлое и настоящее, ща расскажу..
Одним из самых трогательных комплиментов моей тату состоялся на ... выпускной сессии супервизорского курса)). Мы представляли проекты по самоанализу профессионального пути, и после выступления слушатели начали задавать вопросы. Один из них был внезапно о значении моей татуировки. Я отвечала коротко, и не углубляясь, моя тату вполне укладывается в смыслы исследования Майи Крталич (об этом будет ниже). Зато после одна из приглашённых супервизоров сказала: "Захотелось самой сделать татуировку". Это было невероятно приятно — не потому, что речь шла о внешнем эффекте, а потому что, кажется, я смогла передать глубину опыта.
Теперь про прошлое: какое-то время назад, на выставке в Эрмитаже, посвящённой культуре Пазырыка — древним кочевникам Горного Алтая (IV–III вв. до н.э.) — я буквально залипла у витрин с ... татуировками. У мумий. Благодаря вечной мерзлоте на теле людей этой эпохи сохранились настоящие "живые полотна". Сначала я заметила крылышки на ногах. Наверное, чтобы символизировать быстроту. А потом — как в калейдоскопе — стали раскрываться и другие образы. Будете в Эрмитаже, ну, вы знаете куда смотреть, это🔥
У меня самой — тату в виде совы, а Пазырыкские тату — это прямо энциклопедия звериного стиля, вписанная в тело. Воины, магия, тотемные животные, мифология. Историки уверены: через них можно прочитать сведения о союзах, ритуалах, даже международных конфликтах. Особенно интересно, как женские татуировки отражали сексуальность как терзание и борьбу животных, еще им придают смысл как символу принадлежности к определенной культурной зоне. То есть тело становилось носителем политической карты и вех личного пути.
А вот и настоящее: сегодня мне подруга скинула ссыль на небольшое исследование, которое неожиданно связало всё это в один смысловой круг. Профессор Майя Крталич из Университета Веллингтона (Новая Зеландия) со своей командой провела серию интервью с людьми от 20 до 60 лет, чтобы понять: какую психологическую функцию выполняют татуировки сегодня.
Результаты перекликаются с тем, что мы видим у пазырыкцев.
Исследователи выделили три главные роли татуировок в сложные времена
🖌 Маркер перемен — становится мотиватором личностных изменений и начала новой жизни (например, после расставания или переезда)
🖌 Новое начало — укрепляет новую идентичность, помогает осознать новый этап "я" и закрепить его через внешний образ
🖌 Инструмент исцеления — помогает переработать травму, изменить восприятие тела или боли, превратив её в художественный символ (тут живут и шрамы, закрашенные тату)
Оказывается, тату — это своего рода визуальный ритуал перехода. Люди делали татуировки после поворотных событий: развода, смерти близких, рождения ребёнка, смены профессии или образа жизни. Один из участников признался: "Решение сделать первую татуировку стало для меня способом заново открыть себя".
Для многих сам процесс нанесения рисунка на тело становился началом внутренней трансформации. Причём не обязательно красивым — часто болезненным, но необходимым.
И самое интересное — татуировка может работать как инструмент эмоционального исцеления. Люди запечатывали свои травмы на коже, превращая тяжёлое — в искусство. Как сказала профессор Крталич, тату создают на теле "персональное информационное пространство", где сохраняется и трансформируется личная история.
И в этом месте я вдруг ясно почувствовала параллель с Пазырыком.
Там и тут — татуировка как визуальный язык переживаний.
У древних — это способ зафиксировать принадлежность, веру, магические ритуалы, союзы, войны и браки и личные вехи пути. У нас — способ пережить потери, обозначить изменения, собрать себя заново.
Мы продолжаем ту же практику, что и люди три тысячи лет назад: наносим на кожу символы, которые помогают нам понять, кто мы есть.
Ну, раз, у нас большинство голосов про "иногда нра, иногда не", то показывайте в комментах свои классные тату! Те, что есть и те, что вы только хотите сделать)
В общем, к чему я сегодня о татуировках, у меня тут срослось прошлое и настоящее, ща расскажу..
