Telegram Group & Telegram Channel
Принесла вам отличную идею на ужин.
Это ооочень вкусно и главное минимум усилий 🔥

Тушёное мясо/птица с овощами

Всё элементарно. Я взяла куриные бедра (можно взять мясо или птицу по вашим предпочтениям), разрезала на кусочки поменьше, обжарила в казане на сильном огне до слегка румяной корочки, затем сверху засыпала овощи, которые нашла в холодильнике и морозилке (у меня лук, чеснок, морковь, кабачок, баклажан, перец болгарский, помидор, цветная капуста, стручковая фасоль).
Добавляем соль, перчик, любимые специи, пол стакана перетёртых томатов или пару ложек томатной пасты, разведенной с водичкой, также можно добавить аджику, если любите поострее 🔥

Далее закрыть крышкой и томить на медленном огне до готовности мяса.

учитывайте скорость приготовления выбранного мяса/птицы. Например, курица/индейка готовятся достаточно быстро и поэтому овощи можно закидывать практически сразу.
А вот говядину лучше чуток поготовить, потом добавить овощи, чтобы они не превратились в кашу.

#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/Bogdanovaprolife/1109
Create:
Last Update:

Принесла вам отличную идею на ужин.
Это ооочень вкусно и главное минимум усилий 🔥

Тушёное мясо/птица с овощами

Всё элементарно. Я взяла куриные бедра (можно взять мясо или птицу по вашим предпочтениям), разрезала на кусочки поменьше, обжарила в казане на сильном огне до слегка румяной корочки, затем сверху засыпала овощи, которые нашла в холодильнике и морозилке (у меня лук, чеснок, морковь, кабачок, баклажан, перец болгарский, помидор, цветная капуста, стручковая фасоль).
Добавляем соль, перчик, любимые специи, пол стакана перетёртых томатов или пару ложек томатной пасты, разведенной с водичкой, также можно добавить аджику, если любите поострее 🔥

Далее закрыть крышкой и томить на медленном огне до готовности мяса.

учитывайте скорость приготовления выбранного мяса/птицы. Например, курица/индейка готовятся достаточно быстро и поэтому овощи можно закидывать практически сразу.
А вот говядину лучше чуток поготовить, потом добавить овощи, чтобы они не превратились в кашу.

#рецепты

BY Bogdanova про лайф





Share with your friend now:
group-telegram.com/Bogdanovaprolife/1109

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes.
from ye


Telegram Bogdanova про лайф
FROM American