Telegram Group Search
Видимо, я приехала в эти Ярославские леса за новым путеводным клубочком, и нашла 🧶

Прошлый клубочек, что вёл меня через большое обучение работе с тяжелым травматическим опытом, давно распутался и остался на земле ясной нитью, что перегнеёт спустя пару зим. Впитываясь. Становясь и моей естественной частью, и частью этого мира. Быть может, когда-то и я передам это в том виде, что вырастет и развернется во мне в полной мере, но пока в мои руки пришёл ещё один клубочек. Не знаю, когда я опущу его на землю и скажу "приведи меня"... Быть может, летом.

А пока собираю и увожу с собой работу с телом через дерево, новые техники и ощущения для исцеления души и тела в обрядовой бане, и вообще новое видение бани. Ещё более тонкое. Ещё более чистое и честное.

И состояние. Состояние достаточности, покоя, мастерства. Наверное, всегда есть чему учиться и всегда есть это живое состояние ищущей, любознательной, но так приятно на большой конференции среди именитых старших мастеров почувствовать и свою достаточность, и свою мудрость, и опору.

Завтра ещё правкам тела поучусь, и вернусь. В понедельник все сессии по расписанию. Буду для вас полная сил и силы )
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Этот вторник начался с индивидуального занятия йогой, и я невероятно благодарна себе за то, что вернулась к практике. А то последнее время тело ощущалось как река в ноябре, которую холод всё пытается уже сковать льдом, и она такая вязкая уже, застывающая... А сегодня эта река согрелась, задвигалась, вернулась к жизни и своей природной бурности. Лёд ещё не скоро.

В прошлом году в ноябре я завершала первую ступень обучения в академии, и там было много чрезмерности, много поднималось личного из глубин на поверхность, много ран обнажились и признались. А в этом ноябре чувствую, как они затягиваются, и как чешутся душевные швы, что активно заживают и просят тоже бережного внимания и почёса )).

Хороший ноябрьский процесс. В глубину. В себя. В тело. В честность.



Мы с вами на прошлой неделе говорили про психические заболевания и переписки, вчера про то, что не нужно лечить, и сегодня мне хочется вместе с вами поисследовать вопрос:

Как вы понимаете, что у ребёнка (у мужа, у мама, у любого близкого) проблемы? По каким признакам? На что вы обращаете внимание, чтобы не упустить, не пропустить?

А может быть, вам сегодня захочется задуматься о том, как вы понимаете, что сложно вам? Что вам нужна помощь и поддержка?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Там за словами.

В работе я довольно часто сталкиваюсь с тем, что диагнозы и всякие психологические слова стали щитом, что отгораживает нас и от мира, и от самих себя, и от терапевтического процесса.

Слова. Симптомы. Симптомы, за которыми так много сокрыто, так много там продолжения, вопросов, и глубины. Но, порой, мы на этом останавливаемся, будто найдя точку в жизни, всё объясняющую.

Диагнозы стали такими простыми. Диагнозы стали ответами.

- Ребёнок плохо себя ведет в школе и не может сам сесть за уроки? СДВГ.
- Чувствуешь себя разбитой по утрам? Депрессия.
- Уже неделю беспокоишься о подростке, что заявил, что праздновать новый год будет с друзьями? Тревожное расстройство.
- Ты то грустная, то весёлая, то злишься, то миришься постоянно? Биполярное расстройство.
- Ребёнок после школы сидит в телефоне? Зависимость.

И вот мы уже активно лечим это тревожное расстройство. Применяем дыхательные техники для успокоения, назначаем анксиолитики, тренируем навык осознанности, забывая будто, что за всем этим есть человек... израненный жизнью и отношениями, окровавленный. Человек, который попал однажды, а быть может, и много раз, в трудный бой с предательством, со смертью, с оскорблениями, с травлей, с насилием. Человек, потерявший любимых и долгожданных. Человек, ждущий помощи и тихонько постанывающий от всей боли этого мира. Человек. Живой.

Но мы спешим. На чувства нет ни сил, ни времени. И мы закрываемся этими словами, как щитом. Найдя ответ. Тревожное расстройство и всё тут. СДВГ. Биполярное расстройство.

Мы ставим эти диагнозы себе сами, и близким, и назначаем препараты, порой. Ищем симптомы в интернете и собираем для себя это в важные слова, что будут закрывать нас от мира, от конфликтов, от отношений, от решений.

