lassen nicht nur den Blutzuckerspiegel langsamer ansteigen, was sich positiv auf Heißhungerattacken und die Gesundheit auswirkt. In 100 Gramm Datteln befinden sich zudem rund 100 Kalorien weniger, als im handelsüblichen Zucker enthalten sind. Datteln eignen sich daher hervorragend als süßer Snack für zwischendurch oder zur Herstellung von Dattelpaste als Süßungsmittel.
Dattelpaste selbst herstellen – so geht’s:
100 g Datteln reichen für etwa 150 g Dattelpaste
Zutaten: 100 g getrocknete Datteln Etwas Wasser
Zubereitung: Zuerst die Datteln entkernen. Anschließend die entkernten Datteln in eine Schüssel geben und die Früchte vollständig mit Wasser überdecken. Die in Wasser eingelegten Datteln über Nacht einweichen lassen. Das Dattelwasser nicht wegschütten, sondern in eine neue Schüssel gießen. Die eingeweichten Datteln mit einem Stabmixer pürieren und immer wieder ein wenig von dem Dattelwasser hinzugeben. Der Dattelsirup ist fertig, wenn eine cremige, zähe Masse erreicht ist. https://zuckerersatz.org/datteln-dattelpaste/#
lassen nicht nur den Blutzuckerspiegel langsamer ansteigen, was sich positiv auf Heißhungerattacken und die Gesundheit auswirkt. In 100 Gramm Datteln befinden sich zudem rund 100 Kalorien weniger, als im handelsüblichen Zucker enthalten sind. Datteln eignen sich daher hervorragend als süßer Snack für zwischendurch oder zur Herstellung von Dattelpaste als Süßungsmittel.
Dattelpaste selbst herstellen – so geht’s:
100 g Datteln reichen für etwa 150 g Dattelpaste
Zutaten: 100 g getrocknete Datteln Etwas Wasser
Zubereitung: Zuerst die Datteln entkernen. Anschließend die entkernten Datteln in eine Schüssel geben und die Früchte vollständig mit Wasser überdecken. Die in Wasser eingelegten Datteln über Nacht einweichen lassen. Das Dattelwasser nicht wegschütten, sondern in eine neue Schüssel gießen. Die eingeweichten Datteln mit einem Stabmixer pürieren und immer wieder ein wenig von dem Dattelwasser hinzugeben. Der Dattelsirup ist fertig, wenn eine cremige, zähe Masse erreicht ist. https://zuckerersatz.org/datteln-dattelpaste/#
Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said.
from ye
