余百康，美籍华人，出身于新泽西。他父亲是经历过二战的美国老兵。受父亲影响，余百康考上了西点军校，1990年毕业后正式加入军队。 第一次海湾战争期间，他被派到沙特阿拉伯服役，在那里接触并皈依了伊斯兰教。退役之后，他继续深入研究阿拉伯语和伊斯兰教，这也为他后来的命运埋下伏笔。 911事件后，美国对阿富汗开战，余百康再次应征入伍。他被派到臭名昭著的关塔那摩监狱，专门跟被关押的“基地”组织成员、塔利班成员沟通。谁能想到，这份工作竟成了他噩梦的开始。 2003年9月，在关塔那摩待了10个月的余百康好不容易休假回家…

作为一位在华盛顿州陪娃打网球的妈妈，今天必须吐槽一下青少年网球比赛这件事！🎾 网球看起来优雅、阳光、锻炼身体没毛病对吧？但一旦你家娃开始走比赛路线，尤其是在华盛顿州，你会发现这个体系完全不make sense。 👉 比赛时间反人类 好多 USTA 比赛居然周五白天就开打！正常上学的孩子怎么办？请假？翘课？还是直接homeschool？家长一边要上班，一边请假带孩子跑比赛，太不合理了。 👉 训练成本高得离谱 打比赛前要私教、group lesson、sparring、体能训练，动不动每周几百刀往外飞💸。别…

去年，我们联合作家刘子超，一起深入了乌兹别克斯坦，今年行程升级，我们将和子超老师一起去到《失落的卫星》里未曾抵达的土库曼斯坦。 乌兹别克斯坦➕土库曼斯坦深度人文旅行： Day1 9月25日 抵达乌兹，接机。 宿Crown Plaza或同级。 DAY2 9月26日 塔什干市区City tour，探秘苏联黑科技——太阳炉。 宿Crown Plaza或同级 Day3 9月27日 抵达撒马尔罕，帖木儿大帝的陵墓和雷吉斯坦广场三大神学院 宿Silk Road by Mingyoun或同级 Day4 9月28日 乌…

一女客人跟我诉说和6岁女儿的冲突。 包括女儿的懒，顶撞，犟嘴，生活习惯差，撒谎等等。 我还没等问，她自己巴拉巴拉20分钟，还气的咬牙切齿。 我趁她说的直咳嗽，赶紧说：喝水~ 然后趁机问我最想知道的：孩子自小谁带大的？ 她：奶奶，在老家，刚接回来。 我心想，嗨，就说嘛。 可怜的老大，刚回来想享受一下母爱，结果成了被嫌弃的崽子。 ---------- 又是一幕寄养悲剧。 寄养在别人家的孩子，不止是小的时候就跟父母有各种冲突，大了，也很难有很美好的亲子感情。 这跟什么孩子习惯听话与否无关，更多是因为：人类的异已排斥。…

去年5月，我从湾区搬去了西雅图，真实体验了一年西雅图的生活。 搬之前其实也挺纠结的，大家都说西雅图下雨、阴沉、不好玩……但我还是毅然决然搬了过去，只因为——我真的！太！不喜欢湾区的天气了😭 在湾区住了两年多，天天大太阳晒得人昏昏沉沉，睁不开眼，除了吃饭、上班、打球、打牌、逛mall，真没太多可以去的地方，因为大部分时间都太晒了。 而西雅图，简直像换了个世界。 🌤夏天不说了，户外天堂： ⛰️周末随便一搜就是无敌美的trail，爬山看到风景那一刻真的会原地被治愈 🍄去森林里摘蘑菇，包下整个山头的美味牛肝菌 🐚去沙滩挖razor…

近日，这只被明尼苏达州怀俄明市北林动物收容所（Northwoods Humane Society）收留的三花小猫，用约三周时间完成了从中国到美国的"集装箱极限挑战"，成功演绎了《喵版鲁滨逊漂流记》！ "简直太不可思议了！"北林动物收容所所长蕾妮·鲁德惊得下巴都要掉下来，"连好莱坞编剧都不敢这么写剧情！"据悉，这只猫咪在奥克代尔区一个来自中国的集装箱内被发现。 目前这位"冒险家"正在VIP病房休养生息，毕竟连续三周玩"饥饿游戏"，可不是闹着玩的。所长心疼地说："小家伙因为极度饥饿，导致现在看到两脚兽就瑟瑟…

姓名：匿名数据momo 初诊日期：加入Meta当日 精神状态记录： 患者自述工作第二个月起，频繁出现以下症状： 1. XFN回避症：每当收到同事的quick message时，会装作没看到，隔半天再点开。出现眩晕耳鸣无名怒火 2. Meeting失语症：但凡是超过三个人以上的meeting，就会全程保持静默 3. 假期综合症：白天狂玩，一到晚上九点后就自动打开电脑加班，加班五分钟后看到同事的#silent 后惊恐发作继而打开小红书划水 诊断结论： 经过PSC-Meta第N版标准评估，确诊为回避型拖延合作恐惧症…

从 biglaw 裸辞了好几个月了，感觉自己可能已经能够开始冷静看待这份我所“痛恨”的工作，对自己为什么那么坚决抽身离开有了一些更清晰、更本质、更形而上的认识。 . 这源于昨晚我吃完费大厨美滋滋地走回家的路上，我在听一个我很喜欢的播客谈β环境下人们的 35 岁危机，里面提到很多人之所以不焦虑，都是因为有了锚点，或是稳定幸福的家庭，或是做着自己喜欢能够带来持续成就感的工作。我突然对“锚点”这个词有了全新的认识。其实我对这个词不陌生，做律师时，无数次 burnout 听心灵鸡汤，我一遍一遍地被告诉：高压的生…