ВЕГАН БЛОНДИ (СВЕТЛЫЙ БРАУНИ) ⠀ Захотелось приготовить что-то простое, полезное и вкусное. ⠀ Этот рецепт светлого брауни с высоким содержанием белка, без глютена, без белого сахара и со слегка влажной текстурой внутри.
Сверху можете его покрыть, например урбечем из кешью и кокоса, украсить кусочками шоколада или шоколадными каплями. При желании можно сделать его брауни, добавив в тесто какао и слегка увеличив количество молока.
👩🏻🍳 Ингредиенты для формы (14*14см): ⠀ ▪️ 180г нута консервированного (идеально подходит нут от Casa Rinaldi) ⠀ ▪️ 60г кешью/тахини/арахисовой/миндальной пасты ⠀ ▪️ 50г овсяной муки (+-5г смотреть на консистенцию) ⠀ ▪️ 65г растительного молока ⠀ ▪️ 55г сиропа топинамбура ⠀ ▪️ 1/2ч.л. разрыхлителя ⠀ ▪️ корица, мускатный орех по вкусу ⠀ ▪️ шоколадные термостабильные капли по желанию сверху
1. Слить воду из под нута, высыпать его в миску. 2. Добавить к нуту пасту, молоко, сироп и измельчить до полной однородности блендером. 3. Измельчаем овсяные безглютеновые хлопья в муку и высыпаем к нашей смеси. Добавляем корицу, разрыхлитель, перемешиваем. 4. Выкладываем тесто в форму, застеленную пергаментом, украшаем шоколадными каплями (можно без) и выпекаем 35минут при 180гр. 5. Дать полностью остыть, сверху полить урбечем или растопленным шоколадом.
ВЕГАН БЛОНДИ (СВЕТЛЫЙ БРАУНИ) ⠀ Захотелось приготовить что-то простое, полезное и вкусное. ⠀ Этот рецепт светлого брауни с высоким содержанием белка, без глютена, без белого сахара и со слегка влажной текстурой внутри.
Сверху можете его покрыть, например урбечем из кешью и кокоса, украсить кусочками шоколада или шоколадными каплями. При желании можно сделать его брауни, добавив в тесто какао и слегка увеличив количество молока.
👩🏻🍳 Ингредиенты для формы (14*14см): ⠀ ▪️ 180г нута консервированного (идеально подходит нут от Casa Rinaldi) ⠀ ▪️ 60г кешью/тахини/арахисовой/миндальной пасты ⠀ ▪️ 50г овсяной муки (+-5г смотреть на консистенцию) ⠀ ▪️ 65г растительного молока ⠀ ▪️ 55г сиропа топинамбура ⠀ ▪️ 1/2ч.л. разрыхлителя ⠀ ▪️ корица, мускатный орех по вкусу ⠀ ▪️ шоколадные термостабильные капли по желанию сверху
1. Слить воду из под нута, высыпать его в миску. 2. Добавить к нуту пасту, молоко, сироп и измельчить до полной однородности блендером. 3. Измельчаем овсяные безглютеновые хлопья в муку и высыпаем к нашей смеси. Добавляем корицу, разрыхлитель, перемешиваем. 4. Выкладываем тесто в форму, застеленную пергаментом, украшаем шоколадными каплями (можно без) и выпекаем 35минут при 180гр. 5. Дать полностью остыть, сверху полить урбечем или растопленным шоколадом.
Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments.
from ye
