CEO of business & discipline 🇦🇪

Как всё успевать?

Всё успевать невозможно, но я всегда успеваю то, что, действительно, важно в этот момент для меня.

Мы ежедневно наблюдаем в Соц сетях за продуктивностью и успехами других людей. Из-за этого обесцениваем себя и свои достижения. Нам кажется, что мы недостаточно делаем, недостаточно успешны и продуктивны.

Мой маленький совет от меня: прекратить сравнивать себя с другими. Вы не знаете, через что прошел человек.
Мотивироваться и вдохновляться — да. Сравнивать и обесценивать себя — нет.

Итак, как успевать то, что важно?
1. делегировать
Я не понимаю, почему не пришла к этому раньше. Если бы я знала, что в делегировании рост, то начала бы это делать раньше.
Я делегирую то, что отнимает у меня энергию и то, в чем я не являюсь экспертом. Мне проще заплатить деньги эксперту, чем наделать 1000 ошибок и потерять свое время.

2. вставать рано утром.
Я просыпаюсь каждый день в 6 утра (в выходные сплю до 7:00). Утро – самое продуктивное время для меня. Я максимально эффективна именно с 7:00-10:00. Удивительно, что я поняла это только 4 месяца назад. И еще утром меня никто не трогает, и я могу спокойно заниматься своими задачами.

3. заниматься спортом.
Чувствуешь свое тело — чувствуешь свою жизнь. У меня есть четкая позиция: сначала я планирую тренировки, а потом все остальное. Если делать наоборот, то на спорт можно никогда не найти время.

4. стараться делать задачи сразу, если вы понимаете, что это можно сделать в ближайшее время. Например, я всегда стараюсь отвечать на сообщения в течение часа, если их вижу. У меня телефон стоит режиме «не беспокоить», я всё равно проверяю мессенджеры каждый час.

5. Перестать скроллить ленту каждый час и просто так заходить в запрещенную сеть. Попробуйте переставить иконки, если понимаете, что часто залипаете просто так. Эти лишние 20-40 минут можно потратить на чтение книг или статей.

#планирование

www.group-telegram.com/ye/anyaempire.com/10958

1.1K viewsAnna 🐈‍⬛, Nov 2, 2023 at 13:47

Как всё успевать?

Всё успевать невозможно, но я всегда успеваю то, что, действительно, важно в этот момент для меня.

Мы ежедневно наблюдаем в Соц сетях за продуктивностью и успехами других людей. Из-за этого обесцениваем себя и свои достижения. Нам кажется, что мы недостаточно делаем, недостаточно успешны и продуктивны.

Мой маленький совет от меня: прекратить сравнивать себя с другими. Вы не знаете, через что прошел человек.
Мотивироваться и вдохновляться — да. Сравнивать и обесценивать себя — нет.

Итак, как успевать то, что важно?
1. делегировать
Я не понимаю, почему не пришла к этому раньше. Если бы я знала, что в делегировании рост, то начала бы это делать раньше.
Я делегирую то, что отнимает у меня энергию и то, в чем я не являюсь экспертом. Мне проще заплатить деньги эксперту, чем наделать 1000 ошибок и потерять свое время.

2. вставать рано утром.
Я просыпаюсь каждый день в 6 утра (в выходные сплю до 7:00). Утро – самое продуктивное время для меня. Я максимально эффективна именно с 7:00-10:00. Удивительно, что я поняла это только 4 месяца назад. И еще утром меня никто не трогает, и я могу спокойно заниматься своими задачами.

3. заниматься спортом.
Чувствуешь свое тело — чувствуешь свою жизнь. У меня есть четкая позиция: сначала я планирую тренировки, а потом все остальное. Если делать наоборот, то на спорт можно никогда не найти время.

4. стараться делать задачи сразу, если вы понимаете, что это можно сделать в ближайшее время. Например, я всегда стараюсь отвечать на сообщения в течение часа, если их вижу. У меня телефон стоит режиме «не беспокоить», я всё равно проверяю мессенджеры каждый час.

5. Перестать скроллить ленту каждый час и просто так заходить в запрещенную сеть. Попробуйте переставить иконки, если понимаете, что часто залипаете просто так. Эти лишние 20-40 минут можно потратить на чтение книг или статей.

#планирование

BY CEO of business & discipline 🇦🇪