Одним из самых трогательных комплиментов моей тату состоялся на ... выпускной сессии супервизорского курса)). Мы представляли проекты по самоанализу профессионального пути, и после выступления слушатели начали задавать вопросы. Один из них был внезапно о значении моей татуировки. Я отвечала коротко, и не углубляясь, моя тату вполне укладывается в смыслы исследования Майи Крталич (об этом будет ниже). Зато после одна из приглашённых супервизоров сказала: "Захотелось самой сделать татуировку". Это было невероятно приятно — не потому, что речь шла о внешнем эффекте, а потому что, кажется, я смогла передать глубину опыта.
Теперь про прошлое: какое-то время назад, на выставке в Эрмитаже, посвящённой культуре Пазырыка — древним кочевникам Горного Алтая (IV–III вв. до н.э.) — я буквально залипла у витрин с ... татуировками. У мумий. Благодаря вечной мерзлоте на теле людей этой эпохи сохранились настоящие "живые полотна". Сначала я заметила крылышки на ногах. Наверное, чтобы символизировать быстроту. А потом — как в калейдоскопе — стали раскрываться и другие образы. Будете в Эрмитаже, ну, вы знаете куда смотреть, это
У меня самой — тату в виде совы, а Пазырыкские тату — это прямо энциклопедия звериного стиля, вписанная в тело. Воины, магия, тотемные животные, мифология. Историки уверены: через них можно прочитать сведения о союзах, ритуалах, даже международных конфликтах. Особенно интересно, как женские татуировки отражали сексуальность как терзание и борьбу животных, еще им придают смысл как символу принадлежности к определенной культурной зоне. То есть тело становилось носителем политической карты и вех личного пути.
А вот и настоящее: сегодня мне подруга скинула ссыль на небольшое исследование, которое неожиданно связало всё это в один смысловой круг. Профессор Майя Крталич из Университета Веллингтона (Новая Зеландия) со своей командой провела серию интервью с людьми от 20 до 60 лет, чтобы понять: какую психологическую функцию выполняют татуировки сегодня.
Результаты перекликаются с тем, что мы видим у пазырыкцев.
Исследователи выделили три главные роли татуировок в сложные времена
Оказывается, тату — это своего рода визуальный ритуал перехода. Люди делали татуировки после поворотных событий: развода, смерти близких, рождения ребёнка, смены профессии или образа жизни. Один из участников признался: "Решение сделать первую татуировку стало для меня способом заново открыть себя".
Для многих сам процесс нанесения рисунка на тело становился началом внутренней трансформации. Причём не обязательно красивым — часто болезненным, но необходимым.
И самое интересное — татуировка может работать как инструмент эмоционального исцеления. Люди запечатывали свои травмы на коже, превращая тяжёлое — в искусство. Как сказала профессор Крталич, тату создают на теле "персональное информационное пространство", где сохраняется и трансформируется личная история.
И в этом месте я вдруг ясно почувствовала параллель с Пазырыком.
Там и тут — татуировка как визуальный язык переживаний.
У древних — это способ зафиксировать принадлежность, веру, магические ритуалы, союзы, войны и браки и личные вехи пути. У нас — способ пережить потери, обозначить изменения, собрать себя заново.
Мы продолжаем ту же практику, что и люди три тысячи лет назад: наносим на кожу символы, которые помогают нам понять, кто мы есть.
Ну, раз, у нас большинство голосов про "иногда нра, иногда не", то показывайте в комментах свои классные тату! Те, что есть и те, что вы только хотите сделать)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Согласно понедельничной традиции сегодня я расскажу о рабочих планах, и вы — рассказывайте о своих!
Итак. Хотелось бы замутить небольшую сновидческую группу с сентября на раз в две недели. Меня искренне восхищает то творчество, которое наш мозг выдаёт каждую ночь. И мне хочется, чтобы мы вместе могли не просто "анализировать", а наслаждаться картинами снов: быть свидетелями, чувствовать, откликаться ассоциациями, мыслями, и развивать интуицию. Смотреть на сны как на произведения искусства, в которых отражается большее, чем просто события уходящего дня.
