Ну что, пятница? 🤩🍷чем занимаетесь, кидайте фотографии в комментариях!

Доброе утро, любимые читатели! Вас так много стало за праздники ❤️
Здесь мы по утрам частенько показываем свои утренние чашечки, мотивируем друг друга на новые покупки, так сказать 🫖🫖))
Поэтому велком в комментарии!

💗обо мне можно почитать здесь, чтобы узнать получше
полезный дайджест о сервировках здесь

Топ-3 канала июня, которыми хочется поделиться. Про красоту в доме, в гардеробе и на душе:

Доставай сервиз - канал, который напоминает, что каждый день достаточно хорош для того самого сервиза из буфета. И дело не только в посуде, а в удовольствии от жизни через исследование красоты вокруг. Будь то украшения, поездки или тексты.
👉🏻 Знакомство с каналом можно начать с этой подборки бело-голубой посуды и изучения интерьера в доме Хемингуэйя

Купила и не носишь.
Что делаете с вещами, которые купили и не носите? Занимают место, а выкинуть жалко?
• Попробуйте пристроить новые вещи здесь.
• Для б/у вещей, кстати, тоже есть рубрика.
Даже надоевший парфюм можно пристроить.
И место освободите и семейный бюджет пополните. А мы такое любим! 💯

На языке души | канал Сабины для тех, кто любит копаться в себе. Здесь про самопознание, честность с собой и бережные практики, которые помогают лучше понимать свои сильные и слабые стороны.
Вот, например, разбор Тони Старка по архетипу, а вот простая практика на 3 минуты, чтобы выдохнуть в конце дня и вернуться к себе! 💓

Забирайте то, что нравится!

Мой канал называется «Дома хорошо» и в нем отражены две главные мои потребности: создавать красивый дом и быть самой себе хорошим домом, опорой, с нерушимым внутренним покоем.

Иногда я оставляю здесь свои заметки, наблюдения, любимые упражнения по тегу #selfmade@beautym0m

Вчера мы почти весь день провели на природе и я написала этот текст: Про внутренний ресурс.

Куда сливается энергия, как ее восполнять и поддерживать - все это нужно отслеживать. Особенно, мамам! Потому что мы отдаем х2 энергии и на себя, мужа часто не хватает.

- Каким открытием для меня было, когда узнала, что мою энергию забирают мысли: о бардаке в квартире, о моих не идеальных ногах , о нереализованных делах. То есть когда мы годами варимся в мыслях «что-то у меня фигура не очень, не нравится» и ничего с этим не делаем, СКОЛЬКО энергии забирает ПРОСТО думать об этом!

Как включиться в этот процесс, чтобы замечать, что раздражает = отнимает энергию, а что вдохновляет и окрыляет? Один из способов для меня - чаще быть одной или не одной, но без телефона и на природе.
Все таки сколько информационного шума вокруг и все мы дуреем от избытка блогов и новостей. Мы ныряем во все это и совсем разучиваемся слышать свои чувства.
Поэтому считаю, что жизненно необходимо хотя бы раз в месяц быть где-то вдали от города на денек.

♥️ - если согласны и смотрим в след.посте классное ✏️ письменное упражнение

Еще кое-что важное про заботу о себе.

Вчерашние мои размышления про внутренний ресурс набрали мало комментариев, но, достаточно сохранений, чтобы понять - вам важна эта тема.

Сегодня хочу посоветовать еще два упражнения, казалось бы очень простые, но очень помогающие!

⚪️Вот это письменное «Спасательный круг»
Считаю, очень важно знать свои занятия, которые заряжают, успокаивают, дают силы ИМЕННО вам.
⚪️ И вот эта практика (любимая моя с 30летнего возраста)) для меня она больше, чем на восстановление энергии. В ней и общение со внутренним ребенком и ощущение своего тела и проживание эмоций.

Если кликните на ссылки, попадете на канал помогающих специалистов для мам и пап, и там много других полезных материалов. Не только для родителей!

Вообщем, интересы у автора этого канала: не чашечками едиными 🫖)) Но, глобально - все, о чем я пишу здесь про одно. Про внутреннее состояние ♥️

Доброе! 🥚 У вас какой сегодня посудный набор за завтраком? Показывайте👇🏻 ))

Настроение сегодня такое - меланхоличное, хочется объесться сладким 🎂 и поныть. да-да, у меня отступления от режима без сладкого.

Если вам тоже есть на что пожаловаться сегодня, садитесь рядом душу изливать!))👇🏻