Annacooks | детские веган рецепты | Telegram Webview: annacooksdiary/2306 -

Telegram Group & Telegram Channel

Annacooks | детские веган рецепты

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Впервые за три с лишним года я поспала 12 часов 😃

В 21:20 уснула и в 09:20 проснулась.
А все потому что с мужем договорились, что ребенка в садик отведет он.

А это означало, что всю еду в сад, одежду, нужно было приготовить с вечера.
Обычно завтрак и часть обеда я ДОготавливяю как раз с утра.

Завтрак в садик:
▪️каша из голозерного овса и киноа с ядрами конопли, бананом
▪️ клубника (замороженные)

Приготовление каши:
1️⃣ Промываю крупу (можно замочить с вечера и время готовки сократится), добавляю в кипящую воду и варю минут 5. Можно добавлять воды по ходу, если выкипает.
2️⃣ Добавляю кокосовое молоко, уменьшаю огонь и варю ещё минут 15, до мягкости крупы. Опять же, иногда могу добавить водички, если вижу, что становится густовато.
3️⃣ Снимаю с огня, добавляю банан и полезные «плюшки», которые обогащают кашу белком, омега-3: ядра конопли, кедровый протеин
⠀
☑️ обед:
▪️спагетти чечевичные с песто
▪️брокколи отварная
▪️перец рамиро, морковка, микрозелень гороха

Много вариантов детских блюд в моих сборниках на сайте: annacooks.ru

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/ye/annacooksdiary.com/2306

4.7K viewsNov 2, 2023 at 14:10

group-telegram.com/annacooksdiary/2306

Create: 2023-11-02
Last Update: 2025-03-01 07:42:27

Впервые за три с лишним года я поспала 12 часов 😃

В 21:20 уснула и в 09:20 проснулась.
А все потому что с мужем договорились, что ребенка в садик отведет он.

А это означало, что всю еду в сад, одежду, нужно было приготовить с вечера.
Обычно завтрак и часть обеда я ДОготавливяю как раз с утра.

Завтрак в садик:
▪️каша из голозерного овса и киноа с ядрами конопли, бананом
▪️ клубника (замороженные)

Приготовление каши:
1️⃣ Промываю крупу (можно замочить с вечера и время готовки сократится), добавляю в кипящую воду и варю минут 5. Можно добавлять воды по ходу, если выкипает.
2️⃣ Добавляю кокосовое молоко, уменьшаю огонь и варю ещё минут 15, до мягкости крупы. Опять же, иногда могу добавить водички, если вижу, что становится густовато.
3️⃣ Снимаю с огня, добавляю банан и полезные «плюшки», которые обогащают кашу белком, омега-3: ядра конопли, кедровый протеин
⠀
☑️ обед:
▪️спагетти чечевичные с песто
▪️брокколи отварная
▪️перец рамиро, морковка, микрозелень гороха

Много вариантов детских блюд в моих сборниках на сайте: annacooks.ru

BY Annacooks | детские веган рецепты

Share with your friend now:
group-telegram.com/annacooksdiary/2306

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-03-01|

In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report.
from ye

Telegram Annacooks | детские веган рецепты
FROM American