Потом буду собирать супервизорскую тройку, которая, возможно, потом станет группой, но пока хочется — так. На курсе у нас было много такого формата, и я правда чувствую, насколько это помогает шлифовать мастерство, поддерживать друг друга и просто кайфовать от процесса.
По-прежнему работаю очно и онлайн, летом — по воскресеньям, понедельникам и четвергам.
Очно работать особенно люблю: в этом много волнения, внимания, радости. Перед тобой — живой человек. Он дышит, смотрит, ерзает, молчит, говорит, замирает, уходит вглубь себя — и ты рядом. Присутствуешь. Свидетельствуешь. Встречаешься. Это всегда хороший опыт, которого вы не найдете нигде в жизни, кроме терапевтического кабинета.
Если хотите поучаствовать
😴 в сно-группе,
🧑🎓 в супервизорской тройке
👍или пойти ко мне в терапию пишите в личку @helenfamily
(на сайте есть он-лайн запись на консультацию и индивидуальную супервизию, можно воспользоваться, если не охота писать в личку. Но в личку лучше, так как не всегда успеваю актуально обновлять календарь он-лайн записи)
Расскажите и о ваших рабочих планах?
Итак. Хотелось бы замутить небольшую сновидческую группу с сентября на раз в две недели. Меня искренне восхищает то творчество, которое наш мозг выдаёт каждую ночь. И мне хочется, чтобы мы вместе могли не просто "анализировать", а наслаждаться картинами снов: быть свидетелями, чувствовать, откликаться ассоциациями, мыслями, и развивать интуицию. Смотреть на сны как на произведения искусства, в которых отражается большее, чем просто события уходящего дня.
Потом буду собирать супервизорскую тройку, которая, возможно, потом станет группой, но пока хочется — так. На курсе у нас было много такого формата, и я правда чувствую, насколько это помогает шлифовать мастерство, поддерживать друг друга и просто кайфовать от процесса.
По-прежнему работаю очно и онлайн, летом — по воскресеньям, понедельникам и четвергам.
Очно работать особенно люблю: в этом много волнения, внимания, радости. Перед тобой — живой человек. Он дышит, смотрит, ерзает, молчит, говорит, замирает, уходит вглубь себя — и ты рядом. Присутствуешь. Свидетельствуешь. Встречаешься. Это всегда хороший опыт, которого вы не найдете нигде в жизни, кроме терапевтического кабинета.
Если хотите поучаствовать
😴 в сно-группе,
🧑🎓 в супервизорской тройке
👍или пойти ко мне в терапию пишите в личку @helenfamily
(на сайте есть он-лайн запись на консультацию и индивидуальную супервизию, можно воспользоваться, если не охота писать в личку. Но в личку лучше, так как не всегда успеваю актуально обновлять календарь он-лайн записи)
Расскажите и о ваших рабочих планах?
Telegram
Вчера приснилось
На канале новая традиция — по понедельникам выкладываю пост с взаимопиаром, либо пост для того, чтобы вы рассказали о себе. Сегодня как раз такой. Я знаю, что "Вчера приснилось" читают классные психологи, поэтому здорово что вы есть, и здорово, если мы о…
Я вообще человек про задолбаться. Не потому что верю, что усталость — мера трудолюбия. А потому что энергосберегающий маршрут для меня — штука неочевидная. Это тоже, между прочим, навык. И не из легких.
Вот, говорят — "не надо задалбываться". Эх, как?
Сегодня надо было просверлить три отверстия. Я попросила перфоратор, договорилась с человеком, который поможет. Купила всё нужное. В общем, пошёл процесс. А в итоге — пригодился обычный шуруповёрт и сверло, потому что мы аккуратно попали в швы кафеля. Перфоратор остался в стороне, зато на всю эту суету и согласования ушла половина дня.