Не счесть, скольким подросткам я сказала: с тобой всё в порядке, драгоценная.

Не счесть, сколько раз мы всё же погружались в слова "диссоциативное расстройство идентичности" и обнаруживали, что на самом деле за ними стоит нечто совсем иное, или они вовсе растворяются, как кусочек сахара в чае.

Не счесть, сколько раз биполярное расстройство, поставленное себе самостоятельно, оказывалось естественным женским циклом.

И не счесть, сколько раз мне говорили: Яна, ну ОКР у меня. ОКР. Что значит? Вы не знаете? А, что значит для меня? Ну... ОКР и ОКР.

Не счесть, сколько раз мы сталкивались с удивительными открытиями о себе тогда, когда снимали маску тревожного расстройства, и давали волю своему настоящему, живому страху.

Ибо всевозможные психиатрические классификации порой быстро уводят в неверном направлении, когда речь заходит о работе с невыраневыразимой, глубокой, пугающей, творческой и бесконечно сложной частью души. Мы больше диагнозов. Мы больше слов.

Работая, я всегда предлагаю посмотреть на тот щит, которым мы закрыты. Посмотреть на те представления о себе, что будто вросли в нас. Отталкиваясь от всех травм, и от всей боли, сделать шаг на глубинные уровни воображения, где может начаться исцеление души. Встреча с собой. С собой настоящим, а не с дыханием, что поможет в моменте снять тревогу. Встреча с самой тревогой.

И тогда моя работа помогает вам отправиться в героическое путешествие к своим монстрам, к своим теням, к своей настоящести. Как в сказках, что читали нам в детстве. Выйти за порог, войти в тёмный лес, пройти через испытания, зайти в избушку Бабы Яги, умереть там метафорически, давая умереть тому, что больше не служит, обрести новое знание о себе, и выйти из леса со светящимся черепом. Добыв. Победив. Улыбаясь своему триумфу и психологической мудрости. Чтобы жить более осознанно и интенсивно, зная, чувствуя, про что всё происходящее со мной.

Я не лечу слова. Не лечу диагнозы. Когда вы приходите ко мне с тем, что у ребёнка СДВГ, а у вас - депрессия, мы пойдём дальше. Глубже. В тёмный лес истинных причин. К костру честного голоса души.
Forwarded from shizzza
Знаете, я так рада, что вас когда-то встретила. Может, по чьей-то рекомендации, может, по случайной воле судьбы.

И правда, ощущаешь сказку, где уставший потерянный путник вдруг набредает на старую хижину. А на пороге его встречает женщина, ведьма, что всё ведает и всё знает, и говорит путнику:
"Я ждала тебя, проходи."
И заваривает душистый чай, ставит перед тобой тарелку горячей похлёбки, отправляет в затопленную баню.
Она принимает в тебе всё хорошее и плохое, добро и зло, свет и тьму.
Она одинаково поможет как попавшему в капкан волку, так и кролику, сбежавшему из пасти этого волка. И отправит с благословением и дальше служить своей природе.
И после беседы с ней в заблудшей душе путника зажигается огонёк, который выводит его из тёмного лабиринта и подсвечивает каждый жуткий уголок.
И путь дальше становится легче, когда видишь, с кем сражаешься, когда понимаешь, что каждые монстры смертны.

Вот так вас увидела и благодарю за то, что смогла увидеть в своей душе красоту.
Моя работа и в этическом смысле, и в рабочем не предполагает сбор отзывов, написание кейсов...

Ваш путь - этот только ваш путь, и никому другому его не пройти. Никогда не повторить след в след. А оттого все техники в духе "как справиться с паническими атаками" теряют смысл по-честному. У каждого из нас свои истории, свои чувства, свои травмы, каждый из нас блуждает по своему особенному лесу бессознательного, разжигает особенные костры, встречает особенных людей на своём пути. У каждого из нас это озеро, из которого капля по капле собралась эта чрезмерность, сейчас проявляющаяся как панические атаки - совсем своя. У каждого из нас своё количество сил прямо сейчас, и своё количество поддержки. И каждый будет делать что-то уникальное со своим озером. Кто-то будет его осушать по капле, засыпать землёй и сажать там огород, кто-то заведёт в нем карпов, кто-то завалит ветками. И нет никакой единой техники "как справиться с паническими атаками", которая правда подошла бы вам.
А значит, если кто-то прошёл этот путь со мной - вообще не факт, что пройдёте его вы. Равно как и не факт, что если кто-то бросил и не получил того самого - это же будет ждать вас. У вас будет свой путь. А я пройду его часть рядышком. Оберегая вас, поддерживая костры тёмными ночами, чтобы вы смогли отдохнуть. Протягивая вам факелы, чтобы вы сходили посмотреть, чьи это зловещие глаза светятся в темноте.

