Сидячая работа повышает риск бессонницы на 37% — если вы удалёнщик, то риск повышается до 66%
Все из-за недостатка движения днём, который мешает заснуть и вызывает частые пробуждения ночью. А удалёнщики еще и компенсируют недосып сном в обед, из-чего режим буквально ломается.
Самый оптимальный вариант — больше гулять и ложиться спать в одно и то же время.
Сидячая работа повышает риск бессонницы на 37% — если вы удалёнщик, то риск повышается до 66%
Все из-за недостатка движения днём, который мешает заснуть и вызывает частые пробуждения ночью. А удалёнщики еще и компенсируют недосып сном в обед, из-чего режим буквально ломается.
Самый оптимальный вариант — больше гулять и ложиться спать в одно и то же время.
As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. Anastasia Vlasova/Getty Images To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries.
from ye
