Иногда удается сделать утро не «горящая жопа», а как-то по-человечески.
Обычно это получается, когда муж увозит дочь в сад, и при этом получилось собрать их пораньше.
Сегодня такой день!
Ну, прям в лучших традициях морнинг рутин:
— достать из холодильника роллер для лица;
— сделать себе йогурт с гранулой, чиа и бананом;
— сделать тренировку «Восстановление после болезни». Я в прошлое воскресенье заболела, поэтому мой тренировочный челлендж пошел по звезде ;( ну, хоть так, 20 минут упражнений, чтобы тело проснулось — отлично.
Тренировки освоила на FitStars, удобный формат для всегда спешащих как я. По моему промокоду way еще можно сегодня успеть купить вечный доступ со скидкой 70% за 13 990 руб.
Давайте найдемся там и будем вдохновляться прогрессом друг друга )
Бодрого дня вам!
Обычно это получается, когда муж увозит дочь в сад, и при этом получилось собрать их пораньше.
Сегодня такой день!
Ну, прям в лучших традициях морнинг рутин:
— достать из холодильника роллер для лица;
— сделать себе йогурт с гранулой, чиа и бананом;
— сделать тренировку «Восстановление после болезни». Я в прошлое воскресенье заболела, поэтому мой тренировочный челлендж пошел по звезде ;( ну, хоть так, 20 минут упражнений, чтобы тело проснулось — отлично.
Тренировки освоила на FitStars, удобный формат для всегда спешащих как я. По моему промокоду way еще можно сегодня успеть купить вечный доступ со скидкой 70% за 13 990 руб.
Давайте найдемся там и будем вдохновляться прогрессом друг друга )
Бодрого дня вам!
group-telegram.com/aantsife_way/739
Create:
Last Update:
Last Update:
Иногда удается сделать утро не «горящая жопа», а как-то по-человечески.
Обычно это получается, когда муж увозит дочь в сад, и при этом получилось собрать их пораньше.
Сегодня такой день!
Ну, прям в лучших традициях морнинг рутин:
— достать из холодильника роллер для лица;
— сделать себе йогурт с гранулой, чиа и бананом;
— сделать тренировку «Восстановление после болезни». Я в прошлое воскресенье заболела, поэтому мой тренировочный челлендж пошел по звезде ;( ну, хоть так, 20 минут упражнений, чтобы тело проснулось — отлично.
Тренировки освоила на FitStars, удобный формат для всегда спешащих как я. По моему промокоду way еще можно сегодня успеть купить вечный доступ со скидкой 70% за 13 990 руб.
Давайте найдемся там и будем вдохновляться прогрессом друг друга )
Бодрого дня вам!
Обычно это получается, когда муж увозит дочь в сад, и при этом получилось собрать их пораньше.
Сегодня такой день!
Ну, прям в лучших традициях морнинг рутин:
— достать из холодильника роллер для лица;
— сделать себе йогурт с гранулой, чиа и бананом;
— сделать тренировку «Восстановление после болезни». Я в прошлое воскресенье заболела, поэтому мой тренировочный челлендж пошел по звезде ;( ну, хоть так, 20 минут упражнений, чтобы тело проснулось — отлично.
Тренировки освоила на FitStars, удобный формат для всегда спешащих как я. По моему промокоду way еще можно сегодня успеть купить вечный доступ со скидкой 70% за 13 990 руб.
Давайте найдемся там и будем вдохновляться прогрессом друг друга )
Бодрого дня вам!
BY энниway
![](https://photo.group-telegram.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/DzutnoFVmTMbWGfMc3nVw1Ln1sDpZMavL5N7dg1cj-P7kXKRXwnfze3I1NWzhOnz1_9q0_kupCQD7toUeWU1gwFuGpyiwCfm9BfDcVK_syAMA3jE3iAH_-GMJMJkJQYIUfeD_EZKynyhdnY3Pr1oC5O7aauOngKx9Pc4NUYNR00iSVX52naqBYxABVbD_yB0XWOq4ADlsV-7Rc1aFL9PUuJGMjLhVD3DAkRogpxCNPdHhk4GkG6Wy7_caFWB7IDEySpWhiWTmaL_s84o0aIJICu8j2Kup4gQ-0cVBiLY_uShIDPqYa0Pyr1ylvrOpU_zlEyVK00w1ILdpdnQOq2lZw.jpg)
![](https://photo.group-telegram.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/IUQ5pUV1bIKz-7pVcaLzJt6tluRiXYJyWh1AIifY-1CSgK77B3tyOVqgoMizApt9xAgNrCSNwdTC_yrqDhq61lwQTc9So3hDn4aIhYAHmO7jB8kFjFKm78UsfHdMdoL0vlHQD6kyIYlMD9_PfIZq_NFjuzpY8iE6h0rJ911E6uuViysENnvwLAQYWhBJizuZdmRkUuVS0z8cD9xHWN3SBtLXGkdf-k52cfXFut44cZTucziLNDTS0q2Ct3tRpwzQyUCzdIOjEFsJFg2UwqcPnX56U_RzyRE25uUx3RcKl-0PGjnlB95F0AIp23sHs7JMZQ4D964Mqf74ebrHLXi37g.jpg)
![](https://photo.group-telegram.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/Zw5WoTy2Es1O_0P9IflATKo_cTav-yX3-62-u1QJzal7AJb4nu9bbcooQvSJupKwbbUQ6efdDILyswZ7k6oX-VaqvekXEYMpOrSCLnauWcXjsk_0thvbhG-WX-YJ_UJMYx2yHUSo0LOxi6u5A2WPrYOv5sLAdv9osA6rBBMyUYjXGKFfaAHUz4T1-KtKF4Y7DBOubs8GnmDPLw5sdMCeKxJnIMid8o8A-e2JccXqo0XJQXWH3hGEWWAM3GGu2B0jJpOiD7JlTZ4JYe0hIaz4S1a3bMgU09J-gkl07ykKO3sBZyVR2KO4XdS3Ajtk_CW6kRxk5l0Pyrvk_62bozdnAA.jpg)
Share with your friend now:
group-telegram.com/aantsife_way/739