И это я ещё не из тех, кто убирается перед приходом уборщицы, или жарит котлеты в отеле на отдыхе. Но видеть короткий путь — это суперкрутой скилл.
У меня есть знакомые, которые вечно заняты. Встречи невозможны, хотя живём буквально в одном районе. Всё расписано на месяцы вперёд. А если вдруг удаётся пересечься, — сразу монолог: как устали, куча детских дел, нет времени, как всё сложно.
А есть у меня другие друзья — так называемые "бездельники". С которыми легко договориться, встретиться, даже если они в другом городе.
И знаете, что смешное?
У "бездельников" всё окей. Настроение, дети, работа, энергия, какие-то спонтанные планы. И вот именно от них я могу получить такое смс как на скрине, и сама с удовольствием подхвачу вайб.
Так вот, к чему я это.
Кажется, усложнить себе жизнь — это просто. По стопам родителей, когда почитались трудности. А вот легкость, спонтанность, путь с наименьшим сопротивлением — это отдельное искусство.
Вот, говорят — "не надо задалбываться". Эх, как?
Сегодня надо было просверлить три отверстия. Я попросила перфоратор, договорилась с человеком, который поможет. Купила всё нужное. В общем, пошёл процесс. А в итоге — пригодился обычный шуруповёрт и сверло, потому что мы аккуратно попали в швы кафеля. Перфоратор остался в стороне, зато на всю эту суету и согласования ушла половина дня.
И это я ещё не из тех, кто убирается перед приходом уборщицы, или жарит котлеты в отеле на отдыхе. Но видеть короткий путь — это суперкрутой скилл.
У меня есть знакомые, которые вечно заняты. Встречи невозможны, хотя живём буквально в одном районе. Всё расписано на месяцы вперёд. А если вдруг удаётся пересечься, — сразу монолог: как устали, куча детских дел, нет времени, как всё сложно.
А есть у меня другие друзья — так называемые "бездельники". С которыми легко договориться, встретиться, даже если они в другом городе.
И знаете, что смешное?
У "бездельников" всё окей. Настроение, дети, работа, энергия, какие-то спонтанные планы. И вот именно от них я могу получить такое смс как на скрине, и сама с удовольствием подхвачу вайб.
Так вот, к чему я это.
Кажется, усложнить себе жизнь — это просто. По стопам родителей, когда почитались трудности. А вот легкость, спонтанность, путь с наименьшим сопротивлением — это отдельное искусство.
Я тут шутила о том, что надо будет переходить на ручной труд, так как психологов заменят протоколы ИИ. И вот, появился искусственный психолог. Выцепила из фейсбука у Ильи Фоминцева приложение, которое "использует лучшие большие языковые модели, которые только доступны. Говорит он и на русском и на каком хочешь — стоит только с ним заговорить на том языке на котором нужно. Говорит как живой, обучен всему, даже сочувствовать умеет".
Хочу потестить — интересно, насколько оно попадает, чувствует ли, как человек. Если любопытно — присоединяйтесь.
Потом обсудим, как он вам.
Вообще с большим вдохновением на это смотрю. Давно мечтала, что появятся проги по анализу эмоций прямо во время сессии (с разрешения, конечно), какие-то помогающие от ИИ подсккзки, протоколы или упражнения. И вот. Посмотрим.
Ссылки в комментах.
Хочу потестить — интересно, насколько оно попадает, чувствует ли, как человек. Если любопытно — присоединяйтесь.
Потом обсудим, как он вам.
Вообще с большим вдохновением на это смотрю. Давно мечтала, что появятся проги по анализу эмоций прямо во время сессии (с разрешения, конечно), какие-то помогающие от ИИ подсккзки, протоколы или упражнения. И вот. Посмотрим.
Ссылки в комментах.
Когда фраза стоит года терапии
Однокурсница давно еще рассказывала о своём выдающемся носе. Он там почти как гордый Арарат. Я всегда завидовала — то королевскому, то хищному, то бабягиному образу, который можно было создать с таким прекрасным украшением на лице. А она его стеснялась.
