Нужно ваше мнение.

Сейчас ищу форму подачи текстовой информации.

Посмотри, пожалуйста, оформление статей в таком формате.

На примере статьи

Про боль и поведение

Про боль та поведінку

Мне важно, что вам визуально удобно было читать с телефона.

А мне быстро работать с информацией, которой у меня уже готовой много. И в голове еще больше :)

Поделитесь в комментариях о читабельности такого формата.

На картинки сгенерированные ИИ не обращайте внимание. Буду использовать больше авторских :)

Мне нравится отклик на статью и видео про окситоцин.

Нужные вопросы. Буду отвечать несколькими постами.

▪️ Сегодня опубликую выжимку из исследования "Oxytocin has "Tend-and-Defend" Functionality inGroup Conflict Across Social Vertebrates".

Про роль нейрогормона окситоцина в регулировании поведения социальных позвоночных в условиях межгрупповых конфликтов.

▪️ Завтра, как эти знания можно спроецировать на семьи, домашнюю собаку. С практической точки зрения.

▪️ В пятницу, о том, как из "чужих" перейти в "своих" внутри семьи. В контексте привязанности, привычки, адаптации.

Это уже семейная психология. С хорошим научным базисом. И практическими решениями.

—

Поддерживать своих и защищать от чужих

Как окситоцин, известный как "гормон привязанности", может быть ответственным и за доверие внутри группы и за агрессию к чужакам?

Исследование Triki et al. (2021), опубликованное в Philosophical Transactions of the Royal Society, рассказывает о роли окситоцина в социальном поведении позвоночных в условиях межгрупповых конфликтов.

Авторы выделяют две ключевые функции окситоцина:

1. "Tend" (забота и поддержка) — укрепление связи и сотрудничества между членами группы.

2. "Defend" (защита) — оборонительное поведение против внешних угроз.

Эти механизмы характерны для самых разных социальных животных, от млекопитающих до рыб.

Что показало исследование

1. Окситоцин как гормон социальной настройки

Мы привыкли думать об окситоцине как о "гормоне любви", который:

- помогает формировать привязанность,

- усиливает сотрудничество,

- снижает уровень стресса в безопасной среде.

Но учёные отмечают, что его функция гораздо шире:

- в дружелюбной обстановке он укрепляет взаимодействие внутри группы ("tend"),

- а в стрессовой — поддерживает защитные реакции против чужаков ("defend").

2. Межгрупповые конфликты

Когда речь идёт о конкуренции или угрозах, окситоцин помогает группе мобилизоваться:

- усиливает доверие и сплочённость среди своих,

- провоцирует настороженность или агрессию по отношению к чужим.

Например, у млекопитающих этот гормон не только укрепляет кооперацию, но и усиливает готовность защищаться.

3. Эволюционные параллели

Схожие эффекты наблюдаются у других позвоночных:

- У рыб изотоцин помогает сохранять привязанность к партнёру и защищать территорию.

- У птиц мезотоцин поддерживает взаимодействие внутри стаи и их коллективную защиту от угроз.

4. Как работает окситоцин

Этот гормон воздействует на так называемый "социальный мозг", отвечающий за:

- восприятие угроз,

- эмоциональные реакции,

- стратегии поведения в зависимости от контекста.

В безопасной среде он укрепляет социальные связи, а в угрожающей — запускает защитные механизмы.

Примеры из мира животных

- Млекопитающие:

Приматы демонстрируют поддержку внутри группы и агрессию к чужакам, особенно в конфликтных ситуациях. У грызунов (например, полёвок) окситоцин помогает защищать потомство и территорию.

- Птицы:

Мезотоцин усиливает сплочённость стаи и координацию во время защиты от хищников.

- Рыбы:

Изотоцин регулирует совместное поведение в парах и защиту территории.

Ключевые выводы

1. Окситоцин — это не только "гормон любви". Он помогает животным балансировать между привязанностью к своим и защитой от чужих.

