🍎 Как питание помогает восстановиться при воспалении легких?

Еда — это не просто поддержка организма, но и его активный помощник в борьбе с инфекцией. Особенно важно это при пневмонии — воспалительном заболевании лёгких.

Во время болезни организм расходует гораздо больше энергии и нуждается в восстановлении. Поэтому питание должно быть максимально сбалансированным, насыщенным витаминами, минералами, белками и антиоксидантами. Всё это поможет укрепить иммунную систему, восстановить повреждённые ткани и снизить риск осложнений.

➡️ Более подробно — в карточках от врача-инфекциониста Анастасии Новиковой.

📌 Сохраняйте пост, делитесь с родными и берегите здоровье!

❓ А какие продукты вы обязательно покупаете, когда кто-то дома болеет? Делитесь своим опытом в комментариях!

#рекомендация

⚡️ Подписаться на Роскачество

🍻 Квас сквозь века: история, традиции и удивительные факты

❓ Вы знали, что квас когда-то считался оберегом от молний, был «напитком царей» и даже символом патриотизма? А что «кислые щи» в бутылке — вовсе не суп, а одна из сотен разновидностей кваса?

✔️ Разбираемся, откуда появился этот напиток, был ли он алкогольным и почему именно квас стал по-настоящему «русским».

📌 Читайте — будет и вкусно, и любопытно! А в ближайшее время покажем вам торговые марки кваса, которые можно смело покупать. Включайте уведомления и следите за новыми постами!

💬 Какой факт стал для вас неожиданным? Считаете ли вы квас по-настоящему русским напитком? Пишите в комментариях!

⚡️ Подписаться на Роскачество

🚆✈️ Надо ли менять билет, если поменялся паспорт? Разбираемся!

Купили билет на поезд или самолёт, а потом пришлось поменять паспорт? Не спешите переживать — не всегда это повод менять и билет.

Вместе с Путешествуем.рф подготовили карточки, где рассказываем:

✔️ когда билет нужно переоформлять,
✔️ в каких случаях можно спокойно ехать с новым паспортом,
✔️ что важно учесть при поездках на поезде и самолёте,
✔️ когда сама замена паспорта обязательна.

📌 Сохраняйте, чтобы не паниковать перед отпуском!

А вы знали об этих правилах или стало новостью?

👇 Делитесь в комментариях, сталкивались ли вы с такой ситуацией?

#рекомендация

⚡️ Подписаться на Роскачество