Однажды, после съёмок выпускного, расплакалась и просидела полночи в кладовке. Увидела свой Арарат на видео.
А на следующий день, как назло, просмотрела рекламу преображения после ринопластики. Она тогда и решила: будет копить на новый нос — "картошечкой" как у меня (ха-ха, кудрявые завидую прямым, прямые — кудрявым. К — классика).
Немного так пожила. Потом появился парень. Встречались, он сделал предложение, и она как-то рассказала ему о своём плане. Он засмеялся и сказал:
— Да я, вообще-то, на тебе жениться решил именно из-за твоего носа. Смотри, какие у нас фотографии!
И показывал роскошные чёрно-белые снимки — они на них действительно выглядели безумно красивыми и счастливыми.
— Вот! Смотри, какой у тебя чудесный нос!
— Ну..., да, точно… — улыбнулась подруга.
С тех пор как рукой сняло. Полюбила свой нос. Даже когда кто-то шутил — кокетливо вздыхала, мол, завидуют!
Говорила потом, что поддерживающая фраза будущего мужа стоила ей года терапии, ориентированной на принятие своего тела.
Любовь — это когда на тебя так смотрят, что ты и сам себя начинаешь видеть иначе. Но в этом есть и уязвимость тоже. Когда та же близость, что может исцелить одним взглядом, может и ранить одним словом..
Однокурсница давно еще рассказывала о своём выдающемся носе. Он там почти как гордый Арарат. Я всегда завидовала — то королевскому, то хищному, то бабягиному образу, который можно было создать с таким прекрасным украшением на лице. А она его стеснялась.
Однажды, после съёмок выпускного, расплакалась и просидела полночи в кладовке. Увидела свой Арарат на видео.
А на следующий день, как назло, просмотрела рекламу преображения после ринопластики. Она тогда и решила: будет копить на новый нос — "картошечкой" как у меня (ха-ха, кудрявые завидую прямым, прямые — кудрявым. К — классика).
Немного так пожила. Потом появился парень. Встречались, он сделал предложение, и она как-то рассказала ему о своём плане. Он засмеялся и сказал:
— Да я, вообще-то, на тебе жениться решил именно из-за твоего носа. Смотри, какие у нас фотографии!
И показывал роскошные чёрно-белые снимки — они на них действительно выглядели безумно красивыми и счастливыми.
— Вот! Смотри, какой у тебя чудесный нос!
— Ну..., да, точно… — улыбнулась подруга.
С тех пор как рукой сняло. Полюбила свой нос. Даже когда кто-то шутил — кокетливо вздыхала, мол, завидуют!
Говорила потом, что поддерживающая фраза будущего мужа стоила ей года терапии, ориентированной на принятие своего тела.
Любовь — это когда на тебя так смотрят, что ты и сам себя начинаешь видеть иначе. Но в этом есть и уязвимость тоже. Когда та же близость, что может исцелить одним взглядом, может и ранить одним словом..
Когда снится будущее. Исследование пространства снов
(выжимка доклада "Пространство и время сновидения" Чижовой М. А. ЧУ ДПО «Институт перинатальной и репродуктивной психологии")
Что изучали:
Как пространство и время работают внутри сновидения. Почему некоторые сны разворачиваются в незнакомом месте, которое потом вдруг появляется в жизни. И при чём тут физика.
Что сделали:
Проанализировали типы пространств во сне:
Известные — реальные локации из жизни.
Неизвестные, но чёткие — как будто где-то был, но не можешь вспомнить где.
Размытые — будто на фоне, без деталей.
А ещё сравнили это с проективными методами — как в тесте "Дом. Дерево. Человек", где важна не только фигура, но и то, где она расположена.
Что интерпретировали:
🔭 Пространство во сне — не всегда метафора.
Иногда оно оказывается реальным, просто незнакомым на момент сна.
✨ У 30% сновидений с прогностическим содержанием локация сначала была "вымышленной", но потом проявлялась в реальности.
