Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/baby_makes_trio/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Не только англомама | Telegram Webview: baby_makes_trio/367 -
Telegram Group & Telegram Channel
Как снизить градус тревожности в беременность ⬇️

©️в одном из чатов мы обсуждали тему страхов перед родами, неважно какие по счёту, мам всегда посещает беспокойство на разные темы

1️⃣с ребёнком в утробе что-то случится

Здесь важно ориентироваться на достоверные источники, для меня это:

🔵квалифицированный врач акушер - гинеколог, которому я доверила вести роды

🔵доказательная книга Елены Березовской «9 месяцев счастья», где я находила ответы на часть своих вопросов

2️⃣роды, как пройдут и исход

🔵я посещала мамину школу: нам рассказали как всё происходит, что нужно с собой в роддом ( вода и бальзам для губ - средство № 1), учили дышать

🔵 много читала, из основных рекомендую:
- «Роды без страха» Грентли Дик-Рид , где автор простым языком описывает физиологию процесса, что необходимо для безопасных и комфортных родов;
- «Роды от природы» Жени Носаль, основана на реальных историях мам, для ментального спокойствия мне хотелось почитать больше положительного опыта

🔵смотрела ролики опытного акушер-гинеколога с большим стажем Александра Кобаса: о важности дыхания, физиологии, истории родов

🔵слушала медитации с курса «Гипнороды» Анастасии Ивановой в беременность и в родах во время схваток, что помогало мне успокоиться


©️Какие страхи посещали вас в беременность/перед родами? Что помогало с ними справляться?

Давайте соберём мини-гайд 🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/baby_makes_trio/367
Create:
Last Update:

Как снизить градус тревожности в беременность ⬇️

©️в одном из чатов мы обсуждали тему страхов перед родами, неважно какие по счёту, мам всегда посещает беспокойство на разные темы

1️⃣с ребёнком в утробе что-то случится

Здесь важно ориентироваться на достоверные источники, для меня это:

🔵квалифицированный врач акушер - гинеколог, которому я доверила вести роды

🔵доказательная книга Елены Березовской «9 месяцев счастья», где я находила ответы на часть своих вопросов

2️⃣роды, как пройдут и исход

🔵я посещала мамину школу: нам рассказали как всё происходит, что нужно с собой в роддом ( вода и бальзам для губ - средство № 1), учили дышать

🔵 много читала, из основных рекомендую:
- «Роды без страха» Грентли Дик-Рид , где автор простым языком описывает физиологию процесса, что необходимо для безопасных и комфортных родов;
- «Роды от природы» Жени Носаль, основана на реальных историях мам, для ментального спокойствия мне хотелось почитать больше положительного опыта

🔵смотрела ролики опытного акушер-гинеколога с большим стажем Александра Кобаса: о важности дыхания, физиологии, истории родов

🔵слушала медитации с курса «Гипнороды» Анастасии Ивановой в беременность и в родах во время схваток, что помогало мне успокоиться


©️Какие страхи посещали вас в беременность/перед родами? Что помогало с ними справляться?

Давайте соберём мини-гайд 🙂

BY Не только англомама


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/baby_makes_trio/367

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried.
from ye


Telegram Не только англомама
FROM American