В терапевтическом процессе терапевт несёт ответственность за процесс, а клиент - за результат. И никак иначе. Поэтому у меня нет никаких гарантий кроме тех, которые я дам от себя: что я буду в ресурсе, с достаточным и достойным образованием, внимательная к вам, что я буду соблюдать терапевтический сеттинг, посещать личную терапию и супервизию, и что наша работа будет без насилия. А дальше... что-то будет происходить. И в этой сказке вы будете главным героем.

Эти сказки я собираю в сердце. Публиковать их странно, они не принадлежат никому, кроме автора. А если речь идёт о ребёнке или о семейной работе, то это ещё и ужасно нарушает конфиденциальность - в такой сказке можно узнать или подумать, что вы узнали, свою дочку, которая, оказывается, уже целовалась и ненавидит бабушку. Или узнать или подумать, что вы узнали, своего драгоценного мужа, который уже третий месяц планирует развестись и подбирает слова. Эти сказки в моём сердце. Наша с вами тайна. Юнг называл первый этап терапевтического процесса исповедью, и в этом много правды. Во всех смыслах.

Но когда вы пишете не о себе, а обо мне - мне хочется это оставить прям на канале, ибо бесконечно приятно читать ваши такие тёплые отклики, от них хочется улыбаться и продолжать.

Обнимаю вас.
Бережного дня вам!
Так, давайте об оценках. Но не о детских, а о наших, взрослых.

Какой у вас рейтинг в Яндекс Такси?

У меня его мотает то вверх, то вниз, и конкретно сейчас он 4,64. Да.

Я езжу на такси часто, на тарифах бизнес или комфорт +, от дома до работы, от работы до дома, на массаж, возвращаясь поздно с игры... Выхожу заранее, сажусь, здороваюсь, если нужно подсказать как и куда выехать - рассказываю, надеваю наушники, смотрю в окно, желаю хорошего дня, ухожу. Я езжу в чистой одежде, в машине не ем, музыку слушаю в наушниках, по телефону не разговариваю, и почти всегда просто ставлю пятёрки водителям, потому что меня всё устраивает. А мой рейтинг... такой, как будто я невесть что творю в машине.

Порой дети мне рассказывают о своих несправедливых оценках в школе, и я прям могу сказать, что я точно что-то знаю о несправедливых оценках уже даже не в школе )).

Причем, если я ставлю поездке 3, 4 - я пишу комментарий о том, что меня не устроило и, я полагаю, его как-то передают водителю. А в сторону клиентов получается просто какой-то неадекватный рейтинг без обратной связи. Реально, как в плохой такой школе, где тебе поставили тройку за контрольную работу, ты подходишь к учителю, а в ответ слышишь: ну ты подумай сама своей головой, поищи ошибки. А ты не виииииидишь.

Скажите мне, что я не одна такая ) Или у вас пятёрки?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
до конца декабря

Жду вас в своей устойчивости, бережности и уважении ко всему, что сейчас происходит у вас внутри.

Окошки для личных сессий:
Это время для путешествия к себе в любой истории, которая сейчас звучит внутри. Пространство для поддержки и роста психологической мудрости, которая помогает справляться со всем в жизни.

🔵18 декабря в 16:30

Длительность встречи - 50 минут. Стоимость в случае разговорной терапии 6000 рублей, если вам хочется телесную сессию - 10000 рублей.

Для длительной регулярной терапии есть окошки по понедельникам в 16:30 и по понедельникам в 18:30 с января.

🙏Окошки для большой телесной сессии:
Тело воспринимает и придает форму тем эмоциям, что разум хочет отрицать. И работая с телом, мы помогаем заглянуть ещё глубже внутрь себя, чтобы услышать истинные причины наших сложностей. На такую сессию можно прийти как с телесным симптомом или беспокоящим заболеванием для работы на уровне психосоматики, так и с любым жизненным запросом. Мне этот формат видится совершенно идеальным и по времени, и по той глубине, с которой мы соприкасаемся, и после всегда ощутимо легче.