2. Функция "Tend-and-Defend" имеет древние корни. Она прослеживается у многих видов позвоночных.

3. Окситоцин — универсальный механизм социальной адаптации, важный как в эволюции животных, так и для понимания человеческого поведения.

Что это значит для нас?

Эти данные помогают объяснить, почему мы привязываемся к своим и так осторожны с чужаками.

В следующей заметке рассмотрю, как "Tend-and-Defend" проявляется у домашних собак — они тоже подчиняются этим "окситоциновым" механизмам.

--

Как вам такие решения?

Когда записывал рилс о социальном стыде за плач ребенка или лай собаки хотел упомянуть, что в некоторых странах, которые принято считать цивилизованными, может быть нормальна девокализация.

Чик голосовые связки - и собака не мешает окружающим.

Тык в трахею - тоже затихла.

Лайт решение - брызнуть какой-нибудь цитронеллой или легонько ударить током.

😐 вот такие дела.

-

Сидели с Батлаем на районе еще до того, как «посиделки» стали трендом и чуть ли не обязаловкой.

Это необязательно. Не всем собакам нужно. Но можно попробовать 😎

Собака сходила в туалет, пообщалась с другими собаками, вы прошли нужное количество шагов, потренировались, заодно забрали посылку с почты и решили массу дел. Всё насыщенно, разнообразно и полезно.

Но был ли на прогулке момент спокойствия и отдыха?

Например:

• Сидеть на лужайке, наблюдая за прохожими.

• Лежать на прохладном асфальте в тени здания.

• Сделать привал на полянке в парке, чтобы перекусить после тренировки.

• Зайти в кофейню и попробовать новый круассан.

Такие небольшие перерывы редко становятся частью прогулки, хотя они полезны и для собаки, и для вас. Это возможность замедлить ритм, осознать момент, дать себе и собаке время на отдых и наблюдение.

Как это сделать?

▫️ Прислушивайтесь к собаке.

Она часто сама подсказывает, что хочет замедлиться: садится, ложится, нюхает метки, грызёт палочку или просто идёт медленнее.

▫️ Следуйте её темпу.

Когда собака замедлилась, остановитесь рядом. Пока она исследует территорию, достаньте бутерброд или налейте чай. Несколько минут покоя — и можно продолжить прогулку.

▫️ Необязательно активно общаться.

Собака может заниматься своими делами: наблюдать за окружающими, грызть палочку или лежать. А вы в это время просто отдыхайте, читайте книгу или смотрите на небо.

▫️ Выбирайте подходящие места.

Для начала лучше выбрать тихие, безопасные локации: полянка в парке, лавочка во дворе или знакомая тропинка в лесу. Для тревожных и легко возбудимых собак особенно важно начинать с спокойных мест.

▫️ Соблюдайте меры безопасности.

Собака должна быть на поводке. Даже в расслабленной обстановке могут возникнуть непредсказуемые ситуации, а поводок поможет вам контролировать обстановку и спокойно отдыхать.

▫️ Делайте это постепенно.

Начните с коротких остановок, добавляя их время от прогулки к прогулке. Можно использовать маркер вроде «Привал» или «Посидим».

Важно помнить: такие перерывы — не обязательный элемент прогулки, а приятное дополнение.

Они уместны только тогда, когда основные потребности собаки удовлетворены: она успела размяться, сходить в туалет и исследовать территорию. И собака должна быть готова эмоционально, физически.

Попробуйте добавить такие моменты в ваши прогулки.

Это может стать вашим ритуалом радости и спокойствия.

Практикуете такие «привалы»?

Радостный лай перед прогулкой, который так любите вы и соседи 😎

Как можно работать с ним - нажимайте

В статье схематично разобрал лай, вызванный радостным возбуждением, связанным с предвкушением прогулки.

Но важно учитывать, что:

- Лай может быть связан с тревогой, страхом перед улицей или негативным опытом прогулок.

- Возможные причины повышенного возбуждения индивидуальны и требуют анализа каждой пары "собака-владелец".

