Notice: file_put_contents(): Write of 4564 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 4096 of 8660 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Мать, играть, спать | Telegram Webview: Mom_Unity/562 -
МФР (миофасциальный релиз) – это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук, который способствует расслаблению мышц и скольжению фасций, что обеспечивает качественное движение тела. А это, в свою очередь, улучшает качество жизни человека.
Что такое фасция? Изначально так называли "чехольчики" вокруг мышц. Сейчас так обобщенно называют все соединительные ткани. Фасции соединяют все мышцы в теле между собой. Именно поэтому спазм в одной мышце может вызвать нарушение работы в другой и повлечь за собой болевые ощущения.
Именно с расслаблением, влиянием на так называемые триггерные точки, работает МФР.
Эта техника (в разумных пределах!) может помочь всем - и спортсменам, и тем, кто от спорта далеко. Самое главное не увлекаться исключительно расслаблением! Обязательно уделяйте время укреплению мышц.
Но, как и у любого массажа, у МФР есть противопоказания: - варикозная болезнь, - тромбофлебит, - остеопороз, - онкология, - свежие травмы и простуда, высокая температура, - кожные заболевания; - обострение хронических заболеваний; - открытые раны и порезы.
МФР (миофасциальный релиз) – это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук, который способствует расслаблению мышц и скольжению фасций, что обеспечивает качественное движение тела. А это, в свою очередь, улучшает качество жизни человека.
Что такое фасция? Изначально так называли "чехольчики" вокруг мышц. Сейчас так обобщенно называют все соединительные ткани. Фасции соединяют все мышцы в теле между собой. Именно поэтому спазм в одной мышце может вызвать нарушение работы в другой и повлечь за собой болевые ощущения.
Именно с расслаблением, влиянием на так называемые триггерные точки, работает МФР.
Эта техника (в разумных пределах!) может помочь всем - и спортсменам, и тем, кто от спорта далеко. Самое главное не увлекаться исключительно расслаблением! Обязательно уделяйте время укреплению мышц.
Но, как и у любого массажа, у МФР есть противопоказания: - варикозная болезнь, - тромбофлебит, - остеопороз, - онкология, - свежие травмы и простуда, высокая температура, - кожные заболевания; - обострение хронических заболеваний; - открытые раны и порезы.
_ #оТеле #МФР
BY Мать, играть, спать
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych.
from ye