👁 Это не мистика — исследователи предложили использовать объяснение с опорой на М-теорию и теорию суперструн, которые допускают существование многомерных реальностей. Психика в состоянии сна может "считывать" информацию из таких пластов — и выдавать это как образ, "картинку" сна.
Мозг в особых состояниях (сон, медитация, транс) может переключаться на восприятие четырёхмерного пространства, где время и пространство неразрывны.
💬 Сны, которые мы воспринимаем “здесь и сейчас”, могут быть про прошлое, настоящее — или даже будущее.
И да, иногда они происходят в местах, которые мы ещё не знаем, но уже где-то видели.
Когда слушала доклад, то вспомнила свое сновидения про то, как стою в лыжах на ковре (писала о нем тут тоже). Когда видела сон, то была еще далека от лыж, не занималась ими, но сон записала. И вспомнила о нем через 2 года на тренажере для лыжников, которым и оказался ковром, бегущим под твоими лыжами.. Получается что пространство сновидения может опережать опыт. Но про как можно воспринять пространство 5,6 или 10 мерным — выше моего понимания.
👍 снились места, в которых потом бывал
🐳 снились места, в которых еще не был, но не прочь побывать
И вообще какое место сегодня вам приснилось? У меня была общага из студенческих времен, но не та, в которой я реально жила, когда училась в универе, а какая-то другая. Как раз, видимо, из параллельного измерения. И как будто у меня там из террариума сбежал питон, но это отголосок истории событий моей подруги, обладательницы питона...
#с_четверга_на_пятницу
(выжимка доклада "Пространство и время сновидения" Чижовой М. А. ЧУ ДПО «Институт перинатальной и репродуктивной психологии")
Что изучали:
Как пространство и время работают внутри сновидения. Почему некоторые сны разворачиваются в незнакомом месте, которое потом вдруг появляется в жизни. И при чём тут физика.
Что сделали:
Проанализировали типы пространств во сне:
Известные — реальные локации из жизни.
Неизвестные, но чёткие — как будто где-то был, но не можешь вспомнить где.
Размытые — будто на фоне, без деталей.
А ещё сравнили это с проективными методами — как в тесте "Дом. Дерево. Человек", где важна не только фигура, но и то, где она расположена.
Что интерпретировали:
🔭 Пространство во сне — не всегда метафора.
Иногда оно оказывается реальным, просто незнакомым на момент сна.
✨ У 30% сновидений с прогностическим содержанием локация сначала была "вымышленной", но потом проявлялась в реальности.
👁 Это не мистика — исследователи предложили использовать объяснение с опорой на М-теорию и теорию суперструн, которые допускают существование многомерных реальностей. Психика в состоянии сна может "считывать" информацию из таких пластов — и выдавать это как образ, "картинку" сна.
Мозг в особых состояниях (сон, медитация, транс) может переключаться на восприятие четырёхмерного пространства, где время и пространство неразрывны.
💬 Сны, которые мы воспринимаем “здесь и сейчас”, могут быть про прошлое, настоящее — или даже будущее.
И да, иногда они происходят в местах, которые мы ещё не знаем, но уже где-то видели.
Когда слушала доклад, то вспомнила свое сновидения про то, как стою в лыжах на ковре (писала о нем тут тоже). Когда видела сон, то была еще далека от лыж, не занималась ими, но сон записала. И вспомнила о нем через 2 года на тренажере для лыжников, которым и оказался ковром, бегущим под твоими лыжами.. Получается что пространство сновидения может опережать опыт. Но про как можно воспринять пространство 5,6 или 10 мерным — выше моего понимания.
👍 снились места, в которых потом бывал
🐳 снились места, в которых еще не был, но не прочь побывать
И вообще какое место сегодня вам приснилось? У меня была общага из студенческих времен, но не та, в которой я реально жила, когда училась в универе, а какая-то другая. Как раз, видимо, из параллельного измерения. И как будто у меня там из террариума сбежал питон, но это отголосок истории событий моей подруги, обладательницы питона...