—

Собака очень сильно испугалась. Что нужно знать об острой стрессовой реакции?

Как помочь собаке, пережившей значительное эмоциональное потрясение, будь то громкие звуки, нападение другой собаки или любое другое событие, вызвавшее перегрузку нервной системы.

Даже если симптомы не ярко выражены, лучше придерживаться описанных ниже рекомендаций для профилактики. Хуже не будет.

Что такое острая стрессовая реакция?

Это естественный физиологический и поведенческий ответ организма на внезапное, травматическое событие. Она связана с активизацией симпатической нервной системы, что приводит к выбросу гормонов стресса (адреналина и кортизола).

Эти процессы позволяют организму мобилизоваться для выживания, но в то же время могут перегрузить нервную систему, что проявляется через изменения в поведении и физиологии.

Симптомы острой стрессовой реакции.

Физиологические:

- Обильное слюноотделение.

- Недержание мочи или кала.

- Снижение или отсутствие аппетита (или, наоборот, повышенный аппетит).

- Повышенная жажда, особенно на следующий день после события.

Поведенческие:

- Замирание, резкие реакции страха или агрессии.

- Робость, нерешительность в привычных ситуациях (например, отказ выходить на прогулку).

- Вспышки страха, агрессии, направленные на членов семьи, других собак или даже нейтральные объекты.

- «Блокировка поведения»: собака плохо реагирует на команды, избегает общения, проявляет пассивность.

- Трудности с нахождением дома в одиночестве.

Важно помнить, что симптомы индивидуальны и могут сохраняться от 3 до 7 дней.

Что делать в первые дни после стресса?

Создайте безопасную среду:

1. Минимизируйте контакты.

Исключите взаимодействие с незнакомыми людьми и животными.

Если собака чувствует себя агрессивно, обезопасьте себя и других (например, используйте поводок и намордник).

2. Организуйте укромное место.

Это может быть уголок в доме, где собака сможет спокойно находиться без лишнего внимания.

3. Не оставляйте собаку одну.

По возможности возьмите отгулы. Присутствие знакомого человека поможет снизить уровень тревожности.

Соблюдайте предсказуемость:

- Прогулки только по знакомым маршрутам.

- Четкий распорядок дня: кормление, прогулки и отдых в одно и то же время.

Будьте внимательны и деликатны:

- Обозначайте свои действия.

Например, если приближаетесь к спящей собаке, предупреждайте ее голосом. Это снизит вероятность резких реакций.

- Контролируйте поведение детей и пожилых членов семьи.

Объясните им, что сейчас собаке важно минимизировать стрессовые контакты.

- Поощряйте близость.

Если собака ищет вашей компании, не отталкивайте ее. Ваше внимание, ласка и поддержка сейчас особенно важны.

Режим восстановления:

1. Питание:

Обеспечьте собаке доступ к полноценному питанию. Если аппетит снижен, предлагайте небольшие порции, чтобы поддержать силы.

2. Грызть и лизать:

Предложите собаке жевательные лакомства или игрушки, которые можно лизать (например, конги). Это помогает снизить возбуждение и активизирует успокаивающие процессы в мозге.

3. Сон и отдых:

Увеличьте продолжительность сна до 18-20 часов в сутки. Это естественный способ восстановления нервной системы. Если собака спит больше — это нормально.

4. Эмоциональная поддержка:

Будьте терпимы к временным изменениям в поведении (например, если собака рычит или ходит в туалет дома). Это временные явления.

Что НЕ стоит делать - читайте в первом комментарии ⬇️

--

Новый год начал неплохо. Не выпил привычную вторую чашку чая после прогулки с Батом. Сделал растяжку. И написал заметку.

Почему лай собак, который раньше считался необходимостью, всё чаще вызывает раздражение и даже агрессию.

Почему так происходит?

1. Культурные изменения: тишина как новая ценность.