На декабрь окошек уже нет, можно записаться на январь.

🍂Окошки для церемонии пеленания и обрядовой бани:

На декабрь окошек уже нет, можно записаться на январь.

Когда вы чувствуете себя на Пороге, когда всё вокруг не так и не то, когда уже нет сил продолжать так, как было раньше, когда важно согреться, отпустить, и сделать шаг в новую главу жизни.


🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
ГРУППОВЫЕ ВСТРЕЧИ ДЛЯ ЖЕНЩИН

🔵19 декабря в 18:00 - празднуем вместе Йоль. Время, когда среди тьмы и холода рождается новое солнце, время жизни посреди этой мрачности и замедленности. Будем вместе зажигать огни, чтить переход, хранить родное, отдавать без сожалений ненужное.

Длительность ~ 2,5 часа, стоимость 4000 рублей.

На этих встречах в женском кругу всегда есть место для ваших историй, которые достойны звучать и быть услышанными, и есть место для красивого помогающего ритуала. Они проходят каждый месяц, и это пространство для отдыха, интеграции опыта, новых знакомств, глубины и изменений. Можно приходить с мамой, с дочкой, с подругой.

🌨️ Группы для подростков работают сейчас в закрытом режиме (мы не добавляем новых участников), но к ним можно будет присоединиться с января. Если для вас это важно и актуально, обсудите с ребёнком и напишите мне уже сейчас о своём намерении. В групповой терапии мы работаем с взрослением и помогаем подросткам находить ответы на свои непростые вопросы, чтобы было легче проходить через этот переходный период.


🚏Москва, Тверской бульвар. Личные сессии могут быть дистанционными для взрослых.

💙 Приходите.
Приходите быть обнятыми, услышанными, понятыми. И будет легче.
Чтобы записаться, напишите мне в личные сообщения @nedayhlib.

ПРАВИЛА РАБОТЫ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мама на два мира.

Продолжая тему смерти, сегодня поговорим о том, о чем непринято говорить. Об абортах и выкидышах. О детях, которые будто есть, а будто и нет, о детях, которые забыты и потеряны, о детях без имен и фамилий.

От этого можно отмахнуться. Кто-то даже скажет "да ладно, до 12 недель и не считается", "ребёнка же не было - про что горевать". Но любая жизнь есть жизнь, и любая смерть есть смерть. Организм от этой беременности не отмахнется. Сразу после зачатия в теле формируется гестационная доминанта, и организм начинает масштабную свою перестройку для формирование нового мира внутри. Как у самолётов есть "точка невозврата", так и у беременности тоже. Материнство началось в этот момент.

И материнство, и роды были. Только после этих родов женщина остаётся зачастую наедине... с этой пустотой и болью. Тело помнит. Помнит выскабливание, помнит схватки, помнит принятые таблетки. Там, быть может, навсегда, остается эта боль и холод, и дыхание смерти, прикосновение ледяной её руки. Женщина помнит.

Когда я пеленаю историю аборта, я даю такой женщине в руки символически её ребёнка, завернутого в пелёнки. И этот момент всегда невероятен по чувствам, по нежности, по возвращению жизни, по силе и мудрости. В нём бесконечно много происходит. Бесконечно. Ради жизни и признания, ради отпускания и для себя, и для ребёнка, и для живых детей. У них есть братик или сестрёнка. А кто-то из нас, может быть, Мама не двоих, а четверых.

Порой приходит время вспомнить. Дать своему ребёнку, своим детям, своему материнству место и имя, отгоревать, спеть колыбельную и похоронить. Иррационально, да, но это всегда, всегда приносит долгожданный покой, и так многое напряжение уходит из тела, и приходит тепло, и чувства, и любовь.

Мама. Мама.

Этого много. Много холода, много непризнанности. За нами два поколения женщин, которые делали множество абортов, и многих детей потеряли, и от множества тяжелых историй будто отмахнулись, оставив травму в теле, и душе, в мыслях. И сейчас, в менопаузе, в старости у них так много боли внутри... невообразимо много. Рядом с ними почти не было помощи в городах. Но сейчас по-другому. Мы можем признавать и горевать, чтобы жить и возвращать мёртвое мёртвым, а живое - живым.

