В эфире рубрика Требуется консультация, и сегодня подолог Виктория Сикерина будет отучать вас носить туфли на шпильке, чтобы сохранить здоровье стоп. А чем же грозит тесная и неудобная обувь, писали тут.
💐Самая опасная летняя обувь — на совсем плоском ходу: босоножки ибалетки, которые никак не фиксируют боковую поверхность стопы, стопа распластывается. Например, в балетках есть дополнительная компрессия в области пальцев, которая может привести к вросшему ногтю либо повышенной травматизации. А в босоножках, которые фиксируют стопы только в горизонтальном положении, нет никакой амортизации — возникает жесткая нагрузка на стопу.
💐Туфли на шпильке априори зло. И даже два часа ношения этой обуви могут привести к тотальным проблемам, к фатальным, я бы даже сказала: как минимум к гематомам, как максимум к развитию экзостоза. Кто-то говорит: «Я всю жизнь ношу — и ничего не происходит», а вот кто-то один раз надел и испортил себе ноги на всю жизнь. Таких случаев в моем кабинете масса. Поэтому стоит понимать, что если вам неудобно, если ваши пальцы сжаты, то в какой-то момент это может привести к неприятным последствиям для ваших ног.
💐Маленькие носки, капронки тоже топ неудобностей. Например, если носки вам малы, они могут подсаживать пальцы до двух-трех размеров, создавая дополнительную компрессию и условия для врастания ногтевой пластины или присоединения вторичной инфекции.
🪄Длина носков должна быть от пятки до первой фаланги, если приложить их кстопе. 🪄Колготки Виктория советует заменить на термобелье и носки.
Что рекомендует носить летом Виктория Сикерина:
🔫Кроксы 🔫Босоножки с крепкой подошвой, которые фиксируют передний отдел стопы и пятку 🔫Лоферы
🪄Часто люди заблуждаются по поводу своего размера обуви.Определить его поможет подолог.
В эфире рубрика Требуется консультация, и сегодня подолог Виктория Сикерина будет отучать вас носить туфли на шпильке, чтобы сохранить здоровье стоп. А чем же грозит тесная и неудобная обувь, писали тут.
💐Самая опасная летняя обувь — на совсем плоском ходу: босоножки ибалетки, которые никак не фиксируют боковую поверхность стопы, стопа распластывается. Например, в балетках есть дополнительная компрессия в области пальцев, которая может привести к вросшему ногтю либо повышенной травматизации. А в босоножках, которые фиксируют стопы только в горизонтальном положении, нет никакой амортизации — возникает жесткая нагрузка на стопу.
💐Туфли на шпильке априори зло. И даже два часа ношения этой обуви могут привести к тотальным проблемам, к фатальным, я бы даже сказала: как минимум к гематомам, как максимум к развитию экзостоза. Кто-то говорит: «Я всю жизнь ношу — и ничего не происходит», а вот кто-то один раз надел и испортил себе ноги на всю жизнь. Таких случаев в моем кабинете масса. Поэтому стоит понимать, что если вам неудобно, если ваши пальцы сжаты, то в какой-то момент это может привести к неприятным последствиям для ваших ног.
💐Маленькие носки, капронки тоже топ неудобностей. Например, если носки вам малы, они могут подсаживать пальцы до двух-трех размеров, создавая дополнительную компрессию и условия для врастания ногтевой пластины или присоединения вторичной инфекции.
🪄Длина носков должна быть от пятки до первой фаланги, если приложить их кстопе. 🪄Колготки Виктория советует заменить на термобелье и носки.
Что рекомендует носить летом Виктория Сикерина:
🔫Кроксы 🔫Босоножки с крепкой подошвой, которые фиксируют передний отдел стопы и пятку 🔫Лоферы
🪄Часто люди заблуждаются по поводу своего размера обуви.Определить его поможет подолог.
Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world.
from ye
