💎Work-life balance. Работа или жизнь. Уберите на время ум в тумбочку и попробуйте услышать своё истинное Я
⚖️ Самое время в пятницу порассуждать об этом. Минздрав рекомендует 👉
⚖️ Тонкая грань, которая всё более стирается в нашем бешеном ритме.
⚖️ Мы порою не умеем её соблюдать, игнорируюя самые простые рекомендации - а они, между прочим, могут иметь решающее значение в плане сохранения нашего ментального и психического здоровья.
⚖️ Простыми словами - учитесь ставить жесткую грань между работой и отдыхом, выделяя каждому необходимое время, и главное, не смешивая их.
⚖️ Дайте отдыху время без мыслей о работе, научитесь быть с собой, с близкими, в тех пространствах и местах, в которых вам приятно, и которые заряжают вас необходимой энергией. Это позволит вам быть эффективным и сбалансированным как в решении профессиональных задач и целей, так и в ощущении себя.
⚖️ В минутки и часы отдыха учитесь слушать себя - и свои желания.
💎Work-life balance. Работа или жизнь. Уберите на время ум в тумбочку и попробуйте услышать своё истинное Я
⚖️ Самое время в пятницу порассуждать об этом. Минздрав рекомендует 👉
⚖️ Тонкая грань, которая всё более стирается в нашем бешеном ритме.
⚖️ Мы порою не умеем её соблюдать, игнорируюя самые простые рекомендации - а они, между прочим, могут иметь решающее значение в плане сохранения нашего ментального и психического здоровья.
⚖️ Простыми словами - учитесь ставить жесткую грань между работой и отдыхом, выделяя каждому необходимое время, и главное, не смешивая их.
⚖️ Дайте отдыху время без мыслей о работе, научитесь быть с собой, с близкими, в тех пространствах и местах, в которых вам приятно, и которые заряжают вас необходимой энергией. Это позволит вам быть эффективным и сбалансированным как в решении профессиональных задач и целей, так и в ощущении себя.
⚖️ В минутки и часы отдыха учитесь слушать себя - и свои желания.
WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform.
from ye