Неважно, сколько лет назад это произошло. У этих историй нет срока давности, и порой, пеленая такую женщину, я будто пеленаю и обнимаю ту юную девушку, которая многого не знала, очень боялась, была совсем одна и сделала то, что сделала.

Если вы чувствуете, что эти слова вас касаются, если вы думаете о пеленании и о завершении этой истории, напишите мне, я пришлю вам особенную колыбельную, с которой, быть может, начнётся ваш путь к признанию всей жизни целиком.

Обнимаю вас тепло. Очень обнимаю, великие Мамы.
Ребёнок изменился.

Порой родители приводят подростков в групповую терапию, чтобы их отношения улучшились, чтобы ребёнок стал более покладистым, спокойным, убирал посуду, делал прекрасно уроки, выбрал себе ВУЗ для поступления и регулярно ездил помогать бабушке.

И вот наступает ноябрь, группы активно входят в так называемую "конфликтную фазу" своего развития. А значит, вся подавленная агрессия, давно жившая и бережно сложенная внутри, поднимается на поверхность и начинает проявляться. На этом этапе групповой динамики появлятся потребность в проявлении и утверждении себя. 

Агрессия - наше базовое чувство, часть нашей жизненной энергии и силы. Именно подавленная агрессия является огромным источником адской психологической усталости, экзистенциальных кризисов и кризисов идентичности, апатии, депрессии, и именно на ней можно строить хорошую такую часть работы с мотивацией. Агрессия - это не про крик на самом деле. Базово это про защиту себя, своих границ, целей, планов, мечт, ценностей, отношений. Агрессия это про возможность сказать, занять для себя время и место в этой жизни. И если эта сила заперта внутри: нельзя злиться на маму, нельзя конфликтовать с учителем, невозможно показать несогласие с дедушкой, то получается непростая конструкция. Злость - есть. Я её чувствую, не могу не чувствовать. Но я не злюсь. Значит, злишься ты. Значит, ты плохой. И вот уже весь мир плохой, опасный, полный зла и гадости. Так работает механизм проекции тени: некий внутренний импульс или влечение, если по какой-то причине мне «нельзя» его испытывать (как правило, в детстве), отчуждается в моей психике из «я» в «ты», а потом и в "оно" (весь мир, вся жизнь). Соответственно, для возвращения утраченного качества, свойства, энергии себе, жизни, требуется обратить вспять этот процесс и эти чувства себе присвоить. Зигмунд Фрейд так сформулировал основную цель психотерапии: «Где было „оно“, должен стать „я“».

Мы возвращаем агрессию на место. Постепенно. Разрешая злиться на нас в группе, на саму группу, на её участников, на какие-то свои личные проявления. Разрешая вспоминать старые истории и злиться в них и на них. Это большой и красивый процесс в том числе про возвращение жизни, про снятие маски, про разрушение скорлупы, которая несомненно мешает нашим отношениям с миром. Без скорлупы мы можем увидеть и себя, и других, и проложить ниточки между нашими внутренними я, и поговорить по душам, открыто, честно. Чувствуя. Чувствуя себя целиком, чувствуя мир целиком. И не разрушаясь от этих чувств. Это очень важно.

Это всегда про возможность открытого самовыражения, а самовыражение, удивительно, быть может, но всегда идёт за руку с ответственностью, которую мы так хотим подросткам отдать. Непринятие своей ответственности часто проявляется в страхе негативной оценки и наказания. На более глубоком уровне ответственность предполагает самостоятельность, принятию которой также мешает опасение не быть любимым, быть не хорошим, что от меня отвернутся. Свободное выражение своих чувств, возможность воспринимать чувства других, выдерживать их, и способность к принятию ответственности связаны сходными внутренними барьерами. И если уж мы говорим о том, что хочется, чтобы подростки несли ответственность - этот путь начнётся с чувств ). Удивительно. Нравится нам это или нет.

Поэтому да, групповая терапия меняет. Дети меняются. И, поскольку первично мы работаем с агрессией, как тем феноменом, что ярко проявляется в групповой динамике, ребёнок, присваивая эту агрессию себе, может начать проявлять её дома. Возможно, это не то, чего мы искренне хотели. Мы там что-то про домашку думали, про помощь бабушке...