#с_четверга_на_пятницу
Пока я наслаждалась выходным днем, на балконе шла активная жизнь — мастер, молодой мужчина, занимался отделкой. И вот думаю: ну зумеры — это, конечно, мем, но, оказывается не-а.
Рассказывает мастер:
— Вчера, представляете, ветром створку окна распахнуло — и она как долбанёт в панель! Вмятина осталась. Я чуть домой не ушёл!
Я зависаю:
— В смысле домой?
Он с видом человека, пережившего внутреннюю бурю:
— Ну... расстроился. Когда вот так не идёт — прям руки опускаются.
Ээээ... бросил бы все и домой ушел, представляете, так можно было?) (не ушёл, панель поменял и делился радостью, что как легко и удачно удалось поменять)
Зато тому как он хвалит себя можно поучиться)
Стоит на балконе, отмеряет, отпиливает — и приговаривает:
— Как красиво получается, мне нравится, и быстро сделал, вот хорошо.
А потом вдруг:
— А у вас тихий час по правилам дома с 14 до 16?
— Да.
— Ну я тогда до 14 работать буду. А смысл? Всё равно до конца моего рабочего дня — до 17 всего час останется..
Это зумеры?
Рассказывает мастер:
— Вчера, представляете, ветром створку окна распахнуло — и она как долбанёт в панель! Вмятина осталась. Я чуть домой не ушёл!
Я зависаю:
— В смысле домой?
Он с видом человека, пережившего внутреннюю бурю:
— Ну... расстроился. Когда вот так не идёт — прям руки опускаются.
Ээээ... бросил бы все и домой ушел, представляете, так можно было?) (не ушёл, панель поменял и делился радостью, что как легко и удачно удалось поменять)
Зато тому как он хвалит себя можно поучиться)
Стоит на балконе, отмеряет, отпиливает — и приговаривает:
— Как красиво получается, мне нравится, и быстро сделал, вот хорошо.
А потом вдруг:
— А у вас тихий час по правилам дома с 14 до 16?
— Да.
— Ну я тогда до 14 работать буду. А смысл? Всё равно до конца моего рабочего дня — до 17 всего час останется..
Это зумеры?
Взаимопиарим сегодня c каналом "Катя, ты же психолог" — дневник семейного психолога: живой, музыкальный и точно по болевым точка про отношения.
Катя — практикующий психолог и пианистка, и, возможно, именно поэтому чувствую родственную душу). И читаю не просто про семейную динамику или абьюз, а слышу будто аккорд задел что-то своё.
Очень зашли посты про фразы газлайтинга и токсичных родственников — особенно если ваши семейное или рабочее общение оставляют тяжесть, а не тепло. Катя пишет без перегибов, без лозунгов "отрежь всех!", но очень чётко. Почему мы продолжаем терпеть то, чего от любого другого не стерпели бы? Почему чувство вины мешает поставить границу?
📍 В канале — душевно, но научно.
📍 Психотерапия, отношения, немного про АСТ.
📍 Пишет специалист с хорошим бэкграундом и музыкальным слухом к нюансам).
Загляните и подпишитесь — там правда есть что прочувствовать: https://www.group-telegram.com/kate_psychology
Катя — практикующий психолог и пианистка, и, возможно, именно поэтому чувствую родственную душу). И читаю не просто про семейную динамику или абьюз, а слышу будто аккорд задел что-то своё.
Очень зашли посты про фразы газлайтинга и токсичных родственников — особенно если ваши семейное или рабочее общение оставляют тяжесть, а не тепло. Катя пишет без перегибов, без лозунгов "отрежь всех!", но очень чётко. Почему мы продолжаем терпеть то, чего от любого другого не стерпели бы? Почему чувство вины мешает поставить границу?
📍 В канале — душевно, но научно.
📍 Психотерапия, отношения, немного про АСТ.
📍 Пишет специалист с хорошим бэкграундом и музыкальным слухом к нюансам).
Загляните и подпишитесь — там правда есть что прочувствовать: https://www.group-telegram.com/kate_psychology