Annacooks | детские веган рецепты | Telegram Webview: annacooksdiary/548 -

Telegram Group & Telegram Channel

Annacooks | детские веган рецепты

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

НУТОВЫЕ ВАФЛИ (ВЕГАН)
⠀
⠀Отличный вариант добавить в рацион немного белка, поскольку в составе - нутовая мука.
⠀ Их можно делать как в сладком варианте, так и в несладком, убрав из ингредиентов подсластитель и добавив, например Nutritional yeast, немного соли, сушеного чеснока и при желании - зелень.
⠀
⠀ ⠀ 👩🏻‍🍳 Ингредиенты (6штук):
⠀ ▪️60г нутовой муки
⠀ ▪️35г муки зелёной гречки (можно рисовую, овсяную, полбяную)
⠀ ▪️1/3ч.л. разрыхлителя (baking powder)
⠀ ▪️1/2ст.л. порошка псиллиума
⠀ ▪️190г растительного молока (у меня миндальное)
⠀ ▪️15г растительного масла (у меня авокадо)
⠀ ▪️20г подсластителя (у меня финиковый порошок, но можно кокосовый сахар, обычный сахар или сироп топинамбура)
⠀ ▪️щепотка соли
⠀ ▪️корица по вкусу

⠀ 1. Смешать все сухие ингредиенты.
⠀2. Добавить к ним молоко и масло.
⠀3. Перемешать и выпекать в вафельнице каждый раз смазывая ее маслом.
⠀4. Время выпекания зависит от мощности вафельницы, у меня на одну порцию уходит 5 минут.

#сладкиерецепты
#несладкиерецепты

www.group-telegram.com/ye/annacooksdiary.com/548

8.0K viewsedited Jun 7, 2022 at 14:40

group-telegram.com/annacooksdiary/548

Create: 2022-06-07
Last Update: 2025-03-01 10:44:25

НУТОВЫЕ ВАФЛИ (ВЕГАН)
⠀
⠀Отличный вариант добавить в рацион немного белка, поскольку в составе - нутовая мука.
⠀ Их можно делать как в сладком варианте, так и в несладком, убрав из ингредиентов подсластитель и добавив, например Nutritional yeast, немного соли, сушеного чеснока и при желании - зелень.
⠀
⠀ ⠀ 👩🏻‍🍳 Ингредиенты (6штук):
⠀ ▪️60г нутовой муки
⠀ ▪️35г муки зелёной гречки (можно рисовую, овсяную, полбяную)
⠀ ▪️1/3ч.л. разрыхлителя (baking powder)
⠀ ▪️1/2ст.л. порошка псиллиума
⠀ ▪️190г растительного молока (у меня миндальное)
⠀ ▪️15г растительного масла (у меня авокадо)
⠀ ▪️20г подсластителя (у меня финиковый порошок, но можно кокосовый сахар, обычный сахар или сироп топинамбура)
⠀ ▪️щепотка соли
⠀ ▪️корица по вкусу

⠀ 1. Смешать все сухие ингредиенты.
⠀2. Добавить к ним молоко и масло.
⠀3. Перемешать и выпекать в вафельнице каждый раз смазывая ее маслом.
⠀4. Время выпекания зависит от мощности вафельницы, у меня на одну порцию уходит 5 минут.

#сладкиерецепты
#несладкиерецепты

BY Annacooks | детские веган рецепты

Share with your friend now:
group-telegram.com/annacooksdiary/548

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-03-01|

In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried.
from ye

Telegram Annacooks | детские веган рецепты
FROM American