Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пока все инфоцыгане спят, наткнулась на школу, в которую действительно можно пойти 😂 Как вам такое предложение?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А я вновь советую начинать возвращаться к вашему обычному режиму.
Нет ничего хуже резких переходов. Начните хотя бы с того, чтобы нормализовать ваш режим сна, и, разумеется, добавьте немного спорта.
В этом году очень много читателей написали мне, что их новогодним обещанием было заняться спортом. Считайте, это знак — не ждать, а прямо сейчас встать в планку или сделать приседания. Не забудьте себя похвалить после. Я лично не допускаю сбоя режима, стоит один раз дать себе поблажку, и еще долго придется выбираться из объятий лени.
Не сдаемся, друзья, идем к своим целям!
Нет ничего хуже резких переходов. Начните хотя бы с того, чтобы нормализовать ваш режим сна, и, разумеется, добавьте немного спорта.
В этом году очень много читателей написали мне, что их новогодним обещанием было заняться спортом. Считайте, это знак — не ждать, а прямо сейчас встать в планку или сделать приседания. Не забудьте себя похвалить после. Я лично не допускаю сбоя режима, стоит один раз дать себе поблажку, и еще долго придется выбираться из объятий лени.
Не сдаемся, друзья, идем к своим целям!
Салаты съедены, фильмы пересмотрены, и даже второй сезон «Игры в кальмара» уже посмотрели и обсудили в друзьями? Тогда время браться за книги и потренировать свою фантазию.
Подобрала для вас приятную, интригующую и местами пугающую подборку книг без намека на новогоднюю атмосферу.
1. «Разоренный дом», Руби Намдар
2. «Последнее дело Холмса», Артуро Перес-Реверте
3. «Акт исчезновения», Кэтрин Стэдмен
4. «Канцтовары Цубаки», Ито Огава
5. «Черные платья», Мадлен Сент-Джон
Подобрала для вас приятную, интригующую и местами пугающую подборку книг без намека на новогоднюю атмосферу.
1. «Разоренный дом», Руби Намдар
2. «Последнее дело Холмса», Артуро Перес-Реверте
3. «Акт исчезновения», Кэтрин Стэдмен
4. «Канцтовары Цубаки», Ито Огава
5. «Черные платья», Мадлен Сент-Джон
На случай, если вам не хватило подборок для вдохновения, вот звездные образы с красной дорожки «Золотого глобуса». Наш главный герой этого года Юра Борисов тоже отметился на этом мероприятии. К сожалению, он не получил заветной статуэтки, но мы и без нее его любим и верим, что награды еще будут в его киножизни.
А пока давайте обсудим наряды? Какой вам больше всего понравился и не понравился?
А пока давайте обсудим наряды? Какой вам больше всего понравился и не понравился?
Всегда считала, что Рождество — это та самая логичная точка в январских праздниках. Если Новый год — это больше светский праздник, и проводят его все как хотят, соревнуясь в образах, столах, украшениях и т. п., то Рождество всегда о семье.
Прошу вас не ограничиваться поздравлениями в мессенджерах, а побыть в реальности с близкими людьми. Тихо, уютно и по-семейному.
С Рождеством!
Прошу вас не ограничиваться поздравлениями в мессенджерах, а побыть в реальности с близкими людьми. Тихо, уютно и по-семейному.
С Рождеством!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Речь Деми Мур на вручении наград «Золотого глобуса». Я часто вижу вопросы от своих коллег, читателей формата «Мне уже 40, не поздно ли…».
Я всегда говорю, что никогда не поздно. Но знаю, как мозг может нас обманывать, чтобы мы оставались в комфорте. Мой совет — чаще слушайте, читайте, смотрите истории успеха ваших ровесников.
Уверяю вас, все мы в любом возрасте можем достичь своих желаний и осуществить свои мечты.
Я всегда говорю, что никогда не поздно. Но знаю, как мозг может нас обманывать, чтобы мы оставались в комфорте. Мой совет — чаще слушайте, читайте, смотрите истории успеха ваших ровесников.
Уверяю вас, все мы в любом возрасте можем достичь своих желаний и осуществить свои мечты.