Современное общество всё больше стремится к тишине, особенно в городах. Лай, который когда-то был привычным звуком, сейчас воспринимается как вторжение в личное пространство. Запрос на комфорт и покой делает даже небольшой шум раздражающим фактором.

Мы живем в мире звуков. Разных, неконтролируемых. На лай можем влиять, увы.

2. Плотность жилья: когда шум становится ближе

Городская застройка с её тонкими стенами усиливает не только звуки, но и наше ощущение вторжения. Лай собак перестаёт быть просто раздражающим фактором — он становится символом беспомощности перед границами, которые невозможно контролировать. Личное пространство перестаёт быть личным.

Где заканчивается мой тихий безопасный уголок и начинается чужая жизнь, если звуки легко переходят эти границы?

3. Утрата связи с природой: мы не нуждаемся в лае собаки.

Современный человек всё больше отдаляется от природы, а с ней и от понимания животных. Для городских жителей лай превращается в абстрактный раздражитель, утративший своё значение. Мы больше не слышим в нём эмоции, сигналы или предупреждения — только шум.

Мы привыкли видеть в лае неудобство. Но, может быть, он напоминание о том, что мир не только наш?

4. Лай как триггер даже нас, владельцев.

Жизнь в хроническом стрессе усиливает восприятие раздражителей. Лай собаки становится триггером, не потому что он громкий или частый, а потому что он символ хаоса.

И если лай раздражает, возможно, это не собака виновата, а наши нервы, которые натянуты до предела?

5. Конфликты: владельцы собак и несобачники

Разница в восприятии лая — это не только вопрос терпимости. Для владельца собаки это голос питомца, часть жизни и общения. Для соседа это шум, который воспринимается как символ игнорирования чужого комфорта. Конфликт становится неизбежным, когда каждая сторона видит не собаку, а проявление эгоизма другой стороны.

Лай — это всего лишь звук. Часто недолгий. Но он превращается в громкий аргумент в споре о том, кто прав.

6. Снижение терпимости в целом: отказ от неудобств

Современное общество всё больше фокусируется на своём комфорте, и любые неудобства воспринимаются как личная угроза. Терпимость к животным, шуму и даже людям снижается, поскольку всё, что не вписывается в ожидания, вызывает напряжение.

Может, проблема не в собаках, а в нашей нетерпимости к миру, который не идеален?

—

А вы что думаете? В какой из причин видите свое отношение к лаю?

Вот у меня пункт 4 : лай Батлая делает мне нервы :)

Но с клиентскими собаками я весь в принятии и поиске причин.

Если лай Бата начинает меня раздражать - сигнал, что пора заняться собой.

—

Терпеть идеально.

Народная мудрость из TikTok.

О сне собаки. Сколько, где, как. Как наладить. Почему так важно следить.

Обновил подборку после того, как взломали канал и все подборки перестали работать.

И почему я считаю, что домашняя собака должна спать рядом с владельцем?

Потому что так мы знаем, что с ней происходит.

Мы можем наблюдать за её физическим и эмоциональным состоянием: заболел живот, нужно срочно выйти в туалет, что-то встревожило или испугало.

Даже если вы не хотите, чтобы собака спала с вами на кровати — это нормально.

Но не изолируйте её от себя ночью. Позвольте собаке спать в вашей комнате, если она этого хочет.

Не закрывайте двери, если она спит в соседней комнате.

Мы должны иметь возможность видеть собаку. И она будет знать, что вы отреагируете на её сигналы и потребности.

Больше о сне:

О сне и отдыхе собаки

Особенности сна собаки

Не всё, не сразу и поспать

Подробнее о фазах сна

О продолжительности сна по возрастным группам

Как наладить сон собаки

Здорово спать, нормально жить. Для собак это важно. Они, на самом деле, более восприимчивы к изменениям в рутине, распорядке дня.

Поэтому, добавлю еще статью об организации скучных дней.

После праздничных дней пригодится.

***

Ну и по традиции сонных публикаций, делитесь фото, где и как спят ваши собаки 🐾