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Guten Morgen ihr Lieben
Zum Wach werden ein tolles

Frühstücks smoothie

Habt einen schönen Tag

Zutaten für 2 Portionen

●2 Stk Bananen
●0.5 Stk Ananas
●0.25 Stk Vanilleschote
●130g Haferflocken
●200g Eiswürfel
●200ml Wasser,
●1Schuss Leinöl

● Für den veganen Frühstücks-Smoothie mit Banane, Ananas und Haferflocken zunächst die Bananen und die Ananas schälen, klein schneiden und in den Mixer geben.

● Nun die Vanilleschote halbieren und das Mark mit einem Messer herauslösen. Dieses mit dem Wasser, den Haferflocken und der Hälfte der Eiswürfel zu den Früchten geben und schön lange mixen.

● Zum Schluss den Rest der Eiswürfel und das Leinöl hinzugeben und noch einmal kurz durchmixen. Dann möglichst kalt genießen!

@AlleswasduzumLebenbrauchst

#Smoothie



group-telegram.com/Rezepteausnaturundselbstgemacht/244
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●130g Haferflocken
●200g Eiswürfel
●200ml Wasser,
●1Schuss Leinöl

● Für den veganen Frühstücks-Smoothie mit Banane, Ananas und Haferflocken zunächst die Bananen und die Ananas schälen, klein schneiden und in den Mixer geben.

● Nun die Vanilleschote halbieren und das Mark mit einem Messer herauslösen. Dieses mit dem Wasser, den Haferflocken und der Hälfte der Eiswürfel zu den Früchten geben und schön lange mixen.

● Zum Schluss den Rest der Eiswürfel und das Leinöl hinzugeben und noch einmal kurz durchmixen. Dann möglichst kalt genießen!

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BY Rezepte aus Natur und selbst gemacht




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"We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon." These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise. "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can."
from ye


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