А он тут приходит и что-то про границы говорит, про потребности, дверью хлопает, гад такой, посудомойку отказывается загружать.

Но чувства создают нашу жизнь. Без чувств мы будем мертвы... и будем жить на автомате, не ощущая, что нам плохо, больно, одиноко, страшно. Чувства - это про живую жизнь. Вернутся они - вернётся всё, что важно и ценно, и вырастет всё в этой живой, плодородной почве.

Агрессия займёт своё место в жизни, и жизнь займёт своё. Это хорошо.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вечерние кошки. Давно не было их с нами, а они очень просят передать для вас свою мохнатую мудрость: "лишь восприятие себя включенным в сакральный мир может вернуть равновесие тому, кто потерян".
Живите с этим знанием ))
Ответственность.

Слово, которым можно пугать и детей и взрослых, видимо, но такое освобождающее, и дарящее силы, на самом деле.

Когда мы приходим на сессию с психологом, это практически первое, что мы будем вместе исследовать. Зону ответственности. Мой ребёнок не делает домашнее задание - и что если вместо ярости и наказаний попробовать поискать зону своей, родительской в этом ответственности? Не для того, чтобы нагрузить и обвинить себя, нет. А для того, чтобы почувствовать себя дееспособной.

Ощущение бессилия, этих опущенных рук, невозможности нас парализует и вгоняет в тоску, в апатию и в чувство, что жизнь проходит мимо, ведь я совсем не могу влиять на происходящее. Но это не так. У каждого из нас в каждой ситуации есть возможность сделать себе лучше. Это то базовое, на чём мы строим работу с детьми и подростками в группах, и это та плодородная почва, на которой очень многое вырастет. Вот сейчас вокруг тупые темы, тупые другие, тупые ведущие, тупая мама сюда привела - как ты сам можешь чуть-чуть сделать себе лучше?

Это и есть ответственность. Личная. Честная.

Ибо мы можем долго ждать ответственного, и перекладывать всё на тупых ведущих, тупую маму, и тупых всех вокруг, на тех, кто всё испортил, на тех, кто, наконец, будет виноватым. Мы можем долго пытаться найти того, кто ответит уже за наши чувства, реакции, за наши ошибки и всю нашу жизнь, которая что-то не складывается никак.

Но сакральная правда в том, ответственность она наша. И это хорошо. Ибо это позволяет почувствовать себя главной героиней этой сказки, и менять, и чувствовать, и любить, и расставаться, и переезжать, и учиться тому, чему действительно хочется, и работу для себя создавать ту самую, на которой будет хорошо. По-разному, но в целом - хорошо. Это и есть ощущение взрослости. Приятное.

В моменте, когда ответственность перестанет быть тяжелым камнем на шее, от которого нужно поскорее избавиться, поскорее его кому-то перевесить, жизнь изменится.

Я могу.

И тогда вся скорлупа чьих-то мнений, решений, чувств, нам не принадлежащих, чьих-то задумок о том, как должна выглядеть наша жизнь, будет отваливаться потихоньку, обнажая внутреннюю пустоту и честность. Там всё настоящее, наше, естественное будет прорастать и пустит корни, чтобы цвести и плодоносить. Можно долго смотреть на поле, заросшее сорняком в несбыточных мечтах. А можно однажды надеть перчатки, взять мотыгу и сделать хорошо. Чтобы жизнь продолжилась.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Колыбель и клетка.

Мы с вами выше говорили о выражении чувств и ответственности, а сегодня продолжим разговор о взрослении, которое, естественно, напрямую связано с понятиями ответственности и сепарации.

Каждый ребёнок нуждается в заботе, каждый раним и зависим от тех взрослых, которые находятся рядом с ним, это буквально вопрос выживания. И если ребёнок растёт в среде здоровых отношений со взрослыми, если его потребности удовлетворяются, а жизнь выглядит хорошей, что бы там вокруг ни происходило, то он стремится стать сильнее, отпустить поддерживающую руку, научиться ходить самостоятельно,
начать жить собственной жизнью. Он получил достаточное количество тепла, опоры, честности, близости для того, чтобы развернуться к своей жизни.

Мы можем уйти тогда, когда мы достаточно получили того, что мы можем унести с собой и этим обладать. Помните, как в сказках, котомочка. Узелок опыта, знания, глубины, поддержки, покоя... Когда мы обретаем достаточно, мы можем идти дальше.

Но никакая сепарация, никакое взросление и никакая ответственность по-честному невозможны, пока мы не напитаны этой взрослой опорой и уверенностью в том, что жизнь выносима и переносима, что в жизни есть защита и помощь, и удовольствие. Всё то, что нам дали родители, будет в нас прорастать, продолжать жить и трансформироваться. И неуверенность, и тревоги, и боль, и отчаяние, и обвинения, наравне со счастьем, благодарностью, доверием, любовью.

Когда мы окружены этим спокойствием и уверенностью, мы можем покидать свою колыбель, чтобы исследовать неизвестную территорию, и это и есть фундаментальное стремление к жизни, любовь к жизни, любовь к миру, которая вызывает желание взаимодействовать с ним и
экспериментировать, проживая очень разное.

Но, порой, наша уютная колыбель, которую жизнью нам суждено покинуть, становится клеткой. Это происходит по ряду причин...

🟤Например, от этой ненапитанности. Как уйти, когда ещё так много не сказано, так много не сделано, так много любви не получено?! Уходя, я буду каждый раз возвращаться, писать маме, звонить, спрашивать совета, чтобы получить ещё капельку внимания. И ещё капельку. Капельку, которая падает в бездонный колодец, вероятно, ведь мама всё делает не так, даёт не то, оскорбляет, обвиняет, тревожится. И ненапитанность только усиливается.

🔵Или, например, оттого, что с уходом детей мама лишается той работы, с которой хорошо справлялась, того смысла, той власти и силы. Это приводит к огромному кризису идентичности из-за которого мама вынуждена держать нас на привязи. И тогда внутри нас может возникать мысль: если я уйду - мама умрёт. Мысль совершенно невыносимая.

🔵Или оттого, что базовые навыки жизни у нас отсутствуют. За нас всё делали, отбирая возможность столкнуться с ответственностью, с последствиями, с триумфами. Наши достижения родители могли приписывать себе: это благодаря мне ты закончила музыкальную школу. Как только случались неприятности - их тут же решали, как только становилось скучно - тут же появлялась новая игрушка. Если происходила ссора - то это потому что Никитка дурак и не понимает ничего. Никто рядом не выдерживал фрустрацию, которой в мире так много и, пытаясь выйти в мир реальный, мы ломаемся.

И вот, совсем взрослые, мы смотрим на свою жизнь и не замечаем её. Не хотим замечать в ней трудности и радости, а лишь можем оглядываться назад, в детство, в боль, в тоску, можем смотреть на ту жизнь, которую подготовили нам родители, не замечая, быть может... что рядом есть наша. По-настоящему наша жизнь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мы вчера сходили на спектакль, которого весьма опасались. Я купила билеты по афише, которая меня профессионально зацепила, но когда начала читать отзывы... я опешила несколько. Однако, это была ещё одна иллюстрация того, что отзывы - это нечто настолько личное, что, порой, они лишь вредят в принятии решения и, быть может, даже заранее на что-то настраивают, увлекая истинное восприятие в пелену чужого тумана.

Во-первых, были ли вы во МХАТе после ремонта? Сделали совершенно шикарно )

Во-вторых. Над Не. На дне. Удивительная картинка "российского сериала", которая в первые минуты встречает протест, но с глубиной внутри, творческой загадкой и искренним удовольствием. Дно Горького там показано как психиатрическая клиника, в которой души людей лечат исключительно таблетками, а любовь можно удержать силой и властью. Каждый оттуда нуждается в помощи и в правде, и постановка совершенно прекрасно проводит линию раздела в этой честности - все врачи эту правду скрывают и сами не верят в те слова, которые говорят, а все пациенты очень хотят эту правду открыть, но нет никого рядом, кто поверил бы. Или есть? И как быть с последствиями этой правды, коли уж мы имеем смелость её рассказать? И есть ли у нас силы вернуться в мир реальный из этакого рая, в котором есть и забота, и любовь, и еда и будто бы всё хорошо?

Это спектакль о нас сегодняшних и очень о терапевтическом процессе, который всегда сталкивает нас с внутренней честностью, с непростыми признаниями, с молчанием и словами, в которых нет смысла. Или есть?

Рискните.
А если уже были, поделитесь, как вам?
2025/01/04 21:47:28
Back to Top
HTML Embed Code: