НЕО: узнай себя | Telegram Webview: NEO_point/229 -

Telegram Group & Telegram Channel

НЕО: узнай себя

🚨Выгорание: тихий убийца вашей энергии

Близится завершение года, и несмотря на приближение праздничной атмосферы, многие люди не чувствуют трепета перед новым началом — они испытывают усталость, апатию, отсутствие эмоций…. если вам это знакомо, речь может идти о выгорании — состоянии хронической усталости, вызванной длительным стрессом, лишающим вас сил и эмоций.

❗️Выгорание — не просто лень или слабость. Это особое состояние, которое может привести к серьезным проблемам с ментальным и психологическим здоровьем.

Что делать при выгорании?

Даем вам один простой, но эффективный совет: Введите ритуалы релаксации🧘

Найдите время для себя, даже если это всего 15 минут в день. Принимайте ванну, слушайте спокойную музыку, медитируйте, гуляйте на свежем воздухе – делайте все, что помогает вам расслабиться и отключиться от проблем и вечной гонки.

Избежать появления таких состояний всегда может помочь наш проект НЕО.

Помните, ваше здоровье – ваше главное богатство! Берегите себя!❤️

www.group-telegram.com/ye/NEO_point.com/229

171 viewsNov 19 at 15:30

group-telegram.com/NEO_point/229

Create: 2024-11-19
Last Update: 2024-12-22 08:12:47

🚨Выгорание: тихий убийца вашей энергии

Близится завершение года, и несмотря на приближение праздничной атмосферы, многие люди не чувствуют трепета перед новым началом — они испытывают усталость, апатию, отсутствие эмоций…. если вам это знакомо, речь может идти о выгорании — состоянии хронической усталости, вызванной длительным стрессом, лишающим вас сил и эмоций.

❗️Выгорание — не просто лень или слабость. Это особое состояние, которое может привести к серьезным проблемам с ментальным и психологическим здоровьем.

Что делать при выгорании?

Даем вам один простой, но эффективный совет: Введите ритуалы релаксации🧘

Найдите время для себя, даже если это всего 15 минут в день. Принимайте ванну, слушайте спокойную музыку, медитируйте, гуляйте на свежем воздухе – делайте все, что помогает вам расслабиться и отключиться от проблем и вечной гонки.

Избежать появления таких состояний всегда может помочь наш проект НЕО.

Помните, ваше здоровье – ваше главное богатство! Берегите себя!❤️

BY НЕО: узнай себя

Share with your friend now:
group-telegram.com/NEO_point/229

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2024-12-22|

For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. Some privacy experts say Telegram is not secure enough
from ye

Telegram НЕО: узнай себя
FROM American