Volha-Volha

Путеводитель по контенту

Канал прстепенно наполняется самым разным контентом, поэтому я решила описать всё полезное, что вы можете здесь найти, а также каждый месяц буду публиковать дайджест с опубликованным контентом, чтобы у вас была возможность охватить все вновь вышедшие тексты, видео и подкасты без долгого скроллинга 😎

Итак.

📚 ТЕКСТЫ

В текстовом формате прямо в канале вы найдёте статьи для самопомощи по тэгу #самопомощь

Статьи, в которых я пишу о психологии по тэгам #психология #психоанализ #кпт #групповаятерапия
#схематерапия

Рассуждения о всяком - #вольгавольга
#образование #кино #литература #сериалы

📱 ВИДЕО

На моём основном Youtube-канале выходят #видео , где я говорю о том, как справляться и разбираю кино и интервью.

📱 ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ

Также вы можете подключаться к прямым эфирам (#прямойэфир) , которые мы с моими собеседницами организуем дважды в неделю.

👭Мои собеседницы

💓 Моя прекрасная подруга Вероника. Она разработчица, мы дружим с 10 класса и примерно с этого же момента горячо обсуждаем книги и фильмы - чем и продолжаем заниматься на наших эфирах. Если СПГС вам не чужд - присоединяйтесь. Выходим по субботам.

💡 Моя замечательная коллега и котерапевтка Лера - профориентолог и ОРКТ-психолог, с которой мы вметсе ведём терапевтические группы и в прямых эфирах страраемся поднимать темы на злобу дня: подсказывать восможные решения для сложных ситуаций. Присоединяйтесь к беседе по восресеньям.

Точное время буду писать в анонсах. Если вы подписаны на мой youtube, вам будут приходить оповещение.

📱 ПОДКАСТ

Также у меня есть #подкаст "Свободные ассоциации" , если вам нравится просто послушать 😏 Он выходит на следующих платформых

📱 Яндекс

📱 Spotify

📱 Youtube playlist

📱 Apple podcast

📱 Amazon music



📱МЕДИТАЦИИ

😴 Для тех, кто нуждается в помощи c засыпанием, я сделала отдельный 📱 канал с медитациями, куда постепенно выкладываю успокаивающие и переключающие от тревожных мыслей записи под звуки природы.

Спасибо, что вы здесь

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/us/volha_volha911.com/434

296 viewsJan 1 at 11:56

Путеводитель по контенту

Канал прстепенно наполняется самым разным контентом, поэтому я решила описать всё полезное, что вы можете здесь найти, а также каждый месяц буду публиковать дайджест с опубликованным контентом, чтобы у вас была возможность охватить все вновь вышедшие тексты, видео и подкасты без долгого скроллинга 😎

Итак.

📚 ТЕКСТЫ

В текстовом формате прямо в канале вы найдёте статьи для самопомощи по тэгу #самопомощь

Статьи, в которых я пишу о психологии по тэгам #психология #психоанализ #кпт #групповаятерапия
#схематерапия

Рассуждения о всяком - #вольгавольга
#образование #кино #литература #сериалы

📱 ВИДЕО

На моём основном Youtube-канале выходят #видео , где я говорю о том, как справляться и разбираю кино и интервью.

📱 ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ

Также вы можете подключаться к прямым эфирам (#прямойэфир) , которые мы с моими собеседницами организуем дважды в неделю.

👭Мои собеседницы

💓 Моя прекрасная подруга Вероника. Она разработчица, мы дружим с 10 класса и примерно с этого же момента горячо обсуждаем книги и фильмы - чем и продолжаем заниматься на наших эфирах. Если СПГС вам не чужд - присоединяйтесь. Выходим по субботам.

💡 Моя замечательная коллега и котерапевтка Лера - профориентолог и ОРКТ-психолог, с которой мы вметсе ведём терапевтические группы и в прямых эфирах страраемся поднимать темы на злобу дня: подсказывать восможные решения для сложных ситуаций. Присоединяйтесь к беседе по восресеньям.

Точное время буду писать в анонсах. Если вы подписаны на мой youtube, вам будут приходить оповещение.

📱 ПОДКАСТ

Также у меня есть #подкаст "Свободные ассоциации" , если вам нравится просто послушать 😏 Он выходит на следующих платформых

📱 Яндекс

📱 Spotify

📱 Youtube playlist

📱 Apple podcast

📱 Amazon music



📱МЕДИТАЦИИ

😴 Для тех, кто нуждается в помощи c засыпанием, я сделала отдельный 📱 канал с медитациями, куда постепенно выкладываю успокаивающие и переключающие от тревожных мыслей записи под звуки природы.

Спасибо